Hei,
meillä siis päälle 1v. tyttö, joka siis ollut aina melkein aamuvirkku, herännyt n. 6 aikoja aina. Nyt sitten alkanut heräillä jo 4.30-5.00. Tämä on jotenkin hirmu raskasta itselle. Itkun kanssa aina herään, vaikka saan kyllä sitten parin tunnin päästä levätä kun vaihdetaan miehen kanssa, että hän on lapsen kanssa.
Olen yrittänyt laittaa nukkumaan aiemmin, myöhemmin, päiväunia vähän lyhentää tuloksetta. Nukkuu siis päiväunia n. 1,5-2h kerralla tai kahdessa erässä. Välillä saattaa simahtaa päikkäreille jo 8 kun herännyt jo 4.30. Herätessään usein on väsynyt ja itkuinen, aamut menee kitistessä. Menee siis nukkumaan 19-19.30. Joskus tuntuu että ei jaksa siihenkään asti. Pitäisikö laittaa nukkumaa vielä aikaisemmin? Täällä varmasti muitakin aamuvirkkuja. Onko mikään auttanut vai vaan aika?
meillä siis päälle 1v. tyttö, joka siis ollut aina melkein aamuvirkku, herännyt n. 6 aikoja aina. Nyt sitten alkanut heräillä jo 4.30-5.00. Tämä on jotenkin hirmu raskasta itselle. Itkun kanssa aina herään, vaikka saan kyllä sitten parin tunnin päästä levätä kun vaihdetaan miehen kanssa, että hän on lapsen kanssa.
Olen yrittänyt laittaa nukkumaan aiemmin, myöhemmin, päiväunia vähän lyhentää tuloksetta. Nukkuu siis päiväunia n. 1,5-2h kerralla tai kahdessa erässä. Välillä saattaa simahtaa päikkäreille jo 8 kun herännyt jo 4.30. Herätessään usein on väsynyt ja itkuinen, aamut menee kitistessä. Menee siis nukkumaan 19-19.30. Joskus tuntuu että ei jaksa siihenkään asti. Pitäisikö laittaa nukkumaa vielä aikaisemmin? Täällä varmasti muitakin aamuvirkkuja. Onko mikään auttanut vai vaan aika?