Aamu sen jo sanoikin, että foolihappo ja d-vitamiini ovat tärkeitä, ja samoin sitten kalsiumi.
Itse söin koko raskauden ajan Multivitan Raskaus ja Imetys -monivitamiinivalmistetta, ja jatkan vielä samalla nyt imetyksenkin ajan. Siinä on tosiaan tärkeimmät vitamiinit, hiukan rautaa, magnesiumia yms.
Loppuraskaudessa söin lisäksi magnesiumia vielä erikseenkin kun mulla oli niin paljon jalassa kramppeja, magnesium auttoi siihen.