Minkä syömistä ja juomista välttelet?

[Bella Swan]

Mitä välttelet syömästä tai juomasta ja mistä syystä?

Välttelen sokerillisia juomia kalorien takia. Epävegaanisia tuotteita veganismin takia. Alkoholia jos en ole lapsivapaalla tai lääkityksellä.
Energiajuomia, sokeria ja vehnää sekä prosessoituja haluaisin vältellä, mutta tuntuu että mielenterveys tarvitsee lohduksi.

 

[Metsätähti5]

Sianlihaa, oma elimistö ei siitä pidä yhtään, enkä välitä tukea sianlihan tuotantoa (vaikka muuten maatalouden puolestapuhuja olenkin).
Muutenkin pyrin ihan jo terveyssyistä syömään vain vähän lihaa.

Makeutusaineista aspartaami sekä joissain lihatuotteissa/maustesekoituksissa ym. oleva natriumglutamaatti (e621) ovat ehdottomia. Niitä en pistä suuhuni, enkä anna lasten (alaikäisten) niitä syödä.

Muuten ajattelen, että kaikkea kohtuudella, mutta lipsuuhan tuo varsinkin suklaan ja salmiakin suhteen.

 

[Kyfi7]

Välttelen joitain ruokia ja juomia, mutta mikään ei oo silleen totaalipannassa. Leikkeleitä en syö (ainakaan kotona), juon pääosin vain vettä eli välttelen muita (mut maitoa välillä ruoan kanssa, ulkona syödessä myös mehua tai limua), vaaleaa leipää en lähtökohtaisesti syö, no chiliä vältän kokonaan, koska en kestä tulisuutta kahvia en myöskään juo ollenkaan, en siedä makua, enkä tykkää ideasta et virkistytään "aineilla". Lähtökohtaisesti välttely johtuu terveyden vaalimisesta.

 

[Emp]

En juo alkoholia koska ei sovi mulle, rooibostee närästää, leikkeleet pierettää, ja sitten on asioita joista en tykkää. Tällä hetkellä ruokavalio sisältää ihan liikaa lihaa ja liian vähän kasviksia. Koitan välttää natriumglutamaattia ja aspartaamia. Sukraloosia ja muunnettua tärkkelystä pitkin hampain. Valitsen mieluiten mahdollisimman luonnollisia ja vähemmän prosessoituja tuotteita. Välillä teen poikkeuksia, jos vaan tekee jotain mieli.

Karkinsyönti on jäänyt päälle raskausajasta. Se on semmoista turhaa. Kuivatut hedelmät, marjat ja pähkinät olis hyviä vaihtoehtoja.

 

[Wellllu]

Vihreä kiivi, ihan vaan kun on tullut varsin voimakkaat allergiaoireet joskus teininä (todennäköisesti pujon ristikkäisoireilua).

Alkoholi aikalailla jäänyt, kun se pienikin määrä vaikuttaa sen verran voimakkaasti yöunien laatuun ja holittomia versioita on nykyään mukavasti valittavana.

Yritän välttää mahdollisimman paljon makeutusaineita, mutta toisaalta ihan puhdasta sokeriakin. Leivonnassakin yritän mahdollisuuksien mukaan vaihtaa sokerin esim soseutettuun banaaniin.

 

[Selah]

Alkoholin, kahvin ja energiajuomien kanssa nollalinjalla, lukuunottamatta jotain maisteluja. Ei vain maistu, enkä näe mitään järkeä opetella juomaan, koska näen nämä aika epäterveellisinä.

Suosin mahdollisimman luonnollista ja kotimaista. Välttelen keinotekoista prosessoitua. Olen vähän laiska lukemaan ainesosaluetteloita niin usein menen mutulla. "Light" ja "sokeriton" jää hyllyyn. Mutta "ei lisättyä sokeria" lähtee helpommin mukaan. Liian halvat hinnat ja liian pitkät päiväykset on itselle hälytysmerkkejä. Sekä ylimarkkinoidut trendijutut.

Pelkään ostaa myös liian tulisia juttuja, en ole kauhean kokeilunhaluinen. Esim useimmista sipseistä tulee aftoja, joten sipsihyllylle jos eksyn niin kaikki muut kuin tacosipsit jää hyllyyn.

