Energiajuomat ja imetys

[nipse]

Tässä kun täällä elellään pahimpia 4kk hulinoita ja yöt on mitä on niin oon vähä täs alkan miettii että kofeiini ees kerran vois tehdä terää, varsinki jos on jotain menoa mis pitää olla jotenkin järjissään... Kahvia ei mun vatsa kestä joten energiajuoma jäis vaa vaihtoehdoks. Mutta vauva on täysimetyksellä ja en halua imettäessä käyttää energiajuomia, eihän niitä suositellakaan. Kauan vois olla hyvä pitää väliä energiajuoman ja imetyksen välillä? Alkoholiinhan on selkeet ohjeet mut en vaan löydä energiajuomiin! Ja onko jotain merkkiä mikä ei oo niin "paha" kuin muut? Mul on pakkases maitoa että saan vauvan ruokittua niillä, siin ei oo mitään ongelmaa

Onko kokemuksia, ajatuksia?

 

[harsokukka]

Jaffa Boosterissa on pelkästään kofeiinia (ei tauriinia) ja 1-2 tölkkiä menee vuorokausikohtaiseen kofeiinin enimmäismäärään. Voi olla muitakin pelkkää kofeiinia sisältäviä energiajuomia, en tiedä kun en itse ole niitä koskaan oppinut juomaan, mutta nuo on ainakin varmasti.

 

[nipse]

Jaffa Boosterissa on pelkästään kofeiinia (ei tauriinia) ja 1-2 tölkkiä menee vuorokausikohtaiseen kofeiinin enimmäismäärään. Voi olla muitakin pelkkää kofeiinia sisältäviä energiajuomia, en tiedä kun en itse ole niitä koskaan oppinut juomaan, mutta nuo on ainakin varmasti.

Kiitos vinkistä, voisi tuota ainakin testata

 

[Minya~]

Itse en koskaan ole ollut energiajuomien juoja mutta satunnaisesti kun valvoin vauvan kanssa öitä (vuoroteltiin unia miehenkaa) niin tuli juotua 1 energiajuoma, varmaan vielä kaikista pahinta eli monsteria jossa oli kaikkee muutakin ihan yksittäisinä kertoina vai olikoha peräti yhden kerran vaan, lapsi on nyt melkein 3v ja olin ihan unohtanut edes juoneeni energiajuomia (eli ei näy mitenkään käytöksessä)

Tämä siis vain oma kokemus, tosin en juonut edes kahvia koska en vaan tykännyt

 

[Kissanpolkka]

Puhdistamo energiajuomat luonnollisimmasta päästä. Makeutettu stevialla, ei mitään epämääräisiä lisäaineita. Miedoimmissa juomissa kofeiinia noin 90mg/tölkki eli pelkän kofeiinin puolesta menee hyvin imettävänkin äidin saantisuosituksiin. Niissäkin tölkeissä kyllä lukee että ei raskaana oleville tai imettäville. Tsekkasin just nopeasti, että guaranaa ei suositella tutkimusnäytön puutteen vuoksi, ja yerba matea ei suositella koska voi vähentää rintamaidon määrää. Tossa 4kk kohdalla kyllä luulis että maidon määrä jo niin vakiintunut että satunnaisella käytöllä ei ois niin vaikutusta
Tämmösen infon löysin, eli jos haluaa pelata ihan varman päälle niin odottaa muutaman tunnin niin kofeiini on jo kokonaan/merkittävästi poistunut

 

[Korpuskeli]

Vaikka se kofeiinin puoliintumisaika on aikuisella se 3-5 h niin hyvä muistaa että noin pienellä se puoliintumisaika onkin luokkaa 14h. Eli se nopeasti kertaantuu pikkuisella.

Meillä on todella kofeiiniherkkä lapsi ja yksi kahvikupillinen oli liikaa päivässä ekat kuukaudet Nyt puolesta vuodesta eteenpäin olen voinut juoda sen kupillisen verran aamupäivällä mutta iltapäivällä nautittuna vie unet yöltä, meiltä molemmilta. 🫪

Vähän ohi aiheen mutta siis että kannattaa seurata miten oma vauva reagoi.