Painonnousu

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja Pippis
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Kuuluu siis ilmeisesti asiaan kun niin meillä monella on tota reisilöllöö tullu.... Tosi vaikee arvioida et onko nyt itse lihonut vai raskaudesta johtuvaa, mutta kun syön niin ettei luulisi kauheasti lihovan sen takia.

Mulla myös just ennen aamupalaa mittuna toi paino toi mut illalla on pari-kolmekin kiloo enemmän... Lääkäri sanoi että neste kertyy elimistöön niin se paino nousee päivän aikana sen takia.
 
Miulla kasvoi esikoisen aikaan reidet ja persaus. Aluks en ees tajunnu, mut sit ku kuvittelin vetäväni jotain vanhoja housuja jalkaan niin olin et mitä vit... Hyvä jos sai vähä yli polven kiskottua. Tappio piti myöntää. :D eikä muuten lähteny imettämällä pois..
 
Eeeeeeiii... Mä oon jo muutenkin "paksujalkanen" niin ei kyllä tarvis ainakaan pysyvästi tulla yhtään enempää tavaraa sinne osastolle :nailbiting:
 
Tinni lohdutukseksi, olin melko turvoksissa esikoisen odotusaikana mutta olisiko ollut puoli vuotta synnytyksestä kun vanhat housut istuivat taas nätisti :) ei toki minullakaan imettämällä kilot lähtenyt...sai sitä vähän lenkkeillä ja katsoa syömisiään.
 
Jos vaunuttelemalla lähtee puolessa vuodessa niin sitten ei mitään hätää... vaan niin monia kelle om jäänyt raskauskilot kun on ollu kuulemma niin vaikeaa niiden tiputtaminen. Mutta kaippa se suurilta osin on itsestä sitten kiinni kun sen aika on...
 
Tinni sanoi:
Jos vaunuttelemalla lähtee puolessa vuodessa niin sitten ei mitään hätää... vaan niin monia kelle om jäänyt raskauskilot kun on ollu kuulemma niin vaikeaa niiden tiputtaminen. Mutta kaippa se suurilta osin on itsestä sitten kiinni kun sen aika on...
Click to expand...
Tätä minäkin toivon.. :scared001
 
Joo, konstit on ainakin tiedossa millä se rasva lähtee. Imettäessä ei varmaan kuitenkaan saa kauheita kuureja vedellä? Mä kyllä jotenkin kummallisella tavalla tykkään tästä äidillisestä ulkomuodosta tällä hetkellä. Ei haittaa isot housut yhtään. :)
 
Minulla vähän sama olo, ettei haittaa ollenkaan vaikka on selkeästi raskaampana :D Iso maha ei haittaa tällä hetkellä ollenkaan. :Heartred:Heartred:Heartred:Heartred:Heartred Mutta tietysti sitten kun pikkuinen on sylissä, niin voisi yrittää olla reipas :) Auttaa varmasti kumpaakin (äitiä ja vauvaa) että liikkuu mahdollisimman paljon ja miellyttävästi :love7 Oikeastaan liikuntakin tuntuu (ainakin tällä hetkellä) jopa innostavalta kun voi sitä vauvan kanssa harrastaa :dance008
 
Liikuntaa mäkin odotan. Jospa jostain läheltä löytyisi joku äiti-vauva -jumppa tai vastaava. Mut kyllä ne vaunulenkit kesäkeleilläkin kelpaa mainiosti!
 
Mä jouduin edellisessä raskaudessa käyttää housuja monesta eri kokoluokasta, kun vaan lihoin ja turposin. Nyt alan huomaa, että 34alkaa käymään ahtaiksi ja alkaa aika olla siirtyä seuraavaan kokoon. Viimeksi yhdet shortsit oli 42, kun alun alkaen olin sen 36 kokoa. Saa nähdä kuinka kasvan tällä kerralla. Mutta en siitä stressiä kanna.
 
Mie liikuin ja söin terveellisesti. Kaiken järjen mukaan olisi siis kilojen pitänyt lähteä. Tämä on niin yksilöllistä. Toisilta lähtee helpommin, toisilta ei. Itse kuulun kastiin, tee kymmenen kertaa enemmän töitä kuin muut.. :) imetin esikoista vuoden ikään asti, joten painon pudotus tahti olisi saanut olla se 500g/viikko.
 
Toivottavasti et Hilpertti ottanut kommenttiani itsellesi kritiikkinä. .se ei toki ollut tarkoitus. Tietysti kaikki kropat on erilaisia ja toiset valitettavasti joutuu tekemään enemmän töitä kilojen tiputtamiseksi. Halusin vaan antaa oman kokemukseni kertomalla toivoa muille kanssa paisujille :D eihän sitä tiedä lähteekö itselläkään tällä kertaa kilot tippumaan lainkaan. Paljon myös vauvasta kiinni että kuinka raskasta vauva aika on.
 
