Olen kaivannut tähän apua koko 8 kk, mutta vihdoin saan aikaiseksi pyytää apua. Neuvolasta en ole apuja saanut ja esikoislapsen kanssa olen aika ulalla monistakin asioista. Tämä nukkuminen ja päivärytmi on minulle kuitenkin se suurin ongelma ollut koko 8kk. Olen lukenut juttuja vauvan nukkumisesta ja nukuttamisesta ja usein lukee jotain tähän tyyliin "kun vauva haukottelee ja hieroo silmiä, on hän väsynyt ja hänet voi laittaa nukkumaan".
Meidän vauvaa ei ihan vaan LAITETA nukkumaan. Hän hieroo silmiä ja haukottelee, mutta hänellä ei ole taitoa nukahtaa. Hän alkaa kitisemään väsyneenä. Jos syliin ottaa ja yrittää rauhoitella ja heijata, ei rauhoitu vaan lähinnä kitisee levottomana. Päiväunille ei omaan sänkyyn asetu, nukkuu rattaissa. Tilanne meillä se, että ei ole edes mahdollista yrittää nukuttaa rattaiden ollessa paikallaan, joten joka päivä kävelen lenkin, jotta vauva nukkuu. Vauva ei ole nukkunut säännöllisesti kolmia päiväunia koskaan, niin kuin kai olisi pitänyt. En ole jaksanut kävellä kolmea kertaa päivässä ulkona. Kahdet päiväunet on se tavallisin rytmi meillä ollut. Nyt alkaa mennä hermot ulkona kävelemiseen. Haluaisin joskus vauvan päiväunien aikana tehdä jotain kotona, syödä, siivota, lukea, levätä.. Oma syöminenkin häiriintyy, kun joudun usein syömään lenkin aikana jotain kaupasta haettua närpittävää. Nyt olen ollut flunssassa ja joutunut kuumeisena kävelemään ukona. Nyt saa riittää.
Miten saada vauva nukkumaan sisällä päiväunet?
Toinen ongelma on yöunille nukahtaminen. On aiemmin nukahtanut rinnalle. Nyt ei enää nukahda niin usein maidon jälkeen, saa itapuuroa maidon lisäksi jne. Miten helpottaa yöunille käymistä? Joskus nukahtaa itseksen sänkyyn, mutta useimmiten jättäessäni sänkyyn, alkaa itku ja joudun käymään rauhoittelemassa monta kertaa. Joskus rauhoittuu ilman rintaa, joskus annan vielä rintaa.
Kolmas ongelma, päivärytmi. Millainen sen kuuluisi olla? Neuvokaa, onko tässä mitään järkeä:
klo 8 - 9 herääminen, aamupesut
klo 10.30 - 11 soselounas ja imetys
klo 12 - 14 päiväunet
klo 15 imetys
klo 17.30 - 18 päivällinen ja imetys
klo 18 - 19 päiväunet
19.30 - 20 iltapesut
20.30 puuro ja imetys
nukutusta, nukahtaa 21 - 23 välillä
Kuinka saada rytmiä järkevämmäksi? Haluaisin saada vauvan nukkumaan klo 21 mennessä, että jäisi illasta edes vähän aikaa itselleni. Nyt jos vauva on nukahtanut 22.30 ja menen se jälkeen vielä suihkuun, siivoan, syön, käyn netissä jne.. On kello jotain 1-2 kun saan unta ja pitäisi nukkua jo aiemmin, että aamulla olisi pirteämpi. Toiset päiväunet pitäisi olla aiemmin, mutta missä välissä teen itelleni ja miehelle ruuan, syön, teen kotihommia jne. Ja kun palataan kahden hujakoilla lenkiltä, en jaksa ihan heti lähteä uudestaan eikä vauvakaan ole väsynyt aiemmin.
Meidän vauvaa ei ihan vaan LAITETA nukkumaan. Hän hieroo silmiä ja haukottelee, mutta hänellä ei ole taitoa nukahtaa. Hän alkaa kitisemään väsyneenä. Jos syliin ottaa ja yrittää rauhoitella ja heijata, ei rauhoitu vaan lähinnä kitisee levottomana. Päiväunille ei omaan sänkyyn asetu, nukkuu rattaissa. Tilanne meillä se, että ei ole edes mahdollista yrittää nukuttaa rattaiden ollessa paikallaan, joten joka päivä kävelen lenkin, jotta vauva nukkuu. Vauva ei ole nukkunut säännöllisesti kolmia päiväunia koskaan, niin kuin kai olisi pitänyt. En ole jaksanut kävellä kolmea kertaa päivässä ulkona. Kahdet päiväunet on se tavallisin rytmi meillä ollut. Nyt alkaa mennä hermot ulkona kävelemiseen. Haluaisin joskus vauvan päiväunien aikana tehdä jotain kotona, syödä, siivota, lukea, levätä.. Oma syöminenkin häiriintyy, kun joudun usein syömään lenkin aikana jotain kaupasta haettua närpittävää. Nyt olen ollut flunssassa ja joutunut kuumeisena kävelemään ukona. Nyt saa riittää.
Miten saada vauva nukkumaan sisällä päiväunet?
Toinen ongelma on yöunille nukahtaminen. On aiemmin nukahtanut rinnalle. Nyt ei enää nukahda niin usein maidon jälkeen, saa itapuuroa maidon lisäksi jne. Miten helpottaa yöunille käymistä? Joskus nukahtaa itseksen sänkyyn, mutta useimmiten jättäessäni sänkyyn, alkaa itku ja joudun käymään rauhoittelemassa monta kertaa. Joskus rauhoittuu ilman rintaa, joskus annan vielä rintaa.
Kolmas ongelma, päivärytmi. Millainen sen kuuluisi olla? Neuvokaa, onko tässä mitään järkeä:
klo 8 - 9 herääminen, aamupesut
klo 10.30 - 11 soselounas ja imetys
klo 12 - 14 päiväunet
klo 15 imetys
klo 17.30 - 18 päivällinen ja imetys
klo 18 - 19 päiväunet
19.30 - 20 iltapesut
20.30 puuro ja imetys
nukutusta, nukahtaa 21 - 23 välillä
Kuinka saada rytmiä järkevämmäksi? Haluaisin saada vauvan nukkumaan klo 21 mennessä, että jäisi illasta edes vähän aikaa itselleni. Nyt jos vauva on nukahtanut 22.30 ja menen se jälkeen vielä suihkuun, siivoan, syön, käyn netissä jne.. On kello jotain 1-2 kun saan unta ja pitäisi nukkua jo aiemmin, että aamulla olisi pirteämpi. Toiset päiväunet pitäisi olla aiemmin, mutta missä välissä teen itelleni ja miehelle ruuan, syön, teen kotihommia jne. Ja kun palataan kahden hujakoilla lenkiltä, en jaksa ihan heti lähteä uudestaan eikä vauvakaan ole väsynyt aiemmin.
