Mulle liikunta on ollut yllättävän vaikeaa nyt raskausaikana. Olen ennen raskautta liikkunut aktiivisesti ja harrastanut useamman vuoden voimailua, joten kuvittelin, että pohjakunto raskautta varten olisi hyvä. Voimat ovat kuitenkin olleet lopussa, hengästyn helposti ja liian kovaa päivällä tehdessä liitoskivut kiusaavat iltaisin. Lihaskuntotreeniä onkin liitoskipujen takia ollut nyt harvemmin ja sitä tehdessäni se on rauhallista ja kevyttä "mammajumppaa". Jouluun asti pystyin kävelemään koiran kanssa 1-2h lenkkejä, mutta viimeisen reilun viikon aikana pidempien kävelylenkkien aikana on alkanut nivuskipu vaivaamaan. Pitää varmaan ostaa jonkinlainen tukivyö, jos sellainen auttaisi, kun kuitenkin mieli tekisi kulkea koiran kanssa pidempiä lenkkejä. Toisaalta jossain vaiheessa kevättä on lopulta pakko pitää kävelylenkeistä taukoa, mutta ei ihan vielä...
Meinaa välillä turhauttaa se, miten fyysinen kunto on niin nopeasti rapistunut, mutta ei ihme, kun katsoo fyysisiä muutoksia ja mahan kasvua. Painoa olen raskauden aikana tähän mennessä saanut 2kg.