Itselle sanottiin että 1.kolmanneksen saa liikkua samaan tahtiin kun on aiemmin ennen raskautta tottunut. Ja syödä kannattaa tosiaan säännöllisesti, monipuolisesti ja terveellisesti heti alusta alkae, samoin raskausvitskut kannattaa alottaa viim.plussauksen jälkee.
Tälläiset ohjeet ite sain viime keväänä nlasta.
Itselle tuo syöminen oli vaikeinta, oon niin nirso ja pärjänny vähällä ruokailulla enne raskautta..