Mä käytän paljon laakerilehtiä. Niistä tulee paljon makua varsinki keittoihin ja liemiin :) ja kokonaiset pippurit. Helppo noukkia pois lasten annoksista. Muita mausteita harvemmin käytän. Sit on kasvikset lisänä
Soseilut ja sormiruokailu
- Ketjun aloittaja Air4M
- Aloituspäivämäärä
Kiitos hyvistä maustevinkeistä, ei muuta kun kokeilemaan rohkeasti :) mausteita kaapista kyllä löytyy tosi paljon mutta jotenkin keittojen kohdalla jämähtänyt tekemään kaiken fondi pohjaan joten tyhjää löi mutta nyt jo sain teidän vinkeillä ideoita eri keittoihin :) on kyllä hyviä noi keitot, maukkaista kevyitä ja edullisia.
Mä oon ihan prismasta tai s-marketista ostanut :) Myydään sirottimessa ja sitten pussissa semmosta isompaa kidettä ja ihan hienona suolana, vai miten nuo nyt sanotaankaan :D
Monivitamiinissa on meillä jodia, normaalia suolaa en suuhuni laita.. Aikaisemmin löytyi jodioitua merisuolaa, jossa oli vähemmän natriumia, mutta eipä ole nyt meidän Prismassa näkynyt. Ruususuola sisältää luonnostaan jodia jonkin verran.
Lisätään nyt vielä, että jodioitua suolaa pitäisi syödä teelusikallinen vuorokaudessa, että saisi riittävästi jodia, kun taas natriumin saantimäärä paukkuu yli jo melkeinpä 1/5 teelusikallisesta. Jodia saa jonkin verran kananmunista ja maitotuotteista, sekä merikaloista, reilummin tietysti merilevästä ja merilevävalmisteista, joita tosin ei lapsille suositella tai raskaana oleville. Jodia löytyy myös tippoina, jos ei koe monivitamiinille tarvetta, mutta kannattaa tarkastella myös seleenin määrä ravinnossa ja oiskohan ollut rauta, sekä a-vitamiini.
Lisätään nyt vielä, että jodioitua suolaa pitäisi syödä teelusikallinen vuorokaudessa, että saisi riittävästi jodia, kun taas natriumin saantimäärä paukkuu yli jo melkeinpä 1/5 teelusikallisesta. Jodia saa jonkin verran kananmunista ja maitotuotteista, sekä merikaloista, reilummin tietysti merilevästä ja merilevävalmisteista, joita tosin ei lapsille suositella tai raskaana oleville. Jodia löytyy myös tippoina, jos ei koe monivitamiinille tarvetta, mutta kannattaa tarkastella myös seleenin määrä ravinnossa ja oiskohan ollut rauta, sekä a-vitamiini.
Muokattu viimeksi:
No kun mekin päädyttiin sitten säilykkeeseen, kun risottoa tehtiin koko perheelle. Valittiin vaan purkki vähän tarkemmin. Normitonnikalassa saman verran suolaa, kuin ruisleivässä ja löytyi myös vähäsuolainen purkki. Poika tykkäsi kyllä risotosta vaikka olikin sieltä pääosin kasvikset <3