Osanotto suruusi Anna Elina.
Oman isäni kuolemasta on nyt noin viisi vuotta. Hän kuoli syöpään aika yllättäen.
Muista antaa itsellesi aikaa surra. Kannattaa puhua mahdollisimman paljon ystäville/perheelle. Kannattaa antaa niiden muistojen tulla, niin ihanien kuin ikävien. Kaikki tunteet, viha ja rakkaus kuuluvat niin raskauteen kuin suruunkin, niitä ei kannata pelätä, mutta niihin ikäviin ei kannata jäädä, vaan antaa ajatusten tulla ja mennä. Jokaiselle suru on henkilökohtainen asia, eikä kukaan voi sanoa, että kuinka pitäisi surra tai milloin pitäisi tuntua miltäkin. Surussa saa nauraakin ja itkeä pitää kun itkettää. Jos oikein pahalta tuntuu, niin terveyskeskuksista saa usein kriisiapua, että pääse muutaman kerran keskustelemaan ammattilaisen kanssa.
Vähitellen, vaikka se suru ei koskaan lopullisesti häviä, niin kuitenkin helpottaa. Itsellä isä on edelleen ajatuksissa, ei hän koskaan minnekään häviä, mutta vähitellen surusta ja kaipauksesta on tullut inhimillistä. Luin silloin isän kuoleman aikaan, että läheisen kuoleman jälkeen suru kestää vuoden, on elettävä omat ja läheisten juhlapäivät, sekä muut arjesta poikkeavat tapahtumat. Ensimmäisellä kerralla ne tuovat muistoja mieleen, mutta jossakin vaiheessa huomaa, että ne muistot ei enää satu. Omalla kohdalla tämä piti paikkansa. Klisee, elämä jatkuu, arki pitää pinnalla ja tämän kokemuksen jälkeen olet varmasti vahvempi ihminen.
Anna itsellesi aikaa suruun, elä päivä kerrallaan ja nauti raskaudesta. Ne asiat on sallittuja ja oikeita tapoja käsitellä asiaa, mitkä sinusta hyvältä tuntuvat.
Paljon voimia sinulle!