Täysimetys lisää energiantarvetta noin leipäpalasen verran, eli ei kannata imetykseen nojaten syödä normaalia enempää. Vähän niin kuin raskaana ei kannata syödä kahden edestä. Eli suosittelen laskemaan kalorit, miten paljon syöt ja mikä on kulutuksesi ilman imetystä ja lisätä siihen päälle vain noin 200 kaloria.
Raskauden jälkeen hormonitoiminta on hyvin erilaista kuin ennen. Naisilla keho haluaa jättää rasvaa etenkin vyötärölle mahdollisen sikiön lämpösuojaksi. Harmillista näin!
