Liikunta raskaana

B

Babycrazy

Satasella mukana keskusteluissa
Toukokuiset 2027
Voisko täällä höpötellä liikunnasta raskaana?

Olen keskenmenon jälkeen ruvennut lenkkeilemään ja viimeisen 4kuukauden aikana saanut siihen hyvän rutiinin. Nyt kun viimeksi kävin juoksemassa, niin tuntui kuitenkin kohdun alueella sellainen epämiellyttävä tunne, en uskaltanut jatkaa 🫪 voinkohan kuitenkin yrittää jatkaa tuota lenkkeilyä, jos pidän sykealueet maltillisina? 🧐
 
Ah, pitää ehkä liittyä sinne! Täytänköhän vielä kriteerit 😅 liityn keskusteluun pian 🤭
 
Muakin kovasti kiinnostaa aihe, täytyy yrittää paukuttaa viestit täyteen, että pääsee mukaan salaiselle puolelle. 😅
 
Sama! Kiinnostaa kovasti. Kohta mulla onkin viestit täynnä.
 
Mää oon ollu innokas pyöräilijä mutta se on jäänyt melkein kokonaan nyt viimeisinä viikkoina. Varsinkin pidempään polkiessa se paineen tunne vatsalla alkaa tuntua pelottavalta. Mulla on vielä ajoasento pyörässä aika eteen. Et oon vaan lyhyempää työmatkaa vielä polkenut.
Sit salilla tulee käytyä ei todellakaan kovin säännöllisesti.
Haluisin pyrkiä mahollisimman pieneen painonnousuun raskauden aikana niin olen nyt ruvennut kävelemään enemmän.
 
Ja ainiin salaiselle puolelle pyydän kans pääsyä pian jos saadaan toisesta varhaisultrasta toivottavasti hyviä uutisia 🙏🙏
 
Käykö kukaan muu kuntosalilla? Minä hommasin just odottajan treeniohjelman joka pitäisi aloittaa viikonlopulla 😊 kiva tehdä kun joku on suunnitellut valmiiksi turvalliset mutta tehokkaat liikkeet.
 
Mää oon käynyt! Nyt vaan kyl harvemmin ja kun oon käynyt niin tehny tosi pienesti. Todellakaan mitenkään isosti tehnyt kyl ennenkää mutta nyt taso laskenu siitäkin vielä hahah😄
Mistä hommasit ton odottajan ohjelman? Ehkä tutustun sellaseen.

Työmatkan oon vielä pyöräillyt ja luulen että se saa nyt kyl jäädä. Pelottaa kaatuminen liikaa ja välillä tulee tosi ikäviä tuntemuksia alavatsalle ja sellainen paineentunne.
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top