Gynegologiset laskeumat ja niiden hoito

[Pingviiniemo]

Hei! Kyselisin tästä aiheesta siksi, kun mulla on uusi hirveän kiva liikuntaharrastus eli hyppynarulla hyppääminen. Ainoa mitä olen jaksanut sen jälkeen, kun juoksuharrastus teininä loppui ja mikä tuottaa minulle iloa.

Ongelma on se, että hyppiessä virtsankarkailu on tosi hankalaa ja varsinkin kun treenitahti kokoajan kovenee mitä enemmän tekee, niin sitä pahemmaksi ongelma menee. Hypin 15-20 sekunttia ja pidän 15 sekunttia taukoa. Enempää ei pysty kerralla hyppiä, kun on housut märät.

Luin että ongelmaan on yksi helppo leikkaus nimeltä nauhaleikkaus. Onko kellään kokemuksia siitä tai muista hoitomenetelmistä? Kuinkahan paha tilanne vaaditaan että saa apua? Leikkauksen jälkeen saa taas juosta ja hyppiä.

Harmittaa niin vietävästi kun kerrankin löytynyt joku liikuntalaji mistä nauttii....

 

[Kipuna]

Hei! Kyselisin tästä aiheesta siksi, kun mulla on uusi hirveän kiva liikuntaharrastus eli hyppynarulla hyppääminen. Ainoa mitä olen jaksanut sen jälkeen, kun juoksuharrastus teininä loppui ja mikä tuottaa minulle iloa.

Ongelma on se, että hyppiessä virtsankarkailu on tosi hankalaa ja varsinkin kun treenitahti kokoajan kovenee mitä enemmän tekee, niin sitä pahemmaksi ongelma menee. Hypin 15-20 sekunttia ja pidän 15 sekunttia taukoa. Enempää ei pysty kerralla hyppiä, kun on housut märät.

Luin että ongelmaan on yksi helppo leikkaus nimeltä nauhaleikkaus. Onko kellään kokemuksia siitä tai muista hoitomenetelmistä? Kuinkahan paha tilanne vaaditaan että saa apua? Leikkauksen jälkeen saa taas juosta ja hyppiä.

Harmittaa niin vietävästi kun kerrankin löytynyt joku liikuntalaji mistä nauttii....

Ootko käynny synnytyksen jälkeen äitiysfyssarilla? Sieltäkin voisi saada apua ja mahd. välttyä leikkaukselta. Voisin kuvitella, että ainakaan julkisella puolella on vaikea päästä mihinkään leikkauksiin

Itse kävin toisen synnytyksen jälkeen, ja olihan se kieltämättä vähän outoa, kun joku vieras ihminen piti sormea pimpissä ja piti sitä puristella. Mutta ehdottoman hyödyllinen käynti oli ja tuli paljon tietoa oman lantionpohjan tilasta!

 

[Pingviiniemo]

Ootko käynny synnytyksen jälkeen äitiysfyssarilla? Sieltäkin voisi saada apua ja mahd. välttyä leikkaukselta. Voisin kuvitella, että ainakaan julkisella puolella on vaikea päästä mihinkään leikkauksiin

Itse kävin toisen synnytyksen jälkeen, ja olihan se kieltämättä vähän outoa, kun joku vieras ihminen piti sormea pimpissä ja piti sitä puristella. Mutta ehdottoman hyödyllinen käynti oli ja tuli paljon tietoa oman lantionpohjan tilasta!

Kiitos paljon. Täytyypi käydä ja toivottavasti riittää treenaaminen kunnostukseen. Kauanko siinä kestää, että tuloksia tulee lantionpohja harjoituksista?

 

[Kipuna]

Kiitos paljon. Täytyypi käydä ja toivottavasti riittää treenaaminen kunnostukseen. Kauanko siinä kestää, että tuloksia tulee lantionpohja harjoituksista?

