Mä olen syönyt sellaista raskaana oleville ja myös yrittäville suunnattua monivitamiinitablettia (multivitan), jossa on foolihapon lisäksi myös muitakin vitamiineja ja mm.rautaakin. Foolihappoa on siinä 400 ug. En ole ihan varma, että tuleeko siinä sitten jo liikaakin foolihappoa ja vitamiineja, koska niitähän saa kasviksistakin. Oon kuitenkin syönyt sitä, koska ruokavalioni on melko yksipuolinen. Ehkä jotkut normaalit tabut, joissa määrät on pienempiä, olisivat kuitenkin parempi vaihtoehto tukemaan ruokavaliota.
Ei oo tärpännyt edelleenkään, vaikka on tullut syötyä jo useempi kuukausi noita tabuja. Syönkin niitä myös sen takia, että jos tärppää, niin sitten olisi jo alkuvaiheessa raskautta tarpeeksi kaikkia vitamiineja ja foolihappoa.