Mulla kolmas tulossa ja epiduraali, spinaali, kohdunkaulapuudute (pudendaali), ilonkaasu, keinutuoli, suihku, hieronta ja jumppapallo kokeiltu. Epiduraali ekassa ja spinaali tokassa synnytyksessä, molemmat hienoja keksintöjä. Epiduraalissa kestää vähän aikaa ennenku vaikuttaa, mut kestää kauemmin. Spinaalissa kipu loppuu samalla hetkellä ku aineet on pistetty, mut kestää vähemmän. Itsestäni piikittely selkään tuntu ajatuksena kamalalta, mut lopputulos oli hieno ja miestä tais harmittaa enemmän kattoo vierestä piikittämistä. piikki supistuskivun rinnalla tuntu hyttysenpistolta.Ilokaasu on rakas ystäväni, jota ilman en synnytä. Meille synnytysvalmennuksessa sanottiin, et jos ilokaasusta ei oo apua, niin sitä ei oo opetettu ottamaan oikein (pitää alottaa ennen kipua, mies on hyvä kattomaan supistuskäyristä , millon supistus alkaa ennen kipua). Kivunlievitysteho ei kovin kauan auta, mutta itseäni auttoi hengitysrytmin ja syvään hengittämisen kanssa sekä auttoi keskittymään kivun kanssa eikä panikoimaan. Toisen lapsen syntymässä sain naukkailla vielä istukkaa synnyttäessä kun ei meinannut irrota itsekseen. Kannattaa antaa ilokaasulle mahollisuus, se on kuitenki vaaratonta lapselle, poistuu nopeesti ja ainaki ite pysyin "riittävän" skarppina (pieni pöhnä, mut tiesin mitä tapahtuu ja missä mennään). Muutenki oon sitä mieltä, et rentouteen helpottaa heittäytyminen ja itselläni luotto on kova kätilöihin, jotka ovat jo nähneet kaikkea eivätkä varmaan hetkahda pienistä. Jumppapallo ja suihku oli itselleni hyvä yhdistelmä. Meinasin nukahtaa supistusten välillä. Mies hieroi myös alaselän "kuoppia" (=lue murjoi) ja se helpotti pahimman kivun hetkellä. Pudendaali on kakspiippunen, on ikävä kun pistellään alapäähän ja kätilö sano, et siitä ei oo täyttä varmuutta, et helpottaako se. Mulla autto tosi hyvin ponnistuskipuun.
Itse synnytin molemmat puoli-istuvassa asennossa sängyllä. Jakkara ja kontillaan olo ällötti ajatuksena (ois voinu olla parempiki, mut siinä vaiheessa kaikki uuden kokeilu tuntu haastavalta.. Se siitä heittäytymisestä, he). Ponnistusajat oli melko lyhyitä ja muutenki tuntu hyvältä asennolta mulle.
Tsemppiä kaikille synnytykseen ja ikimuistoisia kokemuksia!