Kadonneen päiväunen metsästys.

[Tirsuli]

Nyt aletaan jo kaipailemaan vinkkejä päiväuni ongelmiin. Lapsoseni, 7kk, on nyt jo pidempään ollut nukkumatta kunnon päiväunia. Ongelma taisi alkaa siinä 4kk jälkeen, kun alkoi oppimaan kääntymään. Nyt kontataan ja noustaan jo täyttä häkää.

Ongelma on se, että päiväunet kestää melkein minuutilleen 45min. Ja kun nukutaan vaan noin lyhyesti, ollaan sitten jatkuvasti väsyneitä ja kiukkuisia. Ja itse en kerkeä tekemään ihan mitään. (Juu, tiedän että kotityöt voi odottaa, mutta loputtomiin ei vaan voi olla tiskaamatta, pesemättä pyykkiä ja siivoomatta)

Rytmi on seuraava: 05.00 - 06.00 ylös, ennemmin aiemmin kuin myöhemmin. Heräiltyämme otetaan aamupuuro. Mikäli ollaan noustu 5, niin jo seitsemän aikaan alkaa olla väsy aamu-unille. Nämä kestää noin sen tunteroisen.

Sitten touhuillaan, ulkoillaan tms. Ja siinä 10 jälkeen, lähemmäs 10.30 lounasta. Sittenpä sitä aletaan taas olemaan unta vailla. Ja taas, noin tunteroinen. Esimerkiksi juuri tänään, 11 nukkumaan, ja 12 ylös. Ja nyt kiukuttaa.

Veikkaan, että puoli kahden kahden aikaan aletaan taas olla untavailla. Varmaan koitetaan vähän maistaa hedelmäsosetta ennen sitä, jos se vaikka auttasi uneen. Mutta siitäpä se menee taas se tunti, kun todennäiköisesti ollaan ylhäällä.

Päivällistä syödään noin 16.00 kieppeillä.

Sitten täytyy vielä ottaa yhdet tunnin unet, jotta iltatoimet saadaan tehtyä. Noin kahdeksan aikaan mennään nukkumaan, iltapuuron jälkeen.

Yöunet on myös hiukka levottomat, tänäkin aamuna neljästä eteenpäin kitinää.


Niin sinällänsä tässä rytmissä ei vikaa ole, on sentään jonkinlainen rytmi. Mutta tuntuu, että elämä on nyt jatkuvaa nukuttamista. Kun tosiaan uniltaan herää, niin olen koittanut tietty nukuttaa uudelleen, mutta laihoin tuloksin. Valvottaa olen koittanut myös, mutta sitten pian on vaan huutoa. Syöttäminen on tapahduttava tismalleen oikeaan aikaan, muuten sekin on yhtä kiukkua. Samoiten vaatteiden pukeminen on melkoista taistelua. Kuulostaa kuin leikkaisin vähintään päätä irti. Olisi vaan niin kiva saada toinen nukkumaan pikkasen pitemmät unet, jotta ei sitten koko ajan olisi niin väsy. Ja kun vielä saisi yöunetkin rauhallisemmaksi, ettei tarvisi tosiaan neljältä itse herätä.

Vinkkejä?

 

[Riida]

Meillä oli muistaakseni aika samanlainen rytmi tuossa iässä tuon esikon kanssa.. nukkui päikkärit 4x päivässä aina n.30min-1h.. Meillä nukuttiin n.klo.9, klo12, klo.15 ja klo.18 maissa ja sit yöunet oli 8-06.. :)  Itse tosin tykkäsin sinänsä tuosta rytmistä, kun tiesin, että unia on niin monet, että yhteensä siitä saa ihan hyvin aikaa tehdä kaikkea, ja jotkut unet pystyi itsekin torkkumaan välissä.. :) Ainoa mikä ärsytti tuolloin oli se kun aamulla herättiin jo kuudelta..

Jossain vaiheessa sit jäi iltaunet (eli klo18 unet) automaattisesti pois. Eli likka siirtyi itsekseen kolmiin päikkäreihin.. Kestot oli sit lähemmäs tuntia yleensä.. Sit huomasin jossain vaiheessa että keskipäivän unet jäi pois.. eli nukuttiin vain kahdet unet.. n.klo10-11 ja sitten toiset 15-16.. Tuossa vaiheessa aamulla saatettiin nukkua seitsemään, mutta illalla kyllä kävi unille jo klo.20. :)

Vasta reilun vuoden iässä tyttö siirtyi (taaskin automaattisesti ihan itsestään) nukkumaan vain yhdet päiväunet.. N.klo.12-14.. Samaan aikaan meillä muuttui yöuni aikakin 21-08.. :)


Meillä kaikki nää muutokset rytmeihin on siis lähteny tytöstä itsestään. Oon joku päivä aina huomannut, että tyttö ei oo väsyny, ja sit vieny unille myöhemmin ja huomannu, et OHO, ei nukuttukaa tänään niin monia päikkäreitä ja siitä lähtien se rytmi on muuttunut. Ei siis ole tarvinnut valvottaa tai koittaa väkisin rytmejä muuttaa, kun esikko on itse tuntunut tietävän paremmin unirytminsä.

Yöunet meillä tasoittuivat ja rauhoittuivat vasta vuoden iässä niin että nukkuu pääsääntöisesti ilman kitinöitä koko yön, joten niistä en huolehtisi. Kaikki ajallaan! :) Kyllä tuo välillä yhäkin herää jotain huutamaan kesken yön, mutta rauhoittuu takaisin nukkumaankin melko pian.