Varmaan muutama kuukausi tuo selvempiä tuloksia. Mä aloitin pian toisen synnytyksen jälkeen Nordic Fit Maman lantionpohjaohjelman ja kun menin äitiysfyssarille 3kk synnytyksestä, se antoi mun lihaksille arvion 4/5. Varmasti auttoivat nuo säännöliset lyhyet harjoitukset mitä tein ohjelmalla äitiysfyssari antoi sitten tarkempia täsmäliikkeitä

 

[Jadine]

Suosittelen myös äitiysfyssaria, ja kannattaa myös jättää se hyppynarulla hyppiminen toistaiseksi, kun lantionpohja ei sitä selvästikään vielä kestä. Sinulla ei ole synnytyksestä vielä vuottakaan, joten keho on vasta palautumassa raskaudesta ja synnytyksestä. Tiedän, että on tympeää, kun pitää ensin treenata kaikkea ns. tylsää liikuntaa (lantionpohja ja syvät vatsalihakset), mutta tuo hyppiminen voi pahentaa laskeumaa. Raskaudesta ja synnytyksestä palautuminen vaatii aika paljon kärsivällisyyttä, mutta mieluummin sitä etenee hitaasti ja välttää pysyvät vaivat (tai ainakin estää vaivojen pahentumisen).

 

[Pingviiniemo]

Suosittelen myös äitiysfyssaria, ja kannattaa myös jättää se hyppynarulla hyppiminen toistaiseksi, kun lantionpohja ei sitä selvästikään vielä kestä. Sinulla ei ole synnytyksestä vielä vuottakaan, joten keho on vasta palautumassa raskaudesta ja synnytyksestä. Tiedän, että on tympeää, kun pitää ensin treenata kaikkea ns. tylsää liikuntaa (lantionpohja ja syvät vatsalihakset), mutta tuo hyppiminen voi pahentaa laskeumaa. Raskaudesta ja synnytyksestä palautuminen vaatii aika paljon kärsivällisyyttä, mutta mieluummin sitä etenee hitaasti ja välttää pysyvät vaivat (tai ainakin estää vaivojen pahentumisen).

Kiitos vastauksesta. Näinhän se on. Totesin itsekkin että parempi olla pahentamatta tilannetta ennenkuin pääsen ammattilaisen puheille. Lenkkeillyt olen nyt kovasti ja treenannut lantionpohjalihaksia ja sillä nyt mennään jonkin aikaa.

 

[Jadine]

Kiitos vastauksesta. Näinhän se on. Totesin itsekkin että parempi olla pahentamatta tilannetta ennenkuin pääsen ammattilaisen puheille. Lenkkeillyt olen nyt kovasti ja treenannut lantionpohjalihaksia ja sillä nyt mennään jonkin aikaa.

Kannattaa muuten lenkkeilynkin kanssa tarkkailla, että keho on siihen valmis. Lantionpohjan rasitus ei välttämättä ilmene vain virtsankarkailuna, vaan esim. paineen tunne lantionpohjan alueella voi olla myös merkki siitä. Itse en pystynyt lenkkeilemäänkään kuin vasta vuosi synnytyksen jälkeen, kun ei vaan lantionpohja kestänyt. En tiedä, onko sinulla todettu laskeumaa, mutta myös lenkkeily voi pahentaa sitä.

 

[Pingviiniemo]

Kannattaa muuten lenkkeilynkin kanssa tarkkailla, että keho on siihen valmis. Lantionpohjan rasitus ei välttämättä ilmene vain virtsankarkailuna, vaan esim. paineen tunne lantionpohjan alueella voi olla myös merkki siitä. Itse en pystynyt lenkkeilemäänkään kuin vasta vuosi synnytyksen jälkeen, kun ei vaan lantionpohja kestänyt. En tiedä, onko sinulla todettu laskeumaa, mutta myös lenkkeily voi pahentaa sitä.

Hei hyvä tietää! Nyt ei ainakaan ole kävellessä ilmennyt mitään jos oon muistanut käydä vessassa ennen lenkkiä.

 

[Pingviiniemo]

Hei tuun päivittään, että käväsin gynellä ja ei laskeumia! Ponnistusinkontinenssi johtuu siitä että synnytyksestä on tosiaan vasta 9kk aikaa ja paikat siksi vähän alempana. Estrogeenivaje näkyi myös limakalvoista eli sain siihen lääkettä ja lantionpohjalihaksia vaan treenaamaan lisää. Hän oli erittäin toiveikas että ponnistuskarkailu hoituu näillä toimilla itekseen ajan myötä.

Hyppiä ei kylläkään kannata ennenkuin keho on toipunut täysin.

