Pojan syntymästä on nyt reilu 5 vkoa, ja ensimmäisen kerran on sellainen olo, että voisi jopa jotain liikuntaakin alkaa harrastamaan. Liikkuminen on tähän asti ollut lähinnä vaunukävelyä (vaikka suht reipasta, koska en osaa muutenkaan kävellä hitaasti) kaupungilla tai matkalla neuvolaan, noin 30-45 min kerrallaan.
Tein äsken vatsalihastestin ja suorien lihasten välillä tuntui vielä sellainen sormenpään kokoinen väli. Pitikö välin olla kokonaan poissa ennen kuin kannattaa alkaa vatsalihaksia treenaamaan? Muutamassa blogissa on menossa 30 päivän vatsalihashaaste, jota voisin itsekin kokeilla..
Miten teillä muilla on alkanut urheilu synnytyksen jälkeen? Miltä kroppa tuntuu ?
Tein äsken vatsalihastestin ja suorien lihasten välillä tuntui vielä sellainen sormenpään kokoinen väli. Pitikö välin olla kokonaan poissa ennen kuin kannattaa alkaa vatsalihaksia treenaamaan? Muutamassa blogissa on menossa 30 päivän vatsalihashaaste, jota voisin itsekin kokeilla..
Miten teillä muilla on alkanut urheilu synnytyksen jälkeen? Miltä kroppa tuntuu ?