Raskausajan ruokavalio
- Ketjun aloittaja Vargynja
- Aloituspäivämäärä
Mä oon aiemmin ja nytkin aattelin ottaa ihan "maalaisjärkisesti" nämä ruokasuositukset. Mitään raakaa lihaa/kalaa tai pastöroimatonta maitotuotetta en syö. Kasvisten valinnassa olen tarkka, että ovat tuoreita, ja pesen ne huolella. Valmisruuat kuumennan tulikuumiksi. Kofeiinissa aion myös pysyä sallituissa rajoissa.
Mutta sitten taas.. Aion välillä syödä esimerkiksi kasvissushia.. Pari palaa salmiakkia tai lakua.. Rukolaa ja pinaattia.. Näistä en aidosti usko olevan mitään haittaa kohtuudella. Niin ja kamomillateetä myös join iltaisin läpi viime raskauden ja rooibosta välillä.
Suomessa on tyyliin Euroopan tiukimmat rajoitukset raskaana oleville
Mutta sitten taas.. Aion välillä syödä esimerkiksi kasvissushia.. Pari palaa salmiakkia tai lakua.. Rukolaa ja pinaattia.. Näistä en aidosti usko olevan mitään haittaa kohtuudella. Niin ja kamomillateetä myös join iltaisin läpi viime raskauden ja rooibosta välillä.
Suomessa on tyyliin Euroopan tiukimmat rajoitukset raskaana oleville
Nimendi
Satasella mukana keskusteluissa
Viime raskaudessa tuo salmiakki tuli mulle yllätyksenä. Ja perusteet, että vaikuttaa sikiön aivojen kehitykseen... No 2012-2013 kun olin raskaana ja erittäin matalat verenpaineet, oikein käskettiin vetelemään kaksinkäsin salmiakkia 
Eli kai mä olen tuhonnut mun teinin aivot 
Mä en mitenkään tarkemmin seuraa ruokavaliota, muuta kuin jätän kielletyt ruoka-aineet pois.
Pitäisi varmaan teehen siirtyä, kun ei tuo kahvi mene alas. Ja nykyään siinäkin ne rajoitukset niin tiukat (4 raskautta elänyt kahvin voimalla ja 1 raskauden teen voimalla)
Eli kai mä olen tuhonnut mun teinin aivot Mä en mitenkään tarkemmin seuraa ruokavaliota, muuta kuin jätän kielletyt ruoka-aineet pois.
Pitäisi varmaan teehen siirtyä, kun ei tuo kahvi mene alas. Ja nykyään siinäkin ne rajoitukset niin tiukat (4 raskautta elänyt kahvin voimalla ja 1 raskauden teen voimalla)
Minäkin olen mennyt ja aion edelleen mennä maalaisjärjellä. Ja ne suositukset tuntuvat kyllä elävän jatkuvasti. Nyt en ole vielä vilkaissut, että onko tullut muutoksia kolmessa vuodessa, mutta esikoisella ja kuopuksella on myös noin kolme vuotta ikäeroa ja ne olivat pieniltä osin ehtineet siinäkin välissä muuttua.
On oikeasti eri juttu, mutta varsinkin nyt, kun meidän esikoinen aloitti eskarin kuljetusoppilaana ja joutuu kulkemaan koulutaksilla ilman istuinta, niin olen joutunut hyväksymään sen, että en pysty yksin kaikkea tekemään/ varmistamaan/ lasta aivan kaikelta suojelemaan ja elämään sen pienen riskin kanssa, että mitä, jos jotain sittenkin käy. En siis todellakaan haluaisi päästää häntä minkään auton kyytiin ilman istuinta, mutta aika ei riitä kuskaamaan häntä joka päivä edestakaisin. Ainakin meidän alueella se istuimen saaminen taksiin on tehty niin vaikeaksi, että vaatisi Suomen lain muuttamisen ja porsaan reiän tukkimisen. Joten jotenkin tuntuu tällä hetkellä hullulta käyttää omia voimavarojaan murehtimaan, että muistinko nyt varmasti syödä kaikkien suositusten mukaan, kunhan pidän isot linjat mielessäni ja kohtuuden kaikessa.
