Raskausajan ruokavalio

[Kanelikierre]

Joo, lähes kaikki tuorejuustot on pastöroitu. Ja oon esim philadelphiaa syönyt ihan hyvällä ruokahalulla. Mozzarellassa olen yrittänyt katsoa että olisi päiväystä jäljellä.
Mä olen syönyt myös kovia pitkään kypsytettyjä pastöroimattomasta maidosta tehtyjä juustoja kuten parmiggiano. Aika hyvin saa kaikkea syödä kun homejuustoakin voi laittaa vaikka pizzan päälle ja chevreä uuniruokiin.

 

[Kanelikierre]

Ihan alussa kahvi oli mulle iso ongelma saada pysymään määrät sallitussa, mutta ehkä 1,5 viikkoa sitten tuli aika totaalistoppi, ei uppoa millään mieli tekisi ja töissäkin aina vajaan kupin otan koska muuten ihmettelisi porukka miksei mahdoton kahvihiiri juo kahvia, mutta saan juotua kupista ehkä sentin

@Gemini🌞 tuorejuustot niissä ainakin yksi ongelma tosin itse meinasin kyllä syödä, kunhan on tehty esim valion tuorejuustoihin, koska ne on pastöroitu.

Täällä kans kahvi on alkanut tökkimään ja mukista jää suosiolla osa juomatta. Nyt on 6+3 ja tänään oli jopa kahvia keittäessä porojen haju niin ällö että mietin ettei tekis mieli ollenkaan juoda, mutta väsymys on niin jäätävä että jos nyt edes vähän kofeiinia piristämään

 

[MomOf4]

Mä olen syönyt vaan pästöroituja juustoja, homejuustot olen jättänyt kokonaan syömättä. Muutenkin kyllä olen noudattanut ohjeistuksia hyvinkin tarkasti joka raskaudessa.

 

[Phedina]

Pastoroimattomia juustoja myydään lähinnä juustolautautasille, sellaisia 5e pikkupala jotain tryffeli-kuohuviini juustoa. Mutta kaikki vähän halvemmat tosiaan taitaa olla pastoroituja ja parmesaani ja se toinen samanlainen ovat poikkeus ja ne ovat turvallisia myös ei-pastoroidusta.

@Kanelikierre täällä ihan päinvastoin. En ees normaalisti juo kahvia ollenkaan, mut se on alkanut himottaa ja ai että kun kahvi tuoksuu hyvältä ja ollut pakko hörppiä miehen kahvikupista vähän ja 3 kaverin kahvijäätelö ihan taivaallista. Jos en tietoisest yrittäis taistella tätä vastaan niin aloittaisin varmaan nyt kahvin kittaamisen.

 

[Ania88]

@Gemini🌞 joo tuorejuuston takia. Vaikka just valion on "turvallisia" niin itse käytän nyt mielummin uunin kautta. Muutoin en oikein juustoja syö.

 

[Tuutikki89]

Mä en syönyt edellisessä raskaudessa homejuustoa edes uunin kautta, mutta nyt oon jo lipsunut ideologiastani pariin kertaan kun pakko ollut saada auraa pitsan päälle

 

[Sarsabutt]

Mä en syönyt edellisessä raskaudessa homejuustoa edes uunin kautta, mutta nyt oon jo lipsunut ideologiastani pariin kertaan kun pakko ollut saada auraa pitsan päälle

Mähän ekassa raskaudessa vedin aurajuustoa, ennen kuin tajusin että on kiellettyjen listalla!

Täällä kans kahvi on alkanut tökkimään ja mukista jää suosiolla osa juomatta. Nyt on 6+3 ja tänään oli jopa kahvia keittäessä porojen haju niin ällö että mietin ettei tekis mieli ollenkaan juoda, mutta väsymys on niin jäätävä että jos nyt edes vähän kofeiinia piristämään

Tää on niin jännä, kun itsellä aamulla kahvi nimenomaan auttaa pahoinvointiin.

 

[Sarsabutt]

Itsellä muuten hapan on suolaisen lisäksi auttanut pahoinvointiin. Tein loppukesästä puolukkaomenasurvosta ja nyt oon syönyt sitä mustikoiden kanssa. Makeutena on vaan vähän hunajaa ja kanelia, joten seos on melkoisen hapanta, mutta siitä tulee jotenkin super hyvä olo jälkeenpäin. Eilen myös syötiin jääkaapista omia Åkero omenoita ja jösses että iski kyllä rapeus ja happamuus johonkin hermoon niin täydellisesti, että ihmettelin vaan että miten omena voi olla näin hyvää! Onneksi jääpaakissa on vielä omia omenoita ja pakastimessa omenapuolukkasurvosta, niin pärjää!

 

[Kanelikierre]

Itsellä muuten hapan on suolaisen lisäksi auttanut pahoinvointiin. Tein loppukesästä puolukkaomenasurvosta ja nyt oon syönyt sitä mustikoiden kanssa. Makeutena on vaan vähän hunajaa ja kanelia, joten seos on melkoisen hapanta, mutta siitä tulee jotenkin super hyvä olo jälkeenpäin. Eilen myös syötiin jääkaapista omia Åkero omenoita ja jösses että iski kyllä rapeus ja happamuus johonkin hermoon niin täydellisesti, että ihmettelin vaan että miten omena voi olla näin hyvää! Onneksi jääpaakissa on vielä omia omenoita ja pakastimessa omenapuolukkasurvosta, niin pärjää!