 

[MM]

Hei tuun päivittään, että käväsin gynellä ja ei laskeumia! Ponnistusinkontinenssi johtuu siitä että synnytyksestä on tosiaan vasta 9kk aikaa ja paikat siksi vähän alempana. Estrogeenivaje näkyi myös limakalvoista eli sain siihen lääkettä ja lantionpohjalihaksia vaan treenaamaan lisää. Hän oli erittäin toiveikas että ponnistuskarkailu hoituu näillä toimilla itekseen ajan myötä.

Hyppiä ei kylläkään kannata ennenkuin keho on toipunut täysin.

Kannattaa käydä myös äitiysfyssarilla. Tarkistaa lihasten kuntoa ja antaa jumppaohjeita, sekä käsittelee paikkoja. Itselläni oli myös toisaalta heikkojen lihasten lisäksi joku lantionpohjassa oleva lihas ihan totaalijumissa. Piti siis myös opetella rentouttamaan lantionpohjaa saadakseen jumpattua vahvemmaksi, ettei vedä vain jumiin paikkoja ja kipeytä. Alkuun aloitettiinkin rentoutusharjoituksilla.

 

[Pingviiniemo]

Kannattaa käydä myös äitiysfyssarilla. Tarkistaa lihasten kuntoa ja antaa jumppaohjeita, sekä käsittelee paikkoja. Itselläni oli myös toisaalta heikkojen lihasten lisäksi joku lantionpohjassa oleva lihas ihan totaalijumissa. Piti siis myös opetella rentouttamaan lantionpohjaa saadakseen jumpattua vahvemmaksi, ettei vedä vain jumiin paikkoja ja kipeytä. Alkuun aloitettiinkin rentoutusharjoituksilla.

Hei kiitos tästä vinkistä. Mulla nyt esiintyy säännöllisiä kipuja lantio pohjassa (kramppeja) ja nyt oon pitänyt muutama päivän taukoa ja kivut loppu. Oon kai sit liian ahkeraan treenannut. Täytyy kattoo jos käy, ellei tää aina treenin jälkeen paikat kipeenä lopu.

 

[Bella Swan]

Minusta olis hyvä, että ihan kaikilta tsekattaisiin jälkitarkastuksessa että onko tullut laskeumaa. Viimeksi terkkarin jälkitarkastus oli vain pari kysymystä. Ekalla kertaa lääkäri sentään teki sisätutkimuksen ja katsoi erkauman tilanteen.
Niin ja sitten tuo äitiysfyssari, sekin saisi kuulia kaikille synnytyksen jälkeen!

 

[Pingviiniemo]

Minusta olis hyvä, että ihan kaikilta tsekattaisiin jälkitarkastuksessa että onko tullut laskeumaa. Viimeksi terkkarin jälkitarkastus oli vain pari kysymystä. Ekalla kertaa lääkäri sentään teki sisätutkimuksen ja katsoi erkauman tilanteen.
Niin ja sitten tuo äitiysfyssari, sekin saisi kuulia kaikille synnytyksen jälkeen!

Täysin samaa mieltä! Nää asiat on todella tärkeitä ja vaikuttaa elämän laatuun jos ei hoideta. Pahimmillaan laskeuma voi olla elämää rajoittava jopa invalidisoiva siinä mielessä, ettei enää pysty normaaliin arkisiin toimiin, kuten kävelylenkkeihin ilman että iskee vessahätä yms.

 

[Hille]

Miten @Pingviiniemo sulla on nyt mennyt, onko tilanne parempi?

Sain toisen lapseni tuossa 20.10. ja alapää on sen jälkeen tuntunut olevan aika kadoksissa. Siis pahemmin kuin esikoisesta. Emättimen lihakset löytyy, mutta pissaa on vaikeaa pidättää ja ulostaminen on hankalaa. En jotenkin osaa ponnistaa sitä tavaraa pihalle (sori tämä ilmaus) jos se ei sieltä heti itsekseen tule.

Tiedän että varmaan hätiköin, mutta pelkään että oon vauvaa ponnistaessani kehittänyt itelleni peräsuolen laskeuman. Tuli kiire saada vauva ulos ja spinaalipuudute hankaloitti ponnistamista, en yhtään ihmettele jos jotain on mennyt vituralleen.

 

[Pingviiniemo]

Miten @Pingviiniemo sulla on nyt mennyt, onko tilanne parempi?

