Yrittöessä sinkki parantaa munasolun laatua. Ja turvallista on ottaa suunnilleen saman verran kuin tavallisen aikuisen. Kupari on sinkin vastavaikuttaja ja riittävä kuparin saanti on hyvä huomioida etenkin jos on raudanpuute. Mutta siis joo, multitabsissa ei oo ollenkaan mietitty näitä imeytymisjