Aattelen, että ei synnytystä voi käynnistää itse. Jos voisi niin tuskin raskaudet menisi yli LA:n kovinkaan monella.
Jos keho on jo valmis synnyttämään ja vauva on valmis syntymään niin supistuksia voi yrittää voimistaa. Kaikki mikä saa oksitosiinin virtaamaan eli hyvää oloa aikaiseksi, koska oksitosiini on olennainen hormoni synnytyksen etenemisessä. Seksi, nännistimulaatio, mielikuvaharjoittelu, sauna, kylpy, hieronta, tanssi, rauhallinen kävely tms. Mitä rennompi osaa olla sitä paremmin keho hyödyntää hyviä hormoneja (stressihormonit taas estää niitä toimimasta). Akupisteet myös, kuten yllä on mainittu! Joko itse paineltuna tai vyöhyketerapeutin toimesta. Vyöhyketerapeuteilla onkin synnytykseen valmistelevia hoitoja, jotka voi myötävaikuttaa äidin rentoutumiseen ja synnytyksen käynnistymiseen.
Taateleiden syömisestä on tutkittua tietoa, että ne voi tehostaa kohdun toimintaa. Niitä pitäisi syödä 6kpl/päivä 36+0 alkaen, jotta saadaan toivottu hyöty. Kokeilin, ei toiminut. :D (mutta jälkisupistuksilta vältyin niiden ansiosta!!)
Vadelmanlehtitee vahvistaa kohtua toimimaan paremmin myös, mutta se ei mitenkään käynnistä synnytystä.
Vauvan ulos "savustaminen" on oman kokemukseni mukaan turhaa. Stressaantuu vaan ja saa kehon lukkoon mikä taas hidastaa synnytyksen etenemistä. En siis suosittelisi siivoamaan ja siirtelemään huonekaluja, rehkimään tai tekemään pitkiä kävelylenkkejä siinä toivossa, että synnytys käynnistyisi.
Mieluummin sohvalle pitkälleen, suklaalevy viereen ja hyvä leffa tai musiikkia pyörimään, onnellisia ajatuksia ja olo rennoksi.