Sain toisen lapseni tuossa 20.10. ja alapää on sen jälkeen tuntunut olevan aika kadoksissa. Siis pahemmin kuin esikoisesta. Emättimen lihakset löytyy, mutta pissaa on vaikeaa pidättää ja ulostaminen on hankalaa. En jotenkin osaa ponnistaa sitä tavaraa pihalle (sori tämä ilmaus) jos se ei sieltä heti itsekseen tule.

Tiedän että varmaan hätiköin, mutta pelkään että oon vauvaa ponnistaessani kehittänyt itelleni peräsuolen laskeuman. Tuli kiire saada vauva ulos ja spinaalipuudute hankaloitti ponnistamista, en yhtään ihmettele jos jotain on mennyt vituralleen.

Hei! Tilanne on vakaa, eli on jäänyt siihen ponnistuskarkailuun. Valitettavasti tilanne ei kuitenkaan ole merkittävästi parantunut ja karkailua esiintyy yskiessä kovaa.

Mulla kanssa on omasta mielestä nyt lihakset kunnossa, eli varmaan tullut jäädäkseen tämä vaiva.

Toki gynegoloki sanoi, että palautuminen voi kestää kaksikin vuotta...

Kuullostaa mun korvaan siltä toi sun tilanne, että on väliaikainen laskeuma, mikä normaalitilanteessa korjautuu vuoden sisään. Joillekin jää, mutta useimmiten korjautuu.

Mulla oli kanssa tota peräpääongelmaa, mutta se korjautui spontaanisti ajan kanssa. Ainoastaan toi virtsaputken laskeutuminen jäim

Mullakaan ei esikoisesta vielä tullut pahemmin, mutta kuopuksesta tuli. Toki nyt vähän syytän liian myöhäistä lantionpohjatreeniä miksi tätä karkailu on...

 

[Nepeta Cataria]

Miten @Pingviiniemo sulla on nyt mennyt, onko tilanne parempi?

Sain toisen lapseni tuossa 20.10. ja alapää on sen jälkeen tuntunut olevan aika kadoksissa. Siis pahemmin kuin esikoisesta. Emättimen lihakset löytyy, mutta pissaa on vaikeaa pidättää ja ulostaminen on hankalaa. En jotenkin osaa ponnistaa sitä tavaraa pihalle (sori tämä ilmaus) jos se ei sieltä heti itsekseen tule.

Tiedän että varmaan hätiköin, mutta pelkään että oon vauvaa ponnistaessani kehittänyt itelleni peräsuolen laskeuman. Tuli kiire saada vauva ulos ja spinaalipuudute hankaloitti ponnistamista, en yhtään ihmettele jos jotain on mennyt vituralleen.

Onnea ensinnäkin vauvelista! Synnytyksestähän ei ole kuin pieni hetki.

Sen verran osaan kertoa huolestasi, että aika normaalilta kuulostaa. Vauveli taisi olla vähän huonossa asennossa tullessaan. Voihan olla että synnytyksessä venyi tai ehkä jopa repesikin jotain tukikudoksia emättimen ja peräsuolen väliltä, vaikka ei varsinaista läpi asti menevää reikää tullutkaan. Tämä voi oirehtia sillä että ulostekikkareita pulpahtaa möykkyinä emättimen puolelle kudospussukassa ja se tuntuu ulostamistarpeena, mutta homma ei luonnollisestikaan onnistu. Silloin vain pesaisee sormet hyvin tai laittaa kertsihanskan käteen, ja työntelee muhkurat sinne mistä ne tulivatkin ja tukee mahdollisesti sormin ponnistamista. Pidä huoli ettei ummetusta pääse tulemaan, ota säännöllisesti vaikkapa duphalakkia tai jotain vatsaa pehmentävää kunnes paikat ovat kiinteämmät. Peräsuolen laskeuma paranee kyllä spontaanistikin kun antaa aikaa ja jumppailee silloin tällöin, mutta palautumiseen voi mennä liki vuosikin. Ja se voi aktivoitua uudelleen jos tulee taas raskaaksi ja kroppa alkaa pehmenemään.

Kyselin joskus noista gynepuolen leikkauksista, ja se tosiaan vaatii sen että fysioterapian puolella on tehty kaikki mahdollinen, ja jos ei senkään jälkeen tulos ole tarpeeksi hyvä, niin sitten laskeumia voidaan tukea leikkauksilla.

 

[Pingviiniemo]

Miten @Pingviiniemo sulla on nyt mennyt, onko tilanne parempi?

