Heippa!
Minkälaisia liikkujia tästä ryhmästä löytyy? Itse kävin jonkun verran salilla aiemmin mut sitten tuli korona.. kävelylenkeillä käyn tällä hetkellä välillä pidemmillä ja välillä vähän lyhyemmillä. Nyt jotenkin tuntuu ettei lenkit riitä, tekis mieli jotenkin lihaskuntoa ylläpitää mutta miten? Onko kellään vinkkejä hyvään kotijumppaan tms? :)
Minkälaisia liikkujia tästä ryhmästä löytyy? Itse kävin jonkun verran salilla aiemmin mut sitten tuli korona.. kävelylenkeillä käyn tällä hetkellä välillä pidemmillä ja välillä vähän lyhyemmillä. Nyt jotenkin tuntuu ettei lenkit riitä, tekis mieli jotenkin lihaskuntoa ylläpitää mutta miten? Onko kellään vinkkejä hyvään kotijumppaan tms? :)