Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
@Welmukka vastasi marraskuussa näin, kun mä kyselin raskausjoogan ym. perään:Mun on hyvin vaikea kuvitella, että haluaisin synnytyssaliin ketään muita kuin mieheni (henkilökunnan lisäksi siis). Olen jonkun verran lueskellut englanninkielisiä keskusteluja ja monessa maassa tuntuu olevan tapana, että synnytyssairaalaan änkeää kaikki äidit ja anopit ja mummot ja muut. Joo ei kiitos.
Täällä aletaan olla flunssasta selvitty, ei edes ollut kotitestien mukaan koronaa, vaikka olin siitä ihan varma. Sain tautia potiessani selkäni ihan jumiin, kun makasin sängyssä tai sohvalla vuorokauden ympäri. Jotain pitäisi jumppailla ettei mene ihan romuksi tässä raskauden aikana. Kaikki liikunta on jäänyt ihan minimiin yleisen väsymyksen ja saamattomuuden vuoksi, mutta pakko tarttua nyt niskasta kiinni. Olisiko kenelläkään vinkkejä esim. hyvistä Youtube-tileistä, joilla lähteä liikkeelle? Jotain raskausjoogaa tai pilatesta tms. ajattelin kokeilla.
Ite en kanssa ymmärrä että koko suku ja kylä mukana synnyttämässä. Mulla tulis ainakin hirveet suorituspaineetMun on hyvin vaikea kuvitella, että haluaisin synnytyssaliin ketään muita kuin mieheni (henkilökunnan lisäksi siis). Olen jonkun verran lueskellut englanninkielisiä keskusteluja ja monessa maassa tuntuu olevan tapana, että synnytyssairaalaan änkeää kaikki äidit ja anopit ja mummot ja muut. Joo ei kiitos.
Täällä aletaan olla flunssasta selvitty, ei edes ollut kotitestien mukaan koronaa, vaikka olin siitä ihan varma. Sain tautia potiessani selkäni ihan jumiin, kun makasin sängyssä tai sohvalla vuorokauden ympäri. Jotain pitäisi jumppailla ettei mene ihan romuksi tässä raskauden aikana. Kaikki liikunta on jäänyt ihan minimiin yleisen väsymyksen ja saamattomuuden vuoksi, mutta pakko tarttua nyt niskasta kiinni. Olisiko kenelläkään vinkkejä esim. hyvistä Youtube-tileistä, joilla lähteä liikkeelle? Jotain raskausjoogaa tai pilatesta tms. ajattelin kokeilla.
Kiitos, testasin eilen jonkun Pregnancy and postpartum TV:n pätkän ja kyllä se sai ainakin takalistossa tuntumaan. Nyt on sitten vaan itsestä kiinni että muistaa noita tehdäkin...@Welmukka vastasi marraskuussa näin, kun mä kyselin raskausjoogan ym. perään:
"Oon tehnyt ihan vaan youtubesta edellisessä raskaudessa kaiken maailman treenejä ainakin seuraavilta:
Pregnancy and postpartum TV - Tää täti on musta aika hyvä ja huomioi hyvin kaikki rajoitteet mitä raskaana olevalla voi olla. nää on sopivan lyhyitäkin että ehdin tehdä näitä myös vauvan synnyttyä päikkäreiden aikaan. Löytyy joogaa, lihaskuntotreeniä, pilatesta yms.
Fit by Larie - tällä on tosi hapottavia treenejä, noi sen prenatal barre jumpat saa jalat niin jumiin että kuolema tulee
SaraBethYoga - mukavan rauhallinen joogaohjaaja, mut tää oli musta ehkä vähän tylsä kun pidän vauhdikkaammasta flow joogasta.
Mä en näistä mitään katso yleensä äänten kanssa kun en jaksa samoja jaarituksia kuunnella. Pistän mielummin äänet pois ja omat musat soimaan. Livejähän nämä ei ole että se on vähän sääli mut nää on ilmaisia kaikki niin ei ainakaan harmita että menisi rahat hukkaan jos ei oo hyvä tää nyt on vaan mun kokemus näistä, enkä osaa sanoa minkälaista liikuntataustaa näihin vaaditaan yleisesti. Itse olin ennen ekaa raskautta tosi himoliikkuja, mut nyt on vähän jäänyt."
Mitään noita en ole itse vielä kokeillut, mut salilla olen käynyt kolmesti viikossa kuten ennenkin. Nyt jo käytössä vähän kevyemmät painot, mut tekee hyvää mulle.
Kamalaa, olisin varmaan itkenytNo nyt ainakin sitä liikuntaa tuli vähän kun on pitänyt juosta paikasta toiseen koko aamu Piti uuteen asuntoon hakea avaimet ja paperissa mikä annettiin sanottiin että heidän toimipiste on Helsingin keskustassa. Sinne päästyäni totesin ettei koko liikettä ole. Googlettamalla luki heti ensimmäisenä isolla tämä sama osoite mikä mulle oli annettukkin, mutta kun menin heidän sivuilleen niin sielä pienellä lukikin että ovat muuttaneet aivan toiseen päähän Helsinkiä
No nyt on avaimet ja voi pienen hetken istahtaa ennen kun pitää mennä miestä vastaan lentokentälle
Mitenkä teidän perjantai on mennyt tähän mennessä?
Samoin minun puolestaniHyvää itsenäisyyspäivää kesäkuisten odottajille!