Sain toisen lapseni tuossa 20.10. ja alapää on sen jälkeen tuntunut olevan aika kadoksissa. Siis pahemmin kuin esikoisesta. Emättimen lihakset löytyy, mutta pissaa on vaikeaa pidättää ja ulostaminen on hankalaa. En jotenkin osaa ponnistaa sitä tavaraa pihalle (sori tämä ilmaus) jos se ei sieltä heti itsekseen tule.

Tiedän että varmaan hätiköin, mutta pelkään että oon vauvaa ponnistaessani kehittänyt itelleni peräsuolen laskeuman. Tuli kiire saada vauva ulos ja spinaalipuudute hankaloitti ponnistamista, en yhtään ihmettele jos jotain on mennyt vituralleen.

Kävin nyt äsken tarkistaan mikä tilanne on alakerrassa, kun en ole uskaltanut kuukausiin katsoa ja tilanne näyttää paremmalta kuin esikoisen syntymän jälkeen! Etu ja takaseinämää ei enää näy suuaukolla ja kaikki pullistelu on poissa, eli aika ja lantiojumppa auttoi!!!

Nyt on 1.v 5kk synnytyksestä

Mä oon nyt hämilläni miksi karkailu esiintyy, kun tilanne on ainakin päällisin puolin hirmuisesti parantunut.... Etuseinämän laskeumaa ei enää ole...

Osaako joku sanoa? Voisko toi estrogeenivaje kummitella edelleen..

 

[Pingviiniemo]

Mä rehellisesti sanottuna uskonut gyneä kun sanoi, että voi mennä kaksikin vuotta lantionpohjan palautua, mutta vielä muutama kuukausi sitten tilanne oli mun mielestä kuin yö ja päivä verrattuna nyt....ja neiti kohta 1.v 6kk.

 

[Hille]

Onnea ensinnäkin vauvelista! Synnytyksestähän ei ole kuin pieni hetki.

Sen verran osaan kertoa huolestasi, että aika normaalilta kuulostaa. Vauveli taisi olla vähän huonossa asennossa tullessaan. Voihan olla että synnytyksessä venyi tai ehkä jopa repesikin jotain tukikudoksia emättimen ja peräsuolen väliltä, vaikka ei varsinaista läpi asti menevää reikää tullutkaan. Tämä voi oirehtia sillä että ulostekikkareita pulpahtaa möykkyinä emättimen puolelle kudospussukassa ja se tuntuu ulostamistarpeena, mutta homma ei luonnollisestikaan onnistu. Silloin vain pesaisee sormet hyvin tai laittaa kertsihanskan käteen, ja työntelee muhkurat sinne mistä ne tulivatkin ja tukee mahdollisesti sormin ponnistamista. Pidä huoli ettei ummetusta pääse tulemaan, ota säännöllisesti vaikkapa duphalakkia tai jotain vatsaa pehmentävää kunnes paikat ovat kiinteämmät. Peräsuolen laskeuma paranee kyllä spontaanistikin kun antaa aikaa ja jumppailee silloin tällöin, mutta palautumiseen voi mennä liki vuosikin. Ja se voi aktivoitua uudelleen jos tulee taas raskaaksi ja kroppa alkaa pehmenemään.

Kyselin joskus noista gynepuolen leikkauksista, ja se tosiaan vaatii sen että fysioterapian puolella on tehty kaikki mahdollinen, ja jos ei senkään jälkeen tulos ole tarpeeksi hyvä, niin sitten laskeumia voidaan tukea leikkauksilla.

Kiitos, oli varsin kattava informaatiopläjäys :) kokeilin tänään tukea sormella emättimen takaseinämää kun vessassa kävin, ei siellä ainakaan mitään pullottavaa tuntunut. Ehkei sitten mitään varsinaista laskeumaa ole päässyt muodostumaan.

Ja jep, pämppään luumusosetta ja pegorionia hain tänään apteekista microlaxit on pahimpaan hätään

 

[Nepeta Cataria]

Vedessä yön yli liotetut pellavansiemenet tuntuvat toimivan myös. Vähän samojen asioiden kanssa täällä painiskellaan, paitsi että aikaa on ehtinyt kulua jo yli 8kk synnytyksestä. Ja laskeumat taisivat tulla jo paljon aikaisemmin.