NeliApila-11
Jostain jotain jo tietävä
Havahduin taas eilen todellisuuteen, kun siivosin. Patterit meinasi loppua totaalisesti kesken ja pari kertaa oli pakko istua alas hengittelemään ja juomaan.
Mulla on siis olotilojen takia jäänyt liikunta todella vähiin ja sitä myötä myös kunto rapistunut todella pahasti. Ja huomio tähän väliin, en ole koskaan ollut kuntoilija vaan ennemmin sohvaperuna, joka on kuitenkin jonkinlaisessa kunnossa aina ollut.
Kuitenkin, pelästyin sitten eilen kuntoni tasoa tosissani. Jos en jaksa siivota, niin millä ihmeellä mä ähkin sen mukulan ulos? Se on kuitenkin aikamoinen urheilusuoritus, kuulemma. Itseasiassa mua on vähän peloteltukin, että miten meinaan synnytyksestä selvitä, kun kunto on niin rapistunut. Siispä arvon pömppömassut kysyn teiltä, että mitenkä saisin itselleni edes pikkuisen lihaskuntoa synnytystä varten? Kävelylenkkejä alan nyt tekemään rauhaksiin, mutta vatsa- ja selkälihakset pitäisi kuulemma saada jonkinlaiseen kuntoon ja ne ei kyllä ihan pelkällä kävelyllä tuu miksikään, ainakaan näin lyhyessä ajassa.
Sen verran tiedän, ettei mitään vatsarutistuksia saa ainakaan tehdä, mutta mitä nyt sitten saisi tehdä. Olen kauhuissani tästä kunnon rapistumisesta. Auttakaa, jos on kokemuksia!
Mulla on siis olotilojen takia jäänyt liikunta todella vähiin ja sitä myötä myös kunto rapistunut todella pahasti. Ja huomio tähän väliin, en ole koskaan ollut kuntoilija vaan ennemmin sohvaperuna, joka on kuitenkin jonkinlaisessa kunnossa aina ollut.
Kuitenkin, pelästyin sitten eilen kuntoni tasoa tosissani. Jos en jaksa siivota, niin millä ihmeellä mä ähkin sen mukulan ulos? Se on kuitenkin aikamoinen urheilusuoritus, kuulemma. Itseasiassa mua on vähän peloteltukin, että miten meinaan synnytyksestä selvitä, kun kunto on niin rapistunut. Siispä arvon pömppömassut kysyn teiltä, että mitenkä saisin itselleni edes pikkuisen lihaskuntoa synnytystä varten? Kävelylenkkejä alan nyt tekemään rauhaksiin, mutta vatsa- ja selkälihakset pitäisi kuulemma saada jonkinlaiseen kuntoon ja ne ei kyllä ihan pelkällä kävelyllä tuu miksikään, ainakaan näin lyhyessä ajassa.
Sen verran tiedän, ettei mitään vatsarutistuksia saa ainakaan tehdä, mutta mitä nyt sitten saisi tehdä. Olen kauhuissani tästä kunnon rapistumisesta. Auttakaa, jos on kokemuksia!