Sushia ja graavi- ja kylmäsavukalaa ehtii varmasti tulla ikävä.Enpä ole tullut ajatelleeksiOsaako joku sanoo onko urheilujuomat (gatorade, oshee ym.) sellasia mitä ei raskaana suositella vai voiko hyvillä mielin juoda sillon tällön?
googlasin ja päädyin sieltä takaisin Vau-foorumille: Urheilujuoma ja raskaus -ketjuun. sielläkään ei ole ihmeempää vastausta kuin että kannattaa kysyä neuvolasta 
mutta en tiedä, onko ne siltikään ok. Urheilujuomia on niin paljon erilaisia, ennen treeniä, treenin aikana ja treenin jälkeen juotavia ja niissä voi olla tai olla olematta eroja sisällössä Itse en ole käyttänyt niitä muulloin kuin jos olen ollut yli tunnin juoksulenkillä helteellä (tämä siis ennen raskautta). Suosin urheilujuomana ihan vain vettä. kalan syöntiä pitäisi itsekin lisätä ja etsiä uusia reseptejä, perus tonnikalapasta tai kalapuikot/pakaste-seitileikkeet ym on tietty helppoja, sitten ihan lohta uunissa/pannulla muusin tms kanssa tai kalakeittona 
On varmasti riittävän vaihdellen. Luulen, että tuo "vaihdellen" on laitettu suosituksiin sen takia, että jos syö jatkuvasti vain yhden vesistön yhtä kalalajia, niin riski saada esim. elohopeaa tai jotain muuta ympäristömyrkkyä vaarallisia määriä kasvaa. Mutta esim. kasvatettu kirjolohihan taitaa olla turvallista syödä suurissakin määrinMä mietin kalaruuissa, että mitä tarkoittaa toi suositusten ”kalalajeja vaihdellen”. Mulla loppuu ideat lohen, tonnikalan, seitin ja silakoiden (niitä saa kans valmiina fileinä pakasteesta) jälkeen. Onko riittävän ”vaihdellen”, jos kierrättää noita neljää lajia?
ja toinen mitä tulee ikävä on naudan medium pihvi. Muut menee jo ihan tottumuksesta.
Moni asia on muuttunut viime vuosina. Tietoa on tullut lisää eri tutkimusmenetelmien kehittyessä. Tiesithän että on olemassa ns raskauslakuja ja salmiankituotteita. Raskaus kestää kuitenkin vain 9kk, mutta mahd äidin syömisillään/ juomisillaan aiheuttamia ongelmia joutuu maha-asukki kantamaan mukanaan koko elinikänsä.Vaikka salmiakin syöntiä rajoitan, niin en mää kyllä ajatellut täysin salmiakitonta ja lakritsitonta ruokavaliota pitää. Tää salmiakkijuttu on aika uus ja esim mun anoppi on nimen omaan vedelly salmiakkia raskausaikoina kun sitä ei sillon oo ollu kielletty ja jotenkin on tehnyt mieli.
oon normaalisti tosi kaikkiruokainen, niin nyt joudun sit pyytämään annosta ilman sitä tai tätä ja kyselemään onks jotain muuta, mitä annoksen kuvaukseen ei oo kirjattu, mitä ei sais syödä. Pitää varmaan ottaa vegaaninen annos, ettei siinä ole jotain chorizomajoneesia.