Kuulostaa ihanan terveelliseltä ja huippua että auttaa vointiin Mulla on niin huono-olo etten meinaa normi aamupuuroa marjoineen saada alas ja mustikka-avokado smoothie on ollut aiemmin ihanan raikas mutta nyt tuntuu että kaikkeen pitäisi saada lisää sokeria. Mun oloa tuntuu auttavan lähinnä tuhdit ja rasvaiset ruuat ja sokeriset herkut Olenkin tässä parin viikon aikana ehtinyt syödä useamman pizzan ja burgerin. Kolme vuotta sitten oli ihan samanlaista ja muistan päivän kun vierailin mäkkärissä kahteen kertaan hakemassa mansikkapirtelön kun mikään muu ei mennyt alas Kummasti ei paino kuitenkaan noussut kun pahoinvoinnin takia ruokamäärät jäi aika pieniksi.
On se jännä kyllä miten vaihtelee mikä kenellekin raskaana ollessa maistuu.

 

[Kanelikierre]

Mähän ekassa raskaudessa vedin aurajuustoa, ennen kuin tajusin että on kiellettyjen listalla!


Tää on niin jännä, kun itsellä aamulla kahvi nimenomaan auttaa pahoinvointiin.

Suurin osa näistä kielloista ei ollut voimassa silloin kun meidän äidit oli raskaana. Mun täti joskus naureskeli kun selitin et mitä kaikkea en voi syödä, et 30 vuotta sitten ei edes ollut mitään kieltolistaa vaan joku 2 juttua mitä sanottiin et kantsii välttää. Varmasti aika pienet riskit monissa mutta varmuuden vuoksi just vältetään.

 

[Jenie]

Kuulostaa ihanan terveelliseltä ja huippua että auttaa vointiin Mulla on niin huono-olo etten meinaa normi aamupuuroa marjoineen saada alas ja mustikka-avokado smoothie on ollut aiemmin ihanan raikas mutta nyt tuntuu että kaikkeen pitäisi saada lisää sokeria. Mun oloa tuntuu auttavan lähinnä tuhdit ja rasvaiset ruuat ja sokeriset herkut Olenkin tässä parin viikon aikana ehtinyt syödä useamman pizzan ja burgerin. Kolme vuotta sitten oli ihan samanlaista ja muistan päivän kun vierailin mäkkärissä kahteen kertaan hakemassa mansikkapirtelön kun mikään muu ei mennyt alas Kummasti ei paino kuitenkaan noussut kun pahoinvoinnin takia ruokamäärät jäi aika pieniksi.
On se jännä kyllä miten vaihtelee mikä kenellekin raskaana ollessa maistuu.

Mulla on ihan sama että pelkkää rasvasta ruokaa tekee mieli, yleensä tilataan pizzaa ehkä 2-3 kuukauden välein, nyt tilasin 2x viikon sisään

 

[Sarsabutt]

Kuulostaa ihanan terveelliseltä ja huippua että auttaa vointiin Mulla on niin huono-olo etten meinaa normi aamupuuroa marjoineen saada alas ja mustikka-avokado smoothie on ollut aiemmin ihanan raikas mutta nyt tuntuu että kaikkeen pitäisi saada lisää sokeria. Mun oloa tuntuu auttavan lähinnä tuhdit ja rasvaiset ruuat ja sokeriset herkut Olenkin tässä parin viikon aikana ehtinyt syödä useamman pizzan ja burgerin. Kolme vuotta sitten oli ihan samanlaista ja muistan päivän kun vierailin mäkkärissä kahteen kertaan hakemassa mansikkapirtelön kun mikään muu ei mennyt alas Kummasti ei paino kuitenkaan noussut kun pahoinvoinnin takia ruokamäärät jäi aika pieniksi.
On se jännä kyllä miten vaihtelee mikä kenellekin raskaana ollessa maistuu.

Ja mä en viime raskaudessa kestänyt mitään makeeta, edes marjat ei mennyt alas kun oli liian makeita. Nytkin vähän samoja oireita, mut toi hapan marjahässäkkä silti menee! Mulla on kyllä normaalistikin niin, että jos mulla on nälkä, en siedä mitään makeeta, vaan siitä tulee paha olo. Eli aina ensin jotain suolaista ja sit vasta makeaa.

 

[MomOf4]

Mulla oli kans aiemmassa et makeasta tuli tosi huono olo, sitten kyllä radinkaan takia en syönyt mitään makeita herkkuja. Nytkin tekee mieli suolaista makeaa enemmän. Ruokailujen välissä ehtii hiipiä lievä kuvotus niin suolainen auttaa siihen.

 

[Ania88]

Mulla oli viime raskausessa radi ja karkeilla tms ei kertaakaan menneet sokerit yli mut auta armias kun vedin jotain missä vehnää ja hiivaa
Voisin tällä hetkellä elää kex-suklaalla ja kurkulla ei vaan tee mieli mitään muuta.