Kiitos @Dahlie ! Samaa toivon sinne!Vau mikä matka tähän pisteeseen @Sarsabutt ! Toivottavasti pienokainen pysyy mukana!
Yleinen keskustelu
- Ketjun aloittaja Vargynja
- Aloituspäivämäärä
Kyllä aloitin heti, kun plussasin. Foolihappo on niin tärkeä. Syön myös rautaa, kun ferrit on niin matalat.Hei ootteko aloittaneet joitain mama vitamiinien syömistä? Mikä olis paras ja hyvä? Onko suosituksia?
Mun tietääkseni julkisen kautta saa varhaisultran vain jos raskaus on alkanut hoitojen kautta tai on joku painava syy kuten keskenmenotausta tms.
Pitää kysyä neuvolasta.
Näin minäkin sen ajattelisin menevän. Sain keväällä keskenmenon ja sen jälkeen oli kierto aivan sekaisin tähän raskauteen saakka..
Silkkimaija
Silmät suurina ihmettelijä
Myös minä varovaisesti kurkin tänne ryhmään. Raskaus on hoitoalkuinen ja menetyksiä taustalla. Alkuraskaus on ollut oireinen ja testi näytti plussaa aikaisin mikä on antanut vähän uskoa että tästä voisi saada vauvan vihdoin syliin. Mutta todella varovaisena mukana.
Mulla näköjään merkitty terkkarissa la 13.6 eli oletetun oviksen mukaan jolloin tänään oiskin jo 6+1 
pillereiden lopetuksen perusteella jos lopetuspäivä olis kp1 niin sit la 15.6 ja 5+4. Ultrassa jää tää nähtäväks varmaan sitten 
pillereiden lopetuksen perusteella jos lopetuspäivä olis kp1 niin sit la 15.6 ja 5+4. Ultrassa jää tää nähtäväks varmaan sitten Kanelikierre
Jostain jotain jo tietävä
Mä oon aina varannut neuvolan heti plussasta, koska haluun omalle hoitajalle jonka ajat menee tosi nopee. Mulla on monta vuotta ollut jo vakkari th joka on aivan ihana ja empaattinen ja keskenmenojen kohdalla ollaan viestitelty ja käytetty se neuvola-aika sit vaan siihen et saan purkaa omaa oloa. Hän soittaa mulle vielä sitten tarkistussoittoja et miten oon voinu (sovitaan erikseen ne soittoajat).
Hän varasi mulle toisen virallisen keskusteluajan keskenmenon kokemuksen käsittelyyn (tää on Husilla nyt tullut vasta viime vuonna muistaakseni). Oon joskus myös saanut tosi hyvää palvelua neuvolasta ihan vaan loppuraskauden kriisissä kun äitini sairastui vakavasti. Sieltä soitti tosi empaattinen hoitaja mulle ja sain purkaa omaa oloa. Ymmärrän kyllä hyvin et se ekan ajan varaaminen tuntuu isolta ja haluaisi saada asiaan varmistuksen ennen varaamista.
Kanelikierre
Jostain jotain jo tietävä
Kyllä, sitten kun pahoinvointi alkaa niin ne raskausvitaminiinitabletit saattaa alkaa pahentaa oloa. Mutta lähinnä muistelen et tapahtuu jos ottaa tyhjään vatsaan. Itsellä on ollut käytössä Multivita raskaus ja imetys, mutta ei siitä niin huono olo tule että olisin väliin jättänyt ja olo kestää lähinnä vaan vähän sen jälkeen kun tabletin on syönyt.Mä oon syöny jo yrityksen aikana Terranovan Prenatal -monivitamiinia ja nyt sit syön lisäks myös foolihappoa kun painoa on sen verran. Toi terranovan on kuulemma hyvin imeytyvä ja laadukas, mut en oo perehtynyt näihin sen enempää
Jotkut vitamiinit imeytyy paremmin tyhjään vatsaan, niin itse pyrin silti toimimaan niin. Mulla kyllä myös tulee huono olo ellen syö tarpeeksi nopeasti, joten yritän ettei syöminen venyisi 20 min pidemmäksi vitamiinien otosta. Rasvaliukoiset otan sitten tietty ruoan kanssa.
