Halusin vaan jonnekin purkautua.
Olen kärsinyt pari viikkoa uniongelmista, saatan pahimmillaan herätä aamuyöstä kolmen aikaa ja sen jälkeen en nuku ollenkaan. Päivisin väsyttää ja hiilarit himottaa.
Tunnen olevani huono äiti syntyvälle vauvalle, sillä en pysty noudattamaan täydellisen terveellistä raskausdiabetes-ruokavaliota. Viime aikoina olen syönyt melkein päivittäin jotain hyvää (ison satsin, esimerkiksi keksipötkylän ja suklaata). En vain pysty vastustamaan väsymyksen aiheuttamaan halua. Epäterveellisesti syöminen ahdistaa ja ahdistukseen pitää välillä ottaa herkkua, että ahdistus helpottaisi. Herkkujen aiheuttama korkea verensokeri väsyttää entisestään ja tekee pahan ja höhlän olon. Onneksi syön 4-6 fiksua ateriaa päivässä ja runsaasti kasvikunnantuotteita, se osuus on kunnossa.
Neuvolassa vaan neuvotaan tiukentamaan ruokavaliota ja vähentämään energiansaantia. Paino on tähän asti noussut hyvin maltillisesti. Nyt paino on kääntynty nousuun liiallisen energiansaannin =herkuttelun takia. Unettomuuteen saisi jonottamalla keskusteluapua, mutta unilääkkeitä määrätään tosi harvoin raskausaikana. En haluaisi aloittaa uutta hoitosuhdetta, sillä olen muutamat keskusteluterapiat käynyt läpi ja niissä on takerruttu aina samoihin asioihin. Tunnesyömiseen niistä ei juurikaan ole ollut apua, koska psykologilla/psykiatrilla/psyksairaanhoitajalla ei ole ollut kokemusta syömishäiriöiden hoidosta. Parin vuoden psykoterapiasta oli hyötyä, mutta hoitosuhde on nyt päättynyt enkä voi enää saada kelan tukea siihen (enkä voi maksaa 80 euroa kerrasta...) Viime raskaus oli henkisesti hankala, mutta mieliala parani pian synnytyksen jälkeen eli raskaushormonit eivät tee minulle hyvää. Viime raskaudessa kokeilin jopa masennuslääkettä, mutta ei se oikein auttanut ja siksi lääkitys lopetettiin.
En tiedä, mitä pitäisi tehdä! Omin voimin en pysty ruokavaliota ja liikuntaohjetta noudattamaan, mutta noudattamatta jättäminen voi paisuttaa vauvan suureksi. Neuvolassa pelotellaan, että vauva voi kasvaa isoksi ja synnytys olla vaikea, jos herkuttelen liikaa. Tuntuu, että muut radiäidit on superäitejä, jotka vaan laihtuu raskauden aikana ja syö 100% oikein ja olen ainoa tämmöinen paska äiti.
En pääse mihinkään tarkempaan seurantaan tai neuvontaan radin ja ruokavalion esimerkiksi äitiyspolille, koska verensokeriarvot pysyvät suunnilleen viitearvoissa, eikä ylityksiä tule liian usein. Lääkitys hillitsisi vauvan kasvua, mutta lääkitystä ei saa, mikäli ylityksiä ei ole usein. Ravitsemusterapiaan ei pääse, ellei ole vaikea insuliinihoitoinen radi. Seuraava neuvola on kuukauden päästä, mikäli seurannassa ei tule liikaa ylityksiä.
Tekisi mieli heittää hanskat tiskiin ja unohtaa koko radi, mutta en halua tehdä pahaa vauvalle ja lihota itse:'(
Olen kärsinyt pari viikkoa uniongelmista, saatan pahimmillaan herätä aamuyöstä kolmen aikaa ja sen jälkeen en nuku ollenkaan. Päivisin väsyttää ja hiilarit himottaa.
Tunnen olevani huono äiti syntyvälle vauvalle, sillä en pysty noudattamaan täydellisen terveellistä raskausdiabetes-ruokavaliota. Viime aikoina olen syönyt melkein päivittäin jotain hyvää (ison satsin, esimerkiksi keksipötkylän ja suklaata). En vain pysty vastustamaan väsymyksen aiheuttamaan halua. Epäterveellisesti syöminen ahdistaa ja ahdistukseen pitää välillä ottaa herkkua, että ahdistus helpottaisi. Herkkujen aiheuttama korkea verensokeri väsyttää entisestään ja tekee pahan ja höhlän olon. Onneksi syön 4-6 fiksua ateriaa päivässä ja runsaasti kasvikunnantuotteita, se osuus on kunnossa.
Neuvolassa vaan neuvotaan tiukentamaan ruokavaliota ja vähentämään energiansaantia. Paino on tähän asti noussut hyvin maltillisesti. Nyt paino on kääntynty nousuun liiallisen energiansaannin =herkuttelun takia. Unettomuuteen saisi jonottamalla keskusteluapua, mutta unilääkkeitä määrätään tosi harvoin raskausaikana. En haluaisi aloittaa uutta hoitosuhdetta, sillä olen muutamat keskusteluterapiat käynyt läpi ja niissä on takerruttu aina samoihin asioihin. Tunnesyömiseen niistä ei juurikaan ole ollut apua, koska psykologilla/psykiatrilla/psyksairaanhoitajalla ei ole ollut kokemusta syömishäiriöiden hoidosta. Parin vuoden psykoterapiasta oli hyötyä, mutta hoitosuhde on nyt päättynyt enkä voi enää saada kelan tukea siihen (enkä voi maksaa 80 euroa kerrasta...) Viime raskaus oli henkisesti hankala, mutta mieliala parani pian synnytyksen jälkeen eli raskaushormonit eivät tee minulle hyvää. Viime raskaudessa kokeilin jopa masennuslääkettä, mutta ei se oikein auttanut ja siksi lääkitys lopetettiin.
En tiedä, mitä pitäisi tehdä! Omin voimin en pysty ruokavaliota ja liikuntaohjetta noudattamaan, mutta noudattamatta jättäminen voi paisuttaa vauvan suureksi. Neuvolassa pelotellaan, että vauva voi kasvaa isoksi ja synnytys olla vaikea, jos herkuttelen liikaa. Tuntuu, että muut radiäidit on superäitejä, jotka vaan laihtuu raskauden aikana ja syö 100% oikein ja olen ainoa tämmöinen paska äiti.
En pääse mihinkään tarkempaan seurantaan tai neuvontaan radin ja ruokavalion esimerkiksi äitiyspolille, koska verensokeriarvot pysyvät suunnilleen viitearvoissa, eikä ylityksiä tule liian usein. Lääkitys hillitsisi vauvan kasvua, mutta lääkitystä ei saa, mikäli ylityksiä ei ole usein. Ravitsemusterapiaan ei pääse, ellei ole vaikea insuliinihoitoinen radi. Seuraava neuvola on kuukauden päästä, mikäli seurannassa ei tule liikaa ylityksiä.
Tekisi mieli heittää hanskat tiskiin ja unohtaa koko radi, mutta en halua tehdä pahaa vauvalle ja lihota itse:'(
, C, kaikki menee hyvin, D, jo se että huolehdit, kertoo että välität ja se välittäminen ja rakastaminen on lapselle tärkeintä 
nää on näitä 