On oikeasti eri juttu, mutta varsinkin nyt, kun meidän esikoinen aloitti eskarin kuljetusoppilaana ja joutuu kulkemaan koulutaksilla ilman istuinta, niin olen joutunut hyväksymään sen, että en pysty yksin kaikkea tekemään/ varmistamaan/ lasta aivan kaikelta suojelemaan ja elämään sen pienen riskin kanssa, että mitä, jos jotain sittenkin käy. En siis todellakaan haluaisi päästää häntä minkään auton kyytiin ilman istuinta, mutta aika ei riitä kuskaamaan häntä joka päivä edestakaisin. Ainakin meidän alueella se istuimen saaminen taksiin on tehty niin vaikeaksi, että vaatisi Suomen lain muuttamisen ja porsaan reiän tukkimisen. Joten jotenkin tuntuu tällä hetkellä hullulta käyttää omia voimavarojaan murehtimaan, että muistinko nyt varmasti syödä kaikkien suositusten mukaan, kunhan pidän isot linjat mielessäni ja kohtuuden kaikessa.
Mulla taas kun on esikoinen kyseessä, niin ei oikein oo hajua näistä. Maalaisjärkeä on, mutta se katoaa kaiken uuden tiedon alle, niin helpompi ensin tarkistaa mitä voi syödä ja mitä ei. ja huomaan, että hoitoalkuisuus vaikuttaa kanssa siihen, että mitään riskejä ei halua ottaa, myöskään ravinnon kannalta
Oletteko joutuneet paljonkin muuttamaan syömisiä näin raskaana? Itsellä jo kiellettyjen lista tuo paljon muutoksia, mutta sen lisäksi alkava närästys ja suolen hidastuminen muuttaa paljon. Kahvia en yleensä juo, mutta närästyksen takia olen jo joutunut vähentämään paljon teen juontia. Närästyksen takia ruisleipä meinaa tippua pois ja olen korvannut sitä paljon puurolla aamuisin ja iltaisin, jotta maha toimisi. Samoin vaihdoin veden ruualla maitoon, jotta hillitsisi närästystä. Sitrushedelmiä ei enää auta syödä, paprikaa en uskalla laittaa leivän päälle ja kirsikkatomaateista luovuin myös. Ja sitten olen vähentänyt töysjyväpastaa ja perunaa ja korvannut niitä runsaammalla määrällä kasviksia, jos se helpottaisi vatsaa. Olen aina tykännyt enemmän erilaisista kaaleista, kuin salaatista, mutta tuntuu olevan kaalitkin tippumassa pois.
En oo ikinä ollut kovin tarkka näiden suositusten kans. Ja kun ne on tainneet muuttuakin reippaasti siitä ajasta kun esikoista odotin 2014 
Rehellisesti, en edes tiedä tarkkoja tän päivän suosituksia enkä ottanut niistä edellisessäkään raskaudessa selvää. Minua säälittää, että osa odottajista voi kokea nuo rajoituksina/kieltoina ja repivät sitten ihan liian suuren stressin asiasta. 
Ajattelen että se stressi itsessään on pahempi entä kuin pienenpieni riski jos suosituksia ei täysin noudata.
Ihan näin alussa en radikaalisti kahvia vielä vähennä, mutta todennäköisesti mulla tulee jonkun ajan päästä sellanen "luonnollinen" stoppi, että ei vaan tee kahvia mieli.
Salmiakissa joudun itteä rajoittaan koska rakastaisin syödä sitä vaikka kuin paljon, mutta sen vaikutusten tutkimustulokset on itselle huolestuttavia. Silti saatan jonku salmiakkikarkin tai -jätskiä nauttia kohtuudella.