Vesiliukoiset vitamiinit imeytyy ehkä paremmin tyhjästä vatsasta, mutta rasvaliukoiset sen sijaan ehdottomasti ruuan kanssa. Vaikka rautakin ohjeistetaan usein tyhjään vatsaan, niin kyllä se ruuastakin imeytyy, joten herkkävatsaisten kannattaa ottaa ruuan kanssa. Ja esimerkiksi lihan aminohapot tehostaa raudan imeytymistä.
Itse teen niin että otan aamulla kaikki muut vitamiinit juuri ennen aamupalaa ja samalla otan myös omegat, jotta D-vitamiini varmasti imeytyy. Raudan otan päivällä just ennen (lihapitoista) lounasta ja illalla magnesiumin just ennen nukkumaan menoa. Folaatti menee siis aamulla ja raudassa on vielä foolihappoa mukana. Oon näitä tarkistellut useampaan kertaan et milloin mikäkin kannattaa ottaa ettei vaikuttaisi toistensa imeytymiseen.
Esim koliini on vesiliukoinen B-vitamiinin kaltainen, mutta sitä saa nimenomaan kananmunan keltuaisesta, jossa on myös rasvaa. Eli harvemmin se rasva estää vesiliukoisten imeytymistä. Koliinin saantisuositus raskauden aikana on btw 480mg/vrk ja monissa vitamiineissa sitä on melko vähän jos ollenkaan.
Itse teen niin että otan aamulla kaikki muut vitamiinit juuri ennen aamupalaa ja samalla otan myös omegat, jotta D-vitamiini varmasti imeytyy. Raudan otan päivällä just ennen (lihapitoista) lounasta ja illalla magnesiumin just ennen nukkumaan menoa. Folaatti menee siis aamulla ja raudassa on vielä foolihappoa mukana. Oon näitä tarkistellut useampaan kertaan et milloin mikäkin kannattaa ottaa ettei vaikuttaisi toistensa imeytymiseen.
Esim koliini on vesiliukoinen B-vitamiinin kaltainen, mutta sitä saa nimenomaan kananmunan keltuaisesta, jossa on myös rasvaa. Eli harvemmin se rasva estää vesiliukoisten imeytymistä. Koliinin saantisuositus raskauden aikana on btw 480mg/vrk ja monissa vitamiineissa sitä on melko vähän jos ollenkaan.
Iida-Sofia
Silmät suurina ihmettelijä
Hei! Ehkä mäkin uskallan pikkuhiljaa liittyä tänne keskusteluun mukaan. Nyt 4+3 tai 4+4 ja menkat virallisesti muutaman päivän myöhässä. Odotan esikoista, joten kaikki vielä tosi uutta. Kiva selailla näitä keskusteluja. Oppii paljon ja löytää vertaistukea muilta, jotka samassa tilanteessa.
Kanelikierre
Jostain jotain jo tietävä
Hei, esittäytymiset tässä vaikka kerkesin jo parit viestit laittaa. Allekirjoituksesta näkyykin aikalailla meidän tarina. Ollaan 1,5 vuotta yritetty kolmatta lasta ja menetykset ovat olleet tosi raskaita. Aikaisempia lapsia yrittäessä ei ollut mitään haasteita, mutta nyt mun ikä 41v tekee sen että munasolujen laatu heikkoa. Aloitettiin jo ivf-hoidot mutta niissäkin oli niin huonot keräystulokset, että syyskuun alussa totesin vain, että en usko enää että tää onnistuu ja aloin selvittämään hoitoja luovutetuilla munasoluilla. Puoliso oli sille avoin ja juttelin asiasta klinikan kanssa ja muutamien ystävien. Oma stressi jotenkin väheni, kun tein asian kanssa rauhan että mun ei ole pakko onnistua omilla. Sovittiin, että tehdään vielä 2 ivf-keräystä ja ehtii samalla reflektoida lahjasoluasiaa. Ehdin jo aloittaa seuraavan ivf-keräyksen lääkkeet 5 päivää ovulaation jälkeen ja mitään uskoa luomuraskauteen ei ollut, koska ei ollut edes niitä oireita joita oli edellisissä keskenmenneissä. Ainoa oire oli unettomuus ja lievä palelu ja laitoin sen lääkkeen piikkiin. Plussa oli aivan totaalinen ylläri kaikkien pettymysten jälkeen. 
