vitamiinit

Mitä merkkiä syötte? Otatteko monivitamiinin vai jotain erikseen tiettyjä? Mulla on Multivita raskaus multivitamiini, joka sisältää myös rautaa. Sehän ei imeydy hyvin kalsiumin kanssa, niin yritän ottaa sitä ruokien välissä tai semmosen kanssa missä ei ole kalsiumia. Mut aiheuttaa vähän...

Ravinteet, tuo loputon suo. Mitkä saat ruoasta, missä käännyt raskausajan monivitamiinien ja muiden lisien suuntaan? Tehtäisiinkö listaa hyväksi koetuista valmisteista? Omega-3 + E:tä varten hommasin Lysin kalaöljyn. Hamppuproteiini, lesitiinit ja chia ovat jääneet toistaiseksi, ennen...

Moi, onko kukaan kokeillut ja onko turvallinen vitamiini raskautta yrittävälle? Ystäväni on suositellut ja saan kk kokeilu pakkauksen. Jos tästä kierrosta tärppää uskallanko syödä vai en?

Mitä lisäravinteita ja vitamiineja käytätte nyt raskausaikana? Olisi mukava tietää myös määrät ja mistä olette ravinteet hankkineet (apteekki, luontaistuotekauppa, joku muu). Entä käyttääkö joku luontaistuotteita tai yrttejä? Mitä mieltä olette niiden käytöstä raskauden aikana?