Miten tarkkaan noudatatte ruokasuosituksia raskausaikana?

[Vargynja]

Miten olette muuttaneet ruokailutottumuksianne? Noudatatteko suosituksia tiukasti? Täällä kerrotaan raskausaikana vältettävistä raaka-aineista.

 

[-Tipi-]

Itse aion noudattaa suosituksia. Ei tuossa kovin montaa sellaista asiaa edes ole, jotka olisi aiemmin kuuluneet ruokavalioon. Esim. raaka liha, meetvursti, hauki, lakritsi, yrttitee ja moni muu listalla oleva eivät ole olleet käytössä.

 

[Lottaes]

Miekin aijjon noudattaa parhaani mukaan. Salmiakki tuottaa kyllä haasteita, kun rakastan sitä ja nyt tekis sitä kokoajan mieli. Ilman salmiakkia kuitenkin nyt ollaan tämä raskaus aika. Muut ei kyllä tuota miullakaan ongelmia, kun en niitä juurikaan käytä.

 

[papupapu]

Aion noudattaa. En syö muutenkaan lihaa tai kalaa enkä oikeastaan juustojakaan, joten niiden kohdalla pääsee helpolla. Vaatinee alussa aika monta tarkistusta, jotta oppii mitä listassa on.

 

[Heydi]

Meetvurstit, salamit, pepperonit. Ne tuottaa vaikeuksia. Mutta onneksi ei puhuta hengenvaarallisesta mokasta jos käy niinku viimeksi.. napsin suoraan jääkapista vahingossa metua suuhun Ja täysinhän noita ei tarvitse poissulkea kunhan tietää miten on käsitelty.

 

[smoothie.]

Meetvurstit, salamit, pepperonit. Ne tuottaa vaikeuksia. Mutta onneksi ei puhuta hengenvaarallisesta mokasta jos käy niinku viimeksi.. napsin suoraan jääkapista vahingossa metua suuhun Ja täysinhän noita ei tarvitse poissulkea kunhan tietää miten on käsitelty.

Niin hyvin kuumennettunahan noita voi syödä. Viimeks tein lämpimiä leipiä uunissa ja myös pitsan päällä syönyt, samoin kuin aurajuusto

Mulle tuottaa vaikeuksia oikeastaan vaan salmiakki ja laku! ne glykyrritsiinittömätkään ei oikein korvaa niitä. Toinen on kahvin määrä. Sinänsä pystyn pysymään kahdessa kupissa mutta rasittavaa aina juoda muumimukista eikä isosta jos haluaa 2 kpp päivässä nyt tulee olemaan myös kolmas kesä meidän kodissa ja kesällä tykkäisin juoda siiderin tms terassilla ja eka kesä täällä olin raskaana, tokana imetin ja nytkään ei onnistu no, pienet on nää "murheet"

 

[Heydi]

Niin hyvin kuumennettunahan noita voi syödä. Viimeks tein lämpimiä leipiä uunissa ja myös pitsan päällä syönyt, samoin kuin aurajuusto

Mulle tuottaa vaikeuksia oikeastaan vaan salmiakki ja laku! ne glykyrritsiinittömätkään ei oikein korvaa niitä. Toinen on kahvin määrä. Sinänsä pystyn pysymään kahdessa kupissa mutta rasittavaa aina juoda muumimukista eikä isosta jos haluaa 2 kpp päivässä nyt tulee olemaan myös kolmas kesä meidän kodissa ja kesällä tykkäisin juoda siiderin tms terassilla ja eka kesä täällä olin raskaana, tokana imetin ja nytkään ei onnistu no, pienet on nää "murheet"

Just eilen totesin miehelle, että en saa tänäkään kesänä mansikkamargaritaa Ei oo muutenkaan terdeilty koska korona riehunu ja myrsky vei omaltakin paviljongin, edellisen drinkkini olen nauttinut syksyllä 2019 Bulgariassa

 

[Momwoc]

Aion noudattaa, ehdottomasti haastavin itselleni on kahvin määrä. Tykkään juoda paljon kahvia :)

 

[lumihuurre]

Tarkoitus olisi noudattaa. Viimeksi vahingossa mäyssäsin nyrkillisen lakua työpaikan kahvihuoneen pöydältä, mutta eipä tuo kertaluontoisena niin paha moka onneksi ole. Aika monta itselle ikävää tuolla kyllä on - laku, inkivääri, meetwursti, kylmäsavustetut jutut, pehmeät juustot, raaka kala/sushi jne. Ja alkoholi - eipä sitä kummemmin ole nytkään tullut nautittua, mutta kyllä hyvän ruoan kanssa lasi viiniä on ihana, tai välillä käydä jossain drinkeillä kavereiden kanssa. Nyt onkin hankala, kun parin kaverin kanssa on ollut puhetta että lähiaikoina käytäisiin yhdessä meille uudessa paikassa drinkeillä, enkä oikein pysty mitään järkevää tekosyytä keksiin, että miksen voi drinkkejä nauttia.

