Hemoglobiini

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja Ee
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Mulla eka neuvolassa oli 136 ja kuukaus sitte 130. Mulle sillo kuukaus sitte Terkka sano et viikolla 20 hemppa on alimmillaan...
 
Miekin olen syönyt syönyt obsidiania pitkään, ja tiedän kyllä miten rauta imeytyy parhaiten. Esikoisella oli raudanpuutos, kuten kaikilla keskosilla on, kun vauva kerää rauta- ja proteiinivarastot kehoonsa raskauden viimeisillä viikoilla.

Neuvolassa eräs hoitaja epäili että sekin voi vaikuttaa kun edellisestä synnytyksestä on sen verran vähän aikaa ettei kroppa ole täysin palautunut. Ja pahimmassa vaiheessa pahoinvointi varmaan teki ison loven rautavarastoihin, kun en moneen viikkoon syönyt muuta kuin leipää ja jogurttia.
 
Joo, pahoinvointi on ihan perseestä, kun rajoittaa syömisiäkin niin paljon. Mä myös luulen, että olen vedellyt ekat kuukaudet vähän turhan rautaköyhällä ruokavaliolla, mutta kun ei pysty niin ei pysty. Nyt alkaa onneksi helpottaa. Multa siis katsottiin tässä raskaudessa jo alkuviikoilla labrakokeissa hemppa ja ferritiiniarvot, koska edellisessä raskaudessa oli noita ongelmia. Ja labratulosten peusteella rautavarastot keikkui jo viikolla 7 vähän alakantissa. Uudet labrat otetaan taas puolivälin kieppeillä. Toivotaan, että noista kuureista olis jotain hyötyä.
 
Mä luin muuten just, että chian siemenissä on 3x enemmän rautaa kuin pinaatissa! Ja kuulemma ovat ihan suositeltavia raskaanaolevalle vaikka on superfood. :)
 
Mulla oli edellisessä raskaudessa ihan hyvä hemoglobiini koko ajan, outoa että nyt sitten tässä on ihan onneton vaikka suunnilleen samalla kaavalla mennyt, pahoinvointi kestänyt tietty kauemmin. Se on kyllä ainoa muuttuva tekijä. Ellei mulla ole joku piilevä vika joka vaan odottaa kukkaan puhkeamista :wacky:
 
Mulla taas oli toisin päin. Ekassa raskaudessa laski ja popsin lisärautaa, toisessa pärjäsin ihan ilman. Saas nähä miten nyt menee loppuraskaus...:rolleyes:
 
Mua vähän ihmetytti kun ei oo neuvolassa nyt tarkistaneet hemoglobiinia ekan keikan jälkeen, enkä fiksuna tietenkään saanu suutani auki... Oon vaan viime päivöt miettinyt voisko tää väsy johtua raudan puutteesta, monivitamiinia syön joten muita aineita pitäs jo purkista tulla lisänä... Mulla ei oo koskaan ollut mitään ongelmia hemoglobiinin suhteen, enkä siks tunnista oireita, päinvastoin se oli joskus niin korkealla etten olis saanu hiihtokisoihin osallistua, se kun olikin ainoa este mun hiihtouralleni :D
 
Mulla hemppa on normaalisti n. 150. Rv 13 oli tippunut 124:een ja aloitin lisäraudan, jolla se nousi 142:een.Sittemmin en ole ottanut lisärautaa, kun noin hyvin nousi takaisin "normaaliin". Seuraava mittaus onkin rv 21:llä kahden viikon päästä. Kiva, että lisällä (eikä edes kovin suurella sellaisella) sai tuon aisoihin. Tietää jatkossakin...
 
Mulla ei ekassa raskaudessa meinannut nousta lisäraudallakaan kovin kummasti. Ei olis voinut ajatellakaan, että joku lyhyt kuuri olis tehonnut...:wideyed: se oli tuomio popsia vaan niitä kapseleita synnytykseen asti. Käsittääkseni kyllä ihan normaalia.
 