Esikoisen ja tokan kohdalla otin tarkemmin selvää sen hetkisistä suosituksista ja sain todeta että mm. kaupan maksalaatikkoa voi syödä silloin tällöin, sillä maksan määrä ei siinä ole huima. Totesin myös että rucolaa voi syödä esim pitsan päällä tai salaatissa satunnaisesti, sillä muistelisin että oli melkoisia ne määrät mitä pitäis vetää että se olisi haitallinen määrä. (Huom. tästä on aikaa kun asiaa taviksena "tutkin", joten älkää luottako sokeesti
).
Juustoja syön. Ehkä jouluna yhden graavilohirieskan jos oikein tekee mieli. Pihvi menee mediumina. Sushia olen pari kertaa raskauksien aikana syönyt. Nyt en välttämättä syö koska mun suosikki sushipaikka lopetti ja tilalle tuli huonompi, onneksi huomasin tän just tossa ennen raskautta niin ei tarvi haikailla!
Rakastan siis tonnikalasushia mutta tiesin vain yhden paikan jossa sitä saa oikeesti herkullisena versiona.
Hmm. Mitähän muuta niitä oikein on, jotkut siemenet ilmeisesti jne. En niitä tuttuun tapaan yhtä huolettomasti nakkaa rahkaan, puuroon tai sämpylätaikinaan vaan jätän pois tai ainakin vähemmälle. En ehkä usko niistäkään olevan silloin tällöin käytettynä oikeasti haittaa.
Ainiin, uhmaan suosituksia ehkä eniten rooibos teen suhteen. Minusta on kumma ettei siitä ole voitu tehdä mitään tutkimuksia ilmeisesti vieläkään? Korjatkaa jos tutkimustuloksia on tullut. Sen kohdalla mennään vaan varovaisuusperiaatteella eikä mitään faktaa haitoista ole. Itse oon juonut sitä kupin päivässä sitten kun kahvinjuonti on jäänyt pois...
Rehellisesti, en edes tiedä tarkkoja tän päivän suosituksia enkä ottanut niistä edellisessäkään raskaudessa selvää. Minua säälittää, että osa odottajista voi kokea nuo rajoituksina/kieltoina ja repivät sitten ihan liian suuren stressin asiasta. Ajattelen että se stressi itsessään on pahempi entä kuin pienenpieni riski jos suosituksia ei täysin noudata.Ihan näin alussa en radikaalisti kahvia vielä vähennä, mutta todennäköisesti mulla tulee jonkun ajan päästä sellanen "luonnollinen" stoppi, että ei vaan tee kahvia mieli.
Salmiakissa joudun itteä rajoittaan koska rakastaisin syödä sitä vaikka kuin paljon, mutta sen vaikutusten tutkimustulokset on itselle huolestuttavia. Silti saatan jonku salmiakkikarkin tai -jätskiä nauttia kohtuudella.
Esikoisen ja tokan kohdalla otin tarkemmin selvää sen hetkisistä suosituksista ja sain todeta että mm. kaupan maksalaatikkoa voi syödä silloin tällöin, sillä maksan määrä ei siinä ole huima. Totesin myös että rucolaa voi syödä esim pitsan päällä tai salaatissa satunnaisesti, sillä muistelisin että oli melkoisia ne määrät mitä pitäis vetää että se olisi haitallinen määrä. (Huom. tästä on aikaa kun asiaa taviksena "tutkin", joten älkää luottako sokeesti
).Juustoja syön. Ehkä jouluna yhden graavilohirieskan jos oikein tekee mieli. Pihvi menee mediumina. Sushia olen pari kertaa raskauksien aikana syönyt. Nyt en välttämättä syö koska mun suosikki sushipaikka lopetti ja tilalle tuli huonompi, onneksi huomasin tän just tossa ennen raskautta niin ei tarvi haikailla!
Rakastan siis tonnikalasushia mutta tiesin vain yhden paikan jossa sitä saa oikeesti herkullisena versiona.Hmm. Mitähän muuta niitä oikein on, jotkut siemenet ilmeisesti jne. En niitä tuttuun tapaan yhtä huolettomasti nakkaa rahkaan, puuroon tai sämpylätaikinaan vaan jätän pois tai ainakin vähemmälle. En ehkä usko niistäkään olevan silloin tällöin käytettynä oikeasti haittaa.
Ainiin, uhmaan suosituksia ehkä eniten rooibos teen suhteen. Minusta on kumma ettei siitä ole voitu tehdä mitään tutkimuksia ilmeisesti vieläkään? Korjatkaa jos tutkimustuloksia on tullut. Sen kohdalla mennään vaan varovaisuusperiaatteella eikä mitään faktaa haitoista ole. Itse oon juonut sitä kupin päivässä sitten kun kahvinjuonti on jäänyt pois...
Muokattu viimeksi:
BreakTheNorms
Silmät suurina ihmettelijä
Itse ajattelin juoda kahvia 1–2 kuppia päivässä, muuten ei elämästä tule mitään. Salmiakin himoon nautin Namituvan glykyrritsiinivapaita salmiakkeja, joita voi syödä hieman huolettomammin myös raskaana. Muuten pyrin noudattamaan ohjeistuksia, maalaisjärjellä toki täälläkin mennään.
Onko täällä muita kasvissyöjiä? Kiinnostaisi kuulla, miten raskausaikana täyttyy kaikkien tarvittavien ravintoaineiden tarve. Syöttekö jotain ravintolisiä tms.?
Onko täällä muita kasvissyöjiä? Kiinnostaisi kuulla, miten raskausaikana täyttyy kaikkien tarvittavien ravintoaineiden tarve. Syöttekö jotain ravintolisiä tms.?
Mä en juo kahvia enkä allergian takia syö mereneläviä, niin sen puolesta moni asia on helpohkoja välttää. Laku ja salmiakki sekä energiajuomat on itelle se vaikein ja lisäksi tykkään juustoista, niin nyt sit hekumoin siitä, että juhannuksena muuten sit grillataan ja laitan aurajuustoa ihan kaikkeen!
Mut siis mä pääsen melko vähillä muutoksilla. Pahoinvointi jos menee yhtään samaan tyyliin kun kahden edellisen kohdalla, niin elän kohta pari kuukautta pelkällä riisillä, makaronilla ja meetvurstilla (myös mäkkärin juustohampurilaiset meni alas), joten taitaa ruokasuositukset olla enemmän haasteena niin, että pitäis lisätä, ei vähentää.
Mut siis mä pääsen melko vähillä muutoksilla. Pahoinvointi jos menee yhtään samaan tyyliin kun kahden edellisen kohdalla, niin elän kohta pari kuukautta pelkällä riisillä, makaronilla ja meetvurstilla (myös mäkkärin juustohampurilaiset meni alas), joten taitaa ruokasuositukset olla enemmän haasteena niin, että pitäis lisätä, ei vähentää.
@Tiitikkä juuri näin mun mielestä, kohtuu kaikessa 
Naudalihapihvin uskaltaisin mäkin syödä mediumina. Mutta possu, kana, kala ehdottomasti kypsinä. Ja aurajuustoahan saa muistaakseni syödä hyvin kuumennettuna esim pitsan päällä
@Onda meetwursti taitaa olla kielletty
paitsi kuumennettuna..siis mä oon ymmärtänyt että se ois ns raakaa. Korjatkaa jos oon väärässä. Pahoinvointiaikana tosiaan vaan sitä mikä menee alas ja korjataan ravitsemusta sit myöhemmin raskaudessa 
Ah kiva muistutus, että on raskaana oleville sopivaa salmiakkiakin olemassa
Mä nyt katoin että toi himoitsemani maustamaton philadelphia tuorejuusto.. jota oon pari päivää vetänyt paksut kerrokset ruisleivän päälle.. ei ilmeisesti ole tehty pastöroidusta maidosta
Naudalihapihvin uskaltaisin mäkin syödä mediumina. Mutta possu, kana, kala ehdottomasti kypsinä. Ja aurajuustoahan saa muistaakseni syödä hyvin kuumennettuna esim pitsan päällä @Onda meetwursti taitaa olla kielletty
paitsi kuumennettuna..siis mä oon ymmärtänyt että se ois ns raakaa. Korjatkaa jos oon väärässä. Pahoinvointiaikana tosiaan vaan sitä mikä menee alas ja korjataan ravitsemusta sit myöhemmin raskaudessa Ah kiva muistutus, että on raskaana oleville sopivaa salmiakkiakin olemassa
Mä nyt katoin että toi himoitsemani maustamaton philadelphia tuorejuusto.. jota oon pari päivää vetänyt paksut kerrokset ruisleivän päälle.. ei ilmeisesti ole tehty pastöroidusta maidosta
Hei täällä yksi vegaani!Itse ajattelin juoda kahvia 1–2 kuppia päivässä, muuten ei elämästä tule mitään. Salmiakin himoon nautin Namituvan glykyrritsiinivapaita salmiakkeja, joita voi syödä hieman huolettomammin myös raskaana. Muuten pyrin noudattamaan ohjeistuksia, maalaisjärjellä toki täälläkin mennään.
Onko täällä muita kasvissyöjiä? Kiinnostaisi kuulla, miten raskausaikana täyttyy kaikkien tarvittavien ravintoaineiden tarve. Syöttekö jotain ravintolisiä tms.?
Lääkäri suositteli vaan perus foolihappoa ja d-vitskuu niin niitä otan tällä hetkellä pelkästään. Oon mielenkiinnosta käynyt jo vuosia testaamassa veriarvoja että miten vegaanius niihin vaikuttaa ja kaikki ollut ferritiiniä lukuunottamatta priimaa. Eikä ollut sekään mikään tosi matala. Siihen lääkäri nyt kommentoi että voin laittaa raudan hyvin tauolle siihen asti kun neuvolassa se kontrolloidaan.
Mut aika helppo noiden suositusten kans kun ei tarvii juuri mitään karsia ruokavaliosta
Kahvi, salmiakki ja chia-siemenet on olleet nyt ainoot. Ja alkoholi tietty
Tässä oli itse asiassa suositus muuttunut samaan Ruotsin kanssa ja meetvurstia saa syödä, jos pakastaa sitä ensin pari päivää. Eli pakkasen kautta leivän päälle.
Mä noudatan (tietääkseni) kaikkia, mitä pitäisi välttää/olla käyttämättä. Tää siirtymä tuntuu aika pieneltä kun edelleen imetän niin sen vuoksi on myös ollut koko ajan tietyt rajoitteet, vaikka ei niin tarkat kun raskaana.
Mulle vaikein on luopua salmiakista mut lopulta aika lyhyestä ajasta kyse ja edellisessä raskaudessa söin just niitä namituvan!
Mut sit taas suosituksista, miten raskaana ollessa kuuluis syödä niin mulla ei kyllä uppoo tarpeeks mereneläviä eikä kalsiumia sisältäviä. Siks syönki raskausmonivitamiinin lisäks kalsiumia purkista.
Mulle vaikein on luopua salmiakista mut lopulta aika lyhyestä ajasta kyse ja edellisessä raskaudessa söin just niitä namituvan!
Mut sit taas suosituksista, miten raskaana ollessa kuuluis syödä niin mulla ei kyllä uppoo tarpeeks mereneläviä eikä kalsiumia sisältäviä. Siks syönki raskausmonivitamiinin lisäks kalsiumia purkista.
Kuherruskuunplussa
Oman äänensä löytänyt
Mullakaan ei raskausajan ruokasuositukset vaikuta ihmeempiä muutoksia ruokavalioon. Eniten harmittaa yrttiteet, koska normaalisti juon niitä lämpimänä juomana, kun en halua kofeiinia. Pari kertaa olenkin niitä juonut. Juuri, kun olin saanut tietää raskaudesta, lähdettiin miehen kanssa Tallinnaan ja syötiin siellä laivan buffetissa. Siellä mietin, että täällähän joutuu yllättävän monet skippaamaan, mitä normaalisti ottaisi, vaikka arkiruokailussa raskaus ei juuri vaikuta.
Vaikein mulla on ehdottomasti energiajuomat. En juo kahvia, kun maha ei kestä, mutta kofeiinintarve on silti 
Tee ei myöskään uppoa kovin hyvin.
Jouluruuat on myös ylsi haaste, koska söisin mieluiten vaan kaikkea kiellettyä
Mutta ainakin mädistä on onneksi myös sopivia vaihtoehtoja, ja juustoissa pitää pitäytyä kovissa vaihtoehdoissa 
Onneks käytiin laivalla pari päivää ennen plussaa, niin sai syyä joka annoksella mätiä
Tee ei myöskään uppoa kovin hyvin.Jouluruuat on myös ylsi haaste, koska söisin mieluiten vaan kaikkea kiellettyä
Mutta ainakin mädistä on onneksi myös sopivia vaihtoehtoja, ja juustoissa pitää pitäytyä kovissa vaihtoehdoissa Onneks käytiin laivalla pari päivää ennen plussaa, niin sai syyä joka annoksella mätiä
Mä oon arjessa kasvissyöjä (lakto-ovo), joskus juhlissa tai reissussa syön kalaa ja mereneläviä. Syön raskausmonivitamiinien lisäksi kalsiumia ja rautaa purkista, sillä en syö tarpeeksi maitotuotteita ja rauta-arvot ovat olleet turhan matalat. Lisäksi olen kuullut niin monelta, että raskaus on vienyt vähäisetkin ferritiinit, joten yritän välttää sen kohtalon jos vain mahdollista.Onko täällä muita kasvissyöjiä? Kiinnostaisi kuulla, miten raskausaikana täyttyy kaikkien tarvittavien ravintoaineiden tarve. Syöttekö jotain ravintolisiä tms.?
Merkittävin muutos omaan ruokavalioon on ollut kahvin vähentäminen. Osittain koska pitää vähentää kofeiinin määrää (vaikka olenkin jo pitkään juonut välillä kofeiinitonta kahvia) ja osittain koska kahvi etoo niin paljon
Kaikissa ruokavaliojutuissa koitan pitää mielessä syyn, miksi kyseinen tuote on Ruvin listalla: iso osa "kielletyistä" tuotteista on oikeasti vaarallista vain suurissä määrissä. Sen sijaan pyrin olemaan tarkka esim. juustojen ja listeriariskin suhteen.
Mulle ei juuri tule muutosta, tuo meetvursti ehkä ainoa! Oon herkkä kofeiinille joten en juo kahvia enkä teetä yms. Meillä erityisruokavalio lasten vuoksi ja se oikeastaan itselle sopinut myös paremmin. Eli gluteeniton ja maidoton. Maitoa en ole pystynyt palauttaa kun imetän vielä 2v ja sillä maito aiheuttaa ihottumaa. Mutta mun oma maha ei myös kestä maitoa. Mutta syödään monipuolisesti lihaa,kalaa ja vihanneksia.
Lisiä menee: b12, b6, kalsium, D-vit, omega ja rautalisä (mulla tosi runsaat kuukautiset, jonka vuoksi usein rautainfuusioita)
Mutta oon nyt tankannut vitamiineja ja esim ferritiini laski viime raskaudessa 144->37 (rv33) rautalisästä huolimatta. Ja olin jo tosi oireinen tuolloin ja yksityisellä silloinkin rautainfuusio. Joten iso suositus että jos ei oo vielä pahoinvointeja niin rautalisää kannattaa tankkaa ja käydä ne itse mittaa ajoissa!
Mutta mulla paljon taustaa kuten 4 raudanpuutteista lasta, kun raskausaikana hemoglobiini hyvä aina! mutta ferritiiniä ei mitattu kun liian myöhään ja siellä 11 paikkeilla painettu huonossa kunnossa vuosia. Kolmas lapsi sitten kärsi paljon kun kasvu pysähtyi 3kk iässä ja oli raudanpuute aneeminen, pitkä taival näiden rautojen kanssa kuinka niitä edelleen vähätellään. Hoidan nämä asiat yksityisellä ja rautalisää mennyt vuosia lapsilla. Kolmas kasvaa edelleen -2,8 käyrällä, että hänen alkutaival oli raskas sekä myös omalla kohdalla ennen kun sain ekan rautainfuusion. Pienet ikäeroa lisää tätä varmasti kun ei kerkeä tankata rautaa riittävästi raskauksien välissä.
Lisiä menee: b12, b6, kalsium, D-vit, omega ja rautalisä (mulla tosi runsaat kuukautiset, jonka vuoksi usein rautainfuusioita)
Mutta oon nyt tankannut vitamiineja ja esim ferritiini laski viime raskaudessa 144->37 (rv33) rautalisästä huolimatta. Ja olin jo tosi oireinen tuolloin ja yksityisellä silloinkin rautainfuusio. Joten iso suositus että jos ei oo vielä pahoinvointeja niin rautalisää kannattaa tankkaa ja käydä ne itse mittaa ajoissa!
Mutta mulla paljon taustaa kuten 4 raudanpuutteista lasta, kun raskausaikana hemoglobiini hyvä aina! mutta ferritiiniä ei mitattu kun liian myöhään ja siellä 11 paikkeilla painettu huonossa kunnossa vuosia. Kolmas lapsi sitten kärsi paljon kun kasvu pysähtyi 3kk iässä ja oli raudanpuute aneeminen, pitkä taival näiden rautojen kanssa kuinka niitä edelleen vähätellään. Hoidan nämä asiat yksityisellä ja rautalisää mennyt vuosia lapsilla. Kolmas kasvaa edelleen -2,8 käyrällä, että hänen alkutaival oli raskas sekä myös omalla kohdalla ennen kun sain ekan rautainfuusion. Pienet ikäeroa lisää tätä varmasti kun ei kerkeä tankata rautaa riittävästi raskauksien välissä.
Muokattu viimeksi:
Täällä myös vaivana raudanpuute anemia, jota oon hoidattanut infuusioilla aina parin vuoden välein. Vatsa ei kestä ollenkaan suun kautta otettavaa rautaa. 
Kovasti oon yrittänyt nyt verilättyjä tehdä ja syyä, mutta varmasti jossain vaiheessa infuusio taas kutsuu. Ferritiini oli pari viikkoa sitten 35 ja lisäksi tulehdusarvot oli koholla. Ja nehän vääristää ferritiiniä, joten tiedä sit kuinka alhaalla arvot oikeasti on.
Tietääkö kukaan, että pääseekö pääkaupunkiseudulla infuusioon yksityisellä jos on raskaana?
Kovasti oon yrittänyt nyt verilättyjä tehdä ja syyä, mutta varmasti jossain vaiheessa infuusio taas kutsuu. Ferritiini oli pari viikkoa sitten 35 ja lisäksi tulehdusarvot oli koholla. Ja nehän vääristää ferritiiniä, joten tiedä sit kuinka alhaalla arvot oikeasti on. Tietääkö kukaan, että pääseekö pääkaupunkiseudulla infuusioon yksityisellä jos on raskaana?