Olen syönyt multitabseja jo ennen raskautta, etenkin foolihappo on lapselle tärkeää aivojen kehityksen kannalta.
Itte uskon, että harvempi syö riittävästi kaikkia vitamiineja ruuasta.. Jos tietenkin on niin, että syö aamupalan, lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan. Ja paljon kasviksia päivässä ja vaihdellen erikasviksia, niin saattaa kyl saadakin. Itte voin kyl sanoa, että en syö näin niinpä purkki on hyvinkin tarpeen.
Kalciumia olen myös syönyt tapletteina, koska täällä reissussa saa huonosti laktoosittomia maitotuotteita.