vitamiineista + kalaöljystä yms.

Kalaöljylle loistava korvike on hamppuöljy. Se sisältää rasvahapot ihmiselle täydellisessä suhteessa ja lisäksi kaikki ihmiselle välttämättömät 8 aminohappoa. Itse en ole kalaöljykapseleihin koskenut (kalaa syön kyllä) kun pari ruokalusikallista hamppuöljyä päivittäin ajaa saman asian ja saan lisäksi pitkän liudan muita terveellisiä aineita. :) Lisäksi aamumysliin rouhin hampunsiemeniä.
Lisätietoa esim täällä: http://www.superfoodit.com/hamppu.html
 
Saako kalaöljykapseleita syödä raskaana ollessa, jos on itse allerginen/atooppinen? Mulle taas farmaseutti sanoi, ettei voi missään nimessä suositella kalaöljyvalmistetta kun olen muutenkin allerginen ja allergiaoireet ovat vielä pahentuneet raskauden aikana.
 
Takaisin
Top