S
Selmer
Vieras
Löysin vähän ristiriitaista tietoa raskauden aikana selällään nukkumisesta, joten ajattelin kysellä teidän ajatuksia/kokemuksia. Luin neuvolasta tulleesta "Raskausajan ravitsemus ja liikunta"-esitteestä, että "Raskauden 16. viikolta lähtien suositellaan välttämään liikuntaa selinmakuulla, sillä asento saattaa heikentää verenkiertoa tai aiheuttaa pahoinvointia".
Itse nukahdan parhaiten, kun nukahdan selälläni. Tällä hetkellä (rv 11+5) rinnat ovat niin kipeänä, että kyljellä oleminen ei tunnu mukavalle. Olen jotenkin ajatellut, että oma keho tietää myös myöhemmillä raskausviikoilla, miten toimia ja välttää vauvalle haitallisia asentoja. Nettikommenttien perusteella olen ilmeisesti ollut väärässä...
Itse nukahdan parhaiten, kun nukahdan selälläni. Tällä hetkellä (rv 11+5) rinnat ovat niin kipeänä, että kyljellä oleminen ei tunnu mukavalle. Olen jotenkin ajatellut, että oma keho tietää myös myöhemmillä raskausviikoilla, miten toimia ja välttää vauvalle haitallisia asentoja. Nettikommenttien perusteella olen ilmeisesti ollut väärässä...