Fysioterapia synnytysrepeämien jälkeen?
- Ketjun aloittaja Nepaliina
- Aloituspäivämäärä
Nepaliina
Satasella mukana keskusteluissa
No nyt voin vastata itse itselleni tähän, jotta muutkin, joita asia koskee, saavat tietää :).
Eli homma menee niin, että WC:ssä saat käydä laittamassa sisuksiisi semmosen härpäkkeen, josta lähtee pari johtoa, jotka saa tulee siitä housunkauluksesta ulos, kun laitat housut takas jalkaan. Ne johdot kytketään semmoseen laitteeseen, joka mittaa lantionpohjanlihasten puristusvoimaa. Sitten vaan puristellaan ensin muutamia yksittäisiä puristuksia ja sitten pidempi aika kerrallaan, ja tämä kaikki tehdään ensin seisten, sitten istuen ja sitten makuuasennossa, ja näytölle piirtyy kokoajan käyrää.
Mulla oli lihakset onneks tosi hyvässä kunnossa, noin kolme kertaa vahvemmat kuin olisi ollut tarvis.
Eli homma menee niin, että WC:ssä saat käydä laittamassa sisuksiisi semmosen härpäkkeen, josta lähtee pari johtoa, jotka saa tulee siitä housunkauluksesta ulos, kun laitat housut takas jalkaan. Ne johdot kytketään semmoseen laitteeseen, joka mittaa lantionpohjanlihasten puristusvoimaa. Sitten vaan puristellaan ensin muutamia yksittäisiä puristuksia ja sitten pidempi aika kerrallaan, ja tämä kaikki tehdään ensin seisten, sitten istuen ja sitten makuuasennossa, ja näytölle piirtyy kokoajan käyrää.
Mulla oli lihakset onneks tosi hyvässä kunnossa, noin kolme kertaa vahvemmat kuin olisi ollut tarvis.
