TV ja suoratoisto vinkit

[Pohjolanemma]

Oletteko löytäneet hyvää katseltavaa raskausaikaan/synnytykseen liittyen? Erityisesti faktatietoa sisältävät ohjelmat kiinnostaisi itseäni, mutta vinkit kevyemmästä katseltavasta käy myös.
Tähän mennessä olen itse löytänyt YLE areenasta I väntan på dig reality/dokumenttisarjan.

 

[Tiukuna]

Muakin kiinnostaisi nämä, ja varsinkin sellaiset tieteelliset joissa oikeasti paneudutaan tarkasti asioihin mistä ei normaalisti puhuta/tiedetä.

 

[pinguliini]

Oon nyt katsellut tätä Youtube-kanavaa. Tosi ihania vinkkejä raskausaikaan ja synnytykseen, ja sen jälkeiseen aikaan

https://youtube.com/@bridgetteyler?si=yQrXr039g_Fw3C2G

 

[Pikkukirppunen]

@pinguliini Kiitos vinkistä, vaikuttaa ihanalta kanavalta!

 

[pinguliini]

Ja tämä on myös hyödyllinen kanava. Paljon vinkkejä lantionpohjanlihasten vahvistamiseen ja rentoutukseen

The Belly Whisperer

Dr. Kelly Peterson PT, DPT, PRPC aka "The Belly Whisperer" is a Doctor of Physical Therapy that specializes in pelvic, visceral, and orthopedic Physical Therapy. She created The Belly Whisperer® Method and offers a variety of online programs for people of all ages (especially mamas and...

youtube.com

Edit. Tällä kanavalla oleva on myös raskaana 12. viikolla. Eli kiva seurata hänen lantionpohjalihastreenejä kun viikot kuluu :)