Minkä syömistä ja juomista välttelet?

[Bella Swan]

Mitä välttelet syömästä tai juomasta ja mistä syystä?

Välttelen sokerillisia juomia kalorien takia. Epävegaanisia tuotteita veganismin takia. Alkoholia jos en ole lapsivapaalla tai lääkityksellä.
Energiajuomia, sokeria ja vehnää sekä prosessoituja haluaisin vältellä, mutta tuntuu että mielenterveys tarvitsee lohduksi.

 

[Metsätähti5]

Sianlihaa, oma elimistö ei siitä pidä yhtään, enkä välitä tukea sianlihan tuotantoa (vaikka muuten maatalouden puolestapuhuja olenkin).
Muutenkin pyrin ihan jo terveyssyistä syömään vain vähän lihaa.

Makeutusaineista aspartaami sekä joissain lihatuotteissa/maustesekoituksissa ym. oleva natriumglutamaatti (e621) ovat ehdottomia. Niitä en pistä suuhuni, enkä anna lasten (alaikäisten) niitä syödä.

Muuten ajattelen, että kaikkea kohtuudella, mutta lipsuuhan tuo varsinkin suklaan ja salmiakin suhteen.

 

[Kyfi7]

Välttelen joitain ruokia ja juomia, mutta mikään ei oo silleen totaalipannassa. Leikkeleitä en syö (ainakaan kotona), juon pääosin vain vettä eli välttelen muita (mut maitoa välillä ruoan kanssa, ulkona syödessä myös mehua tai limua), vaaleaa leipää en lähtökohtaisesti syö, no chiliä vältän kokonaan, koska en kestä tulisuutta kahvia en myöskään juo ollenkaan, en siedä makua, enkä tykkää ideasta et virkistytään "aineilla". Lähtökohtaisesti välttely johtuu terveyden vaalimisesta.

 

[Emp]

En juo alkoholia koska ei sovi mulle, rooibostee närästää, leikkeleet pierettää, ja sitten on asioita joista en tykkää. Tällä hetkellä ruokavalio sisältää ihan liikaa lihaa ja liian vähän kasviksia. Koitan välttää natriumglutamaattia ja aspartaamia. Sukraloosia ja muunnettua tärkkelystä pitkin hampain. Valitsen mieluiten mahdollisimman luonnollisia ja vähemmän prosessoituja tuotteita. Välillä teen poikkeuksia, jos vaan tekee jotain mieli.

Karkinsyönti on jäänyt päälle raskausajasta. Se on semmoista turhaa. Kuivatut hedelmät, marjat ja pähkinät olis hyviä vaihtoehtoja.

 

[Wellllu]

Vihreä kiivi, ihan vaan kun on tullut varsin voimakkaat allergiaoireet joskus teininä (todennäköisesti pujon ristikkäisoireilua).

Alkoholi aikalailla jäänyt, kun se pienikin määrä vaikuttaa sen verran voimakkaasti yöunien laatuun ja holittomia versioita on nykyään mukavasti valittavana.

Yritän välttää mahdollisimman paljon makeutusaineita, mutta toisaalta ihan puhdasta sokeriakin. Leivonnassakin yritän mahdollisuuksien mukaan vaihtaa sokerin esim soseutettuun banaaniin.