Kilojen lähteminen kuten nousukin on todella yksilöllistä ja hormooneilla valtaisa vaikutus siihenkin.
Itse olen oppinut kaikkien fitnesshommien myötä sen, että vaaka ei missään nimessä kerro koko totuutta vaan mittanauha (laihduttaessa) ja peilikuva sekä vaatteet kertoo enemmän. :)

Mulla oli tänään tosiaan neuvola ja taas sai puntarille nousta. En pidä kaikista luotettavimpana sitä neuvolan mittausta, kun mittausajat ei oo samat ja aamupala ja juomiset vaikuttaa painoon niin selkeesti. Esim. mä sain maininnan, että paino on noussut 600g/viikko kun suositus on 500g/viikko. Neukkutäti on onneksi fiksu, eikä tuohon sen kummemmin puutu.

Yritän muistaa seurailla itse viikottain painon käyttäytymistä, koska silloin saan luotettavimman tuloksen kun mittaan tiettynä aamuna vessassa käynnin jälkeen ja vielä ilman vaatteita :D
 
En ottanut. Ei huolta. Itse olen itseni pahin vihollinen tässä paino asiassa. Muiden kommentit osaan sivuuttaa, niin hyvät kuin pahat. Mutta oma pää onkin sitten jo toinen asia.

Tottahan se on, että kaikki on yksilöllistä. Itse omalla "tarinalla" haluan vaan muistuttaa ensikertalaisia, jotka ovat saaneet käsityksen"imettämällä kilot karisevat", että ei se aina niin yksinkertaista ole. :) itsekään en missään nimessä halua loukata ketään. Kuuluin siihen sarjaan esikoista oottaessa, et luulin imettämisen sulattavan läskit tai niiden jäävän laitokselle :D oppia ikä kaikki ;)
 
Itselläni edellisestä raskaudesta kilot (+7kg synnäriltä lähdön jälkeen) lähtivät imettämällä pääosin, satunnaisesti liikuin. Kuukauden reissu Iraniin auttoi myös asiaa, tiheän imettämisen & kuumuuden + kävelyn ansiosta kotiin palatessani olin -8kg raskautumispainosta (64kg). Odotan siis, että tälläkertaa synnyttämään lähtiessäni en paina paljon yli 70kg, mutta nähtäväksi jää. En ressaa painosta enkä laihduttamisesta synnyttämisen jälkeen, pikkuhiljaa hyvä tulee. Vaikka sitten vuosien varrella :D
 
Esikoista odottaessani lihoin paljon vauhdikkaammin kuin nyt. Tänään neuvolan vaaka näytti +300g edelliseen käyntiin verrattuna. Nyt siis 23+5 ja +3,3kg ja toiveena olisi selvitä max +12kg kun lähden synnärille!

Viimeksi tosiaan tuli 20kg ja puolet jäi tiukasti kroppaan kiinni, joten tällä kertaa koitan välttyä kovalta painon nousulta (olin siis valmiiksi jo vähän ylipainonen). Tarkoitus on päästä takaisin normaalipainoon bmi <25, enkä halua liian suurta taakkaa.

Masu on kasvanut jo suureksi ja kaikki oli hyvin tytöllä :Heartpink Keskikäyrillä mennään kun th mittasi kohdun sf-mitan.
 
Fitnessmamma sanoi:
Yritän muistaa seurailla itse viikottain painon käyttäytymistä, koska silloin saan luotettavimman tuloksen kun mittaan tiettynä aamuna vessassa käynnin jälkeen ja vielä ilman vaatteita :D
Click to expand...

Tämän vuoksi itse seuraan omaa painoa kotona. Kun haluan punnita itseni teen sen aina aamulla ja ilman vaatteita. :) Itse en luota juuri neuvolan mittauksiin kun esim. ensimmäisessä punnituksessa minulla oli tosi paksut vaatteet päällä (pelästyin oikein painoa ja seuraavana aamuna oli pakko käydä vaa'alla ja paino olikin ihan sitä mitä oletin). Järkevämpää olisi käydä itse aina aamulla puntarilla ja ilmoittaa se neuvolaan, minun mielestä..
 
Mä oon ymmärtänyt että siis toisilla raskaudessa paino nousee ihan vain hormonien takia eikä oman lihomisen takia. Ja silloin myös se hormonien tuoma paino lähtee helpommin synnytyksen jälkeen. Jos taas itse on lihonut raskausaikana niin sitä luonnollisesti on vaikeampi tiputtaa.
 
Me tehdään siten Neuvolan kanssa, että käyn neuvola-aamuna puntarilla ja se tulos merkataan neuvolakorttiin. :)
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top