Nyt on vaikea uskoa että tämä raskaus kantaisi kun eivät ole edelliset kolme onnistuneet. Mutta samalla haluaisin kovasti uskoa, että tämä raskaus vihdoin onnistuisi loppuun saakka
Raskausoireet ovat aika voimakkaat jo näin 4+4 viikoilla, mutta johtunee ihan tuosta keltarauhashormonilääkityksestä, joka on tukemassa raskautta. Vaikka raskauden jatkuminen tuntuu tosi epävarmalta ja en uskalla olla vielä kovin toiveikas, niin jokin vaisto sanoo että nyt tämä kerta tuntuu erilaiselta ja tää voiskin onnistua.
Nyt on vaikea uskoa että tämä raskaus kantaisi kun eivät ole edelliset kolme onnistuneet. Mutta samalla haluaisin kovasti uskoa, että tämä raskaus vihdoin onnistuisi loppuun saakka
Raskausoireet ovat aika voimakkaat jo näin 4+4 viikoilla, mutta johtunee ihan tuosta keltarauhashormonilääkityksestä, joka on tukemassa raskautta. Vaikka raskauden jatkuminen tuntuu tosi epävarmalta ja en uskalla olla vielä kovin toiveikas, niin jokin vaisto sanoo että nyt tämä kerta tuntuu erilaiselta ja tää voiskin onnistua. Kanelikierre
Jostain jotain jo tietävä
En muista oliko täällä jo teekeskustelu, mutta vinkkejä kaivataan kofeiinittomaan iltateehen. Mulla on ollut tapana juoda yrttiteetä tai roibosta iltaisin. Nyt en ole keksinyt tilalle mitään korvaavaa ja olen sitten lämmintä kaakaota juonut, tuollaista oboy-tyyppistä vähempi sokerista, mutta aika makeaksihan tää iltajuoma nyt menee ja kaipa tuossakin vähän kofeiinia on. Earl greytä meillä on kofeiinittomana mutta se ei oikein uppoa.
Jommalla kummalla (tai molemmilla
) on joo keskusteltu teestä, mutta eipä ole tainnut kukaan osata vinkata mitään muuta kuin juuri earl greytä. Tuntuu kummalliselta, jos tuo on oikeasti ainut. Mutta kai "teemarkkinat" ajattelee, että kofeiinittomana löytyy sitten yrttiteetä ja rooibosta, joten miksi panostaa mustaan, valkoiseen tai vihreään.Tosin täytyy nyt tähän vielä mainita, että viime raskaudessa sain siskoltani ulkomailta jotain kofeiinitonta teetä, joka oli nimenomaan tarkoitettukin raskausajalle. Se tosin maistui aivan karmivalta. Mutta täytyypä katsoa kun käydään ulkomaanreissussa reilun kuukauden päästä, josko siellä olisi enemmän valikoimaa näissä.
Mä ostin valkoista vadelmateetä
ei oo kofeiiniton mut käsittääkseni vähiten kofeiininen
Mäkin oon ihastunut valkoisiin teihen. En tosin välttele kokonaan kofeiinia ja mustaakin teetä juon silloin tällöin.Mä ostin valkoista vadelmateetä
Minkä merkkistä ja mistä kaupasta löytyy?Mä ostin valkoista vadelmateetä