 

[Sinertävää]

Ennen vältteli eineksiä (maha ei kestänyt), mutta nyt raskausaikana on ollut hienoa niihin kuten mikropitsaan. Lisäksi ruoanlaitto on ollut tavallista raskaampaa. Ilokseni olen huomannut, että Saarioisten riisipuurossa ei ole lisäaineita. Mieskin on ostanut Snellmanin lisäaineetonta makkaraa. Ristiriitaisesti kuitenkin mussutetaan ihan liikaa karkkia ja varsinkin jäätelöä näin kesäkuumalla.

Kotiin ei osteta leikkeleitä eikä limsoja. Meillä on laiska jenkkiboikotti menossa. Ulkona toki syödään näitäkin. Ennen välttelin sitä että syötäisiin samaa proteiinia peräkkäin ruoassa (vaihtelin tyyliin jauheliha-kana-papu-kasvis-kala), mutta nyt sekin on raskauden myötä jäänyt. Sitä syödään, mikä mulla menee alas. Lähinnä ajatuksena oli ettei ihminen joka päivä tarvitse lihaa, ja vuosittainen kokonaislihankulutus vähenee kun välillä syö papuja.

Ollaan suunniteltu että vauvalle muutamat ensimmäiset vuodet annettaisiin mahdollisimman vähän lisäaineita. Lähinnä siksi kun suolisto ja suolistobakteerit ovat vielä kehittymässä.

Lisäksi vältellään pähkinöitä ja erityisesti maapähkinä mun allergian takia. Se onkin yllättävän vaikeaa kun pähkinää on kaikkialla nykyisin.

 

[Rouva W]

Alkoholi ihan siitä syystä että en halua käytännössä myrkyttää itseäni. Ei kahvia tai energiajuomia, kun kofeiini olisi nykymittapuulla huume ja kielletty jos nyt vasta löytyisi. Tee menee, mutta siinä kofeiinin määrä pieni ja mulla annokset pieniä kun harvoin otan.

Tuliset jää syömättä, en halua hikoilla syödessä.

Muita rajoituksia ei ole. Haluaisin rajoittaa herkuttelua ja järkevöittää syömistä, mutta se johtaa käytännössä aina ahmimiseen kyseisiä asioita.

 

[Vargynja]

Suurimmaksi osaksi välttelen elintarvikkeita ihan vaan koska en tykkää. Toki esim. kahvin ja energiajuomien kohdalla se on ihan terveellistäkin. Ananasta välttelen koska se aiheuttaa polttelua suussa (en ole ihan varma onko kyse allergiasta vai olenko vain herkkä sen syövyttävälle vaikutukselle), mutta pystyn syömään sitä vaikka pizzassa. Tulisen ruuan polttelu on myös liikaa, mutta sekin menee mielestäni kategoriaan "en tykkää".

Mieluummin myös valitsen aina sen sokerillisen kuin light/zero/sokeriton version. Osittain koska pidän enemmän sokeriversion mausta, osittain koska ei ne makeutusianeetkaan terveellisiä ole. Toisaalta jos syödään ulkona ja vaihtoehtoina on lightiä, kokista tai vettä otan sen light jaffan/spriten. (En tykkää kokiksesta.)

Venäjää ja Israelia pyritään boikotoimaan, mutta en totta puhuen ihan jokaista merkkiä ja elintarviketta tarkista.

Lihaa haluaisin syödä vähemmän, mutta koko perheelle maistuvien kasvisruokien löytäminen on ollut turhan haastavaa. Tai sopivien, osa vaihtoehdoista jää pois gluteenin takia.

 

[Kali]

En välttele mitään muuta aktiivisesti kuin kalaa ja mereneläviä, koska paha allergia. Voi kyllä olla että vaikka en olisi allerginen etten muutenkaan söisi koska niiden haju on aivan kamala mun mielestä. Ja oon myös allerginen kiiville, verigreipille ja veriappelsiinille, joita en myöskään syö.

Sitten on tietty jotain mistä en tykkää joita välttelen, kuten sienet ja kaikki kaalit. Ja kirsikat, mutta niitä tuoreena tosin syön en muuten.