Omena: Olet oikeassa, että kannattaa ensin totuttaa vauva ihan perusmakuihin (vihannekset, hedelmät, kala, liha). Eli lähtisin siellä lähempänä vuoden ikää noita yrttejä laittamaan soseisiin. Mainitsin nämä yrtit siksi, että ihan omaankin ruokaan ne antavat hyvin makua. Ei aina tarvitse lisätä sitä suolaa ja pippuria kun yrteistä saa oikein hyvin makua!
Libra: Suomen suositusten mukaan vältettäviä ruoka-aineita alle 1-v lapsille ovat:
-Nitraattipitoiset ruoat (lanttu, pinaatti, punajuuri, nauris, nokkonen, kiinankaali, keräsalaatti, juuresmehut ja sormenpään kokoiset varhaisperunat) Myös nakkejen ja makkaroiden valmistuksessa käytetään nitriittiä -> vältettäviä
-Hunaja
-Kaakao
-Suola
-Idut
-Sienet
-Kuivatut herneet ja pavut
-Pähkinät, siemenet ja mantelit
-Maksa
-Raparperi
-Säilykehedelmät ja säilöntäaineita sis.mehut
(Edit: lähde: Sosiaali- ja terveystoimi, Ravitsemusterapia 06/2011)