Oletko ollut imetysdieetillä?

Vargynja

Admin
Staff member
Administrator
Helmikuiset 2021
Oletteko te olleet imetysdieetillä eli karsineet joitain ruoka-aineita ruokavaliosta imetyksen takia ettei lapsi saisi oireita? Itse söin sipulia korkeintaan pieniä määriä kun vauva oli ihan pieni. Hän taisi saada liiasta sipulista vatsakipuja. Vähän kasvettuaan se ongelma jäi pois.
 
Perunaton ja ruisleivätön, ja osittain myös suklaaton, imetysdieetti just menossa :) Vauvan (3,5kk) maha ei kestä perunaa yhtään, ja ruisleipä ja suklaa aiheuttaa kaarioksentelut :/ toisaalta pystyn hyvin elään ilman noita, joten en oo niitä liiemmin kaivannutkaan :) neuvolassa kyllä kehottivat kokeileen rohkeesti aina välillä mutta aattelin ny edetä hissukseen. Onhan tässä aikaa totutella vaikka mihin.
 
Nuorimman kanssa heräsi epäilys allergiasta 4kk iässä, joilloin jätin pois maidon, munan, soijan, vehnän, ohran, rukiin, kananlihan ja naudanlihan lääkärin suosituksesta. Taustalla ei kuitenkaan onneksi ollut allergia, joten palasin ihan normaaliin ruokavalioon melko nopeasti.

Kaksosten kanssa vähensin kahvin, ruisleivän, sipulin ja mansikoiden syöntiä, kun niistä tuntui tulevan vatsavaivaa. Nuorimman kohdalla myös rajoitin kahvin juontia samasta syystä. Mitään ehdotonta diettiä ei kuitenkaan ollut.
 
Mistä kannattaisi aloittaa, mitkä ovat yleisimmät ärsyttäjät? Kahvi, suklaa, soija? Yksi kerrallaan siis jätetään pois, kuinka pitkäksi aikaa?
 
Mistä kannattaisi aloittaa, mitkä ovat yleisimmät ärsyttäjät? Kahvi, suklaa, soija? Yksi kerrallaan siis jätetään pois, kuinka pitkäksi aikaa?
Yleisimmät ovat lehmänmaito ja lehmänmaitoproteiinin tyyppiset proteiinit, eli muna, soija ja naudanliha. Sen jälkeen kotimaiset viljat, eli vehnä, ohra, ruis ja kaura.
 
Tokan kanssa jätin itse pariksi viikoksi kahvin, kotimaiset viljat, maidon, soijan, naudan lihan, kananmunan ja kai jotain muutakin pois. Vauva oli todella itkuinen, mutta ei ruuasta muutosta, joten jatkoin sitten norm. ruualla.
 
Mistä kannattaisi aloittaa, mitkä ovat yleisimmät ärsyttäjät? Kahvi, suklaa, soija? Yksi kerrallaan siis jätetään pois, kuinka pitkäksi aikaa?
Oho, puolet jäi vastaamatta. Monesti tiputetaan tuo mmns nelikko ja jos ei auta, niin myös kotimaiset viljat kerralla. Vaikutus voi näkyä vasta viikon parin jälkeen. Jos vauvan olo näillä helpottuu, niin sitten palautellaan yksitellen, katsotaan minkä ruoka-aineen lisäämisestä oireet palaavat. Pahiksia voi olla useampi kuin yksi, ja siksi pitäisi ensin saada vauva oireettomaksi, ja sen jälkeen lisäilemällä testata, mitkä eivät sovi. Sitten jos tällä tavalla löytyy oireita aiheuttavia ruoka-aineita, katsotaan oireiden vahvuutta. Jos tulee vain pientä ihottumaa, voi yrittää käyttää kyseistä ruoka-ainetta niin vähän, etteivät oireet haittaa, ja tämä saattaa helpottaa ongelmaa. Jos taas oireet ovat kovat (esim. kova kipuitku, paha ihottuma joka kutisee kaiken aikaa ja on verillä), kannattaa ruoka-ainetta välttää 3-4 kk ja sitten kokeilla uudestaan, ja kokeilun jälkeen joko jatkaa välttelyä tai ottaa takaisin ruokavalioon.
 
Takaisin
Top