Ruoka-ja välipalavinkkejä

[Katti Kassinen]

Raskausruokavaliolle on oma ketjunsa mut mietin että tässä voisi jakaa vinkkejä ruoista tai välipaloista jotka olis hyviä raskausajalle tai joilla esim. lievitätte pahoinvointia tai boostaatte energiaa.

En voi ite syödä raskausmonivitoja koska en pysty nielemään niitä ja Suomesta en oo löytäny ns. ”vitamin gummies” odotusajalle niin pyrin kiinnittää nyt sit ruokavalioon extra huomiota.

Mulle mies teki sellaisen välipalaboxin, josta voin nälkähätätilanteessa napata kuivattuja karpaloita, cashewta, riisisuklaata jne. ja se on toiminu ihan hyvin. Samoin pillimehut. Kylmät viinirypäleet ja appelsiinimehu menee kans yleensä alas vaikka olis pahempi kuvotus päällä.

Tänäön aattelin tehä linssikeittoa. On vissiin erityisen hyvä raskausajan vitamiinipommi

 

[Vapsu]

Hyvä idea tällainen ketju!

Tuun kytikselle mitä vinkkejä täältä tulee, aika rajalliset on tällä hetkellä vaihtoehdot mitä pystyy syödä

Ite kaipaan jotain suolaista syötävää kun tulee paha olo, cocktail suolakurkut on ajanut tähän asti asiaa, ne on ehkä pikkusen alkanut viime päivinä myös ällöttää sit oon välipalana syönyt välillä sellaista maustamatonta jogurttia missä on kannessa sellainen marjamysli päällä, se on ollut oikein jees ja huonoon oloonhan aluksi imeskelin värillisiä turkinpippureita kunnes tajusin niiden olevan kiellettyjä, ne oli silloin pelastus

Noihin raskausvitamiineihin liittyen, minäkin ostin ensin kaupasta purkin ja totesin ettei näitä mitenkään saa nielastua (mulla on aina ollut tabletit vaikeita nielasta) ja menin sitten apteekkiin ja kysyin mitkä on pienimpiä tabletteja mitä on, no sain uuden purkin ostettua ja ihan saman kokoisia möllyköitä nekin oon saksilla laittanu puoliks vaikka en tiiä saisko, semmosen vielä just ja just saan alas

 

[annuli88]

Tuun kyttäilemään, vaikka pahoinvointi ei ainakaan vielä haittaa syömistä. Tablettien nielaiseminen on miullekin vaikeaa, mutta oon saanut raskausvitamiinit alas ruoan (esim. banaani toimii itellä) kanssa niin, että pureskelen ruoan kunnolla mössöksi, laitan tabletin suuhun ja nielaisen ja sitten vielä hörppy vettä päälle.

 

[Katti Kassinen]

Mulla nuo tabletit on ku kissalle yrittäs syöttää… mulla tosin kävi kans niin että kaikista kolmesta vitskusta mitä koitin niin lensi myös hetken päästä laatta (vaikken tyhjään mahaan syönykää) niin sit stoppas kyl into kokonaan yrittää vippaskonsteinkaan syödä.

Linssikeitto oli ihana ja syysiltaan niin lömmittävä taaperokin (14kk) sai ekan kerran maistaa linssejä ja kerrankin ahmi ruokansa kun meillä on ollu lähinnä haasteita saamaan hänet syömään tarpeeks kiinteitä. Tosin ahmi tänään myös paikallista juureen tehtyy ruisleipää, jota ostin lähinnä itelleni ”luottovälipalaks” koska ruisleipä ei yleensä yökötä. Aattelin et ois hänelle liian hapanta, mut toisaalta syö kans karpaloita niin ota näistä pikkusten makunystyröistä selko .

 

[Charlottaa]

Täällä kovassa huudossa riisikakut, protskupatukat/välipalapatukat, suolakeksit, pähkinät ja viinirypäleet
Vesi alkanu tökkii niin vedän kurkkua et sais nestettä sit sitäkin kautta.
Eniten tietty himottais sushi ja lakut

 

[Nuudeli]

Mulla etoo lämmin ruoka lautasella on se sitten mitä vaan. Pienet välipalat usein menee ja nälkä on koko ajan. Varmaankin siksi ettei kunnolla pysty syömään. Ruisleipä ja viinirypäleet ovat osoittautuneet helpoiksi syödä. Suolaista tekee mieli joten napsin myös suolakeksejä ja nachoja.

 

[Katti Kassinen]

Ruisleipä on kyl jännä että sen saa alas. Mulla ihan himo tullu kivikovaan jälkiuunileipään

Tänään tein kalakeittoa kun lapsen ukki oli käymässä ja se maistu ihanalle (vaikka itse sanonkin) ja muistankin nyt että esikoista ootellessa tein paljon eri keittoja. Pitänee seuraavaks kokeilla jauhelihakeittoo.

 

[Vapsu]

@Katti Kassinen mulla on kans keitot uponnu hyvin, tällä viikolla tein ison kattilan nakkikeittoa ja sitä oon lounaaksi syönyt kasvissosekeittoon ollu monta päivää himo mutta nimenomaan sellaiseen itsetehtyyn, ei kaupan valmiisiin. Sitä en oo saanu aikaseks tehdä, on kuitenkin vähän työläämpi mitä pakastekeittopussi heittää kattilaan ja perään pilkotut nakit muutenkin ihana syödä lämpimiä keittoja kun palelen ihan koko ajan, ne lämmittää hetkellisesti

 

[Katti Kassinen]

@Vapsu Joo tuokin muuten on niin ihanaa keitoissa kun lämmittävät. Tuntuu koko ajan että oon syväjäässä etenkin kun kahviikaan ei pysty juomaan enää! Nakkikeittoa voisin tehä kans, ei oo ikuisuuksiin tullu syötyy ja se on tosiaan niin helppo, kiitti vinkistä

 

[Vadelmasorbetti]

Itse tehdyt smoothiet maistuu tällä hetkellä. Ihanan raikkaita ja tulee syötyä riittävästi marjoja. Keittoruoat uppoaa myös minulla hyvin

 

[Nappiskuu]

Aamulla pahoinvointiin on auttanut joku suolainen näkkäri/riisikakku minkä saa alas pieninä paloina. Smuuthie varsinkin marja ja kirpeät maut menee myös. Ja sellaset kirpeen happamat hedelmävichyt menee paremmin alas kuin esim kraanavesi, josta meinaa välillä lentää laatta. Ja täälläkin keitot maistuu lounaalla

 

[smiley]

Juustoriisikakut ja mandariinit on ihan parasta. Sushia tekee ihan hulluna mieli! Tietääkö joku saako niitä tonnikala hässäköitä syödä kuitenkin?

 

[Katti Kassinen]

Juustoriisikakut ja mandariinit on ihan parasta. Sushia tekee ihan hulluna mieli! Tietääkö joku saako niitä tonnikala hässäköitä syödä kuitenkin?

Eikös saa syödä kunhan on kypsennettyä? Tosin norin jodipitoisuudesta taisi olla ohjeistusta että pitikö ihan välttää tai ainaki maltillisesti syödä, en muista tarkkaan kun luin sen ja aattelin vaan et juu merilevää en tuu muutenkaan syömään…

Mulla on tällä hetkellä joku raskausfiksaatio siihen Valion juotavaan kreikkalaiseen vadelmajugurttiin Saa vähän enempi kaloreita ku rypäleistä ja satsumista ainoastaan…

 

[Ihmeitä]

Täällä kans jatkuva paleleminen ja keitot maistuu

Vielä ei oo kovin huono olo, joten säännöllinen syöminen on riittänyt. Juomiseen joutuu kyllä kiinnittämään huomiota ja hörpi vettä vähän väliä

 

[Heiniss]

Mua etoo ihan kauheasti, eikä meinas pystyä syömään mitään... en oo voinu tehdä ruokaa pitkään aikaan, kun pelkkä ajatus ruuanlaitosta ja sen tuomista hajuista oksettaa. Oon sit tilannu aina jotain. Päärynäjätski on ollu hyvä, mutta nyt sekin loppu, enkä meinaa päästä kauppaan, koska tekee pahaa. Ehkä pitää yrittää, jos raikas ilma tekis hyvää :) seurailen vinkkejä!

 

[smiley]

Mua etoo ihan kauheasti, eikä meinas pystyä syömään mitään... en oo voinu tehdä ruokaa pitkään aikaan, kun pelkkä ajatus ruuanlaitosta ja sen tuomista hajuista oksettaa. Oon sit tilannu aina jotain. Päärynäjätski on ollu hyvä, mutta nyt sekin loppu, enkä meinaa päästä kauppaan, koska tekee pahaa. Ehkä pitää yrittää, jos raikas ilma tekis hyvää :) seurailen vinkkejä!

Oooi, luulen että mun alkas just nyt tehdä mieli päärynäjäätelöä! Hitsi kun mulla on täällä nää 6v ja 7v likat ja en sitten todellakaan ajatellu jäätelöäni jakaa pitää vissiin odottaa iltaan että saan ne nukkumaan.

 

[Liliann_]

Kolmioleipä.. :)

 

[Korpuskeli]

Mulla on toiminut ne Valion mehukeitot (Mansikka erityisesti) jos muu ei mene alas. Huomasin eilen kun leffaa katsottiin, että mun lempparisipsit tökkii tosi pahasti, se pelkkä haju saa yökkäämään

 

[problemsolved]

Yritän syödä välipalana ihan plain maapähkinöitä kourallisen päivässä. Luin jostain, että niiden rasvat sun muut vaikuttaisi positiivisesti aivojen kehitykseen kaikkea voi kokeilla. En tykkää peru maapähkinästä, mutta mies osti niitä ja totesin että parempi näin, koska suolattuja tai chili menis pussillinen kerralla, ja ne on aika energoatiheitä

 

[Superslushie]

Nakit