Mulla ikuisuusongelma ilman raskauksiakin tuo alhainen HB. Nyt taas tankkaan nestemäistä floridrixiä tai mikä se nimi nyt olikaan... otan aamulla tuoremehun(c-vit parantaa imeytymistä) ja en kahteen tuntiin syö/juo maitotuotteita ku kalsium ja rauta ei imeydy samamaikaisesti otettuna. Melko huijausta muuten nuo monivitamiinit kun niissä on sekä kalsiumia että rautaa ja samanaikaisesti otettuna ei odottaja hyödy kummastakaan.:/ Sit monella on käsitys,että saa niistä sen mitä tarvii odotusaikana. Nyt tässä kaksosodotuksessa näihin on tullut paneuduttua enempi ku huolettaa kuinka heikossa hapessa muuten itse on raskauden, synnytyksen ja mahdollisen imetyksen jälkeen.
 
Kalsium kyllä häiritsee raudan imeytymistä, mutta ei estä sitä kokonaan. Mutta on toki silti hyödyllisintä ottaa ne erikseen.

Mä oon panostanut nyt ruokiin, joissa on rautaa. Ravinnossa oleva luontainen rauta nostaa hemoglobiinin paremmin kuin ravintolisä. Vielä ei ainakaan tunnu siltä, että hb olis kovin alhainen. Maanantaina näkee kun on neuvola.
Esim pinaattia, chiansiemeniä, lihaa, nokkosta... koitan säännöllisesti jossain muodossa syödä. :)
 
Mää kans uskon että parhaiten imeytyy ruuasta. Tuo nestemäinen oli kans ihan luonnontuote joka siaältää eri yrttejä.:) Oliko se finelin sivut joissa sai listan esim 100 eniten jotaki ravintoainetta sisältävästä ruuasta?? Puhdas kaakaojauhe kans taisi olla tosi rautapitoista, mutta mihin sitä sekoittaisi?:) Ideoita?:)
 
Mä oon laittanu raakakaakaojauhetta smoothieen ja raakakaakaorouhetta jogurttiin marjojen/hedelmien ja hunajan kans! Mmmm♡ leivonnassa myös korvaan osan leivontakaakaosta raakakaakaolla ja kahviin/kaakaojuomaan voi sitä laittaa - TOSIN vaatii sit melkein blenderin, että sekoittuu nesteeseen tasaisesti. :) Puuroonkin voi laittaa, mutten ole sitä ite kokeillut.

Raakakaakao vaan on sen luokan superfood, että sitä ei vissiin suositella aloitettavaksi raskausaikana (stimuloiva vaikutus). Jos elimistö on jo ennestään tottunut niin sit voi kohtuudella jatkaa. Ainakin tosi varovasti aloittelee, jos aloittaa sen uutena raskausaikana. :)
 
Öö eiks se kalkki oo just siks poistettu noista odotusajan vitamiineista? Niin oon ymmärtänyt kun oon lueskellut purkkien kylkiä...

Ja hyvin alko mun rautakuuri ma, ti, ke ja to muistin ottaa. Pe ja la unohin :facepalm: nyt kun muistaa ei voi ottaa kun aamulla otan se tyroksiinin.
 
Ainakin Ladyvitassa tais olla molemmat ja jos on vähääkään ongelmaa hempan kans niin kannattaa niin määriä katsoa. En muista mikä tuote oli mutta siinä oli mun mielestä ihan mitättömät määrät kaikkee.
 
Mä oon vertaillu minisunin, multivitan ja multitabsin odotusvitamiineja, toki pieniä eroja on mut kutakuinkin samanlaiset sisällöt on...
 
Eilisessä neuvolassa hb 95, laskee siis edelleen ja nyt tänään otettiin pieniverenkuva ja ferritiiniarvo. Toiset rautaläälleet kokeiluun jos ei niin närästäis ja tarvittaessa laitetaan suoraan suoneen...ei ihme ku olo ollu vähä kummallinen, väsymystä ja hengenahdistusta :/
 
Musta tuntuu, että meillä ei neuvolassa kovin kiinnosta hemppaa mitata. Eilenkin jäi kattomatta..
 
Meilläkin mitataan joka kerta eli nyt jo huimat 3 kertaa mitattu joka kerta laskenu ja nyt oon kohta kuukauden rautaa popsinu, viimeks oli 116
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top