Salmiakinhimoon muuten Fazerin Salta Kattenit on tosi hyviä, ne menee ihan "oikeasta" salmiakista.

 

[smoothie.]

Tarkoitus olisi noudattaa. Viimeksi vahingossa mäyssäsin nyrkillisen lakua työpaikan kahvihuoneen pöydältä, mutta eipä tuo kertaluontoisena niin paha moka onneksi ole. Aika monta itselle ikävää tuolla kyllä on - laku, inkivääri, meetwursti, kylmäsavustetut jutut, pehmeät juustot, raaka kala/sushi jne. Ja alkoholi - eipä sitä kummemmin ole nytkään tullut nautittua, mutta kyllä hyvän ruoan kanssa lasi viiniä on ihana, tai välillä käydä jossain drinkeillä kavereiden kanssa. Nyt onkin hankala, kun parin kaverin kanssa on ollut puhetta että lähiaikoina käytäisiin yhdessä meille uudessa paikassa drinkeillä, enkä oikein pysty mitään järkevää tekosyytä keksiin, että miksen voi drinkkejä nauttia.

Salmiakinhimoon muuten Fazerin Salta Kattenit on tosi hyviä, ne menee ihan "oikeasta" salmiakista.

Hmm pitääpä kokeilla noita katteja..

 

[Dreamer86]

Aion noudattaa parhaani mukaan. Kahvin kans oli aluks haastetta vähentää, mut sit vaihdoin normikupit espressokuppeihin ja lisäks totuttelin juomaan kofeiinitonta pikakahvia niin alkoi sit sujumaan sekin. Nyt pahoinvointikin pitää huolen ettei tee mielikään.

 

[Riina]

Parhaani mukaan noudatetaan joskin juustot ja metwurstit tms. on pahoja. Nuo muut suositukset onnistuu ihan helposti.

 

[papupapu]

Ajattelin alkuun että ylenmääräisestä kahvinjuonnista ois vaikea päästä eroon, mutta ei ole tuottanut mitään ongelmaa! Aamukahvi ainut mitä nykyään edes tekee mieli. Aiemmin saatoin juoda monta kuppia töissä. Inkivääristä on tylsä ollut luopua, vaikkakin sitä mausteena ajoittain olen kohtuullisesti käyttänytkin.

 

[lumihuurre]

Ajattelin alkuun että ylenmääräisestä kahvinjuonnista ois vaikea päästä eroon, mutta ei ole tuottanut mitään ongelmaa! Aamukahvi ainut mitä nykyään edes tekee mieli. Aiemmin saatoin juoda monta kuppia töissä. Inkivääristä on tylsä ollut luopua, vaikkakin sitä mausteena ajoittain olen kohtuullisesti käyttänytkin.

Eikös inkivääri mausteena ole ihan ok? Että lähinnä tollaiset inkivääriteet ja sushi-inkiväärit pois.

 

[papupapu]

Eikös inkivääri mausteena ole ihan ok? Että lähinnä tollaiset inkivääriteet ja sushi-inkiväärit pois.

Joo on ja siksi sanoinkin että mausteena oon käyttänyt. Mutta inkivääriä on tullut käytettyä paljon ja paljon just tota sushi-inkivääriä. Ja inkivääriä sisältävää teetäkin on kaapit täynnä

 

[lumihuurre]

Aa luin huolimattomasti ja käsitin että just maustekäytöstä pitää luopua.

 

[Laurenski]

Kaikkia noudatetaan, vaikka pahoja itselleni on listalla aika monia. Esim kahvi, sushi ja juustot..

 

[Alena]

Kaikkia noudatetaan, siinä ei ongelmaa, mutta tällä hetkellä mikään muu pysy sisällä kuin jogurtti, mehu, kylmä pinaattikeitto ja hedelmänpalat. Kapeeksi menee ruokavalio.

 

[_hannah_]

Noudatan tarkasti, vähän varmaan liiankin. Etenkin ulkona syöminen tuntuu välillä hankalalta kun jumitun miettimään asioita tosi tarkkaan. Tietysti ihan perusteltuakin pohtia, onko lounasruokalan pakastevihannekset kuumennettu tai onkohan nyt varmasti kuplivan kuumaa tuo juusto jossain ruoassa jne., mutta tiedostan kyllä ottavani vähän liikaakin stressiä näistä.

Tunnistaako kukaan samaa ongelmaa vai osaatteko ottaa rennosti?

 

[Hille]

Noudatan ja en pahoinvointi ja yleinen kyrpiintyneisyys aiheuttaa sellasta että käyn hakemassa subista spicy italianin ja syön sen täysin murheitta en oo koskaan kuullut että jollekin ois salamista, pepperonista tai vaikka homejuustosta jotain vaivaa aiheutunut niin en niistä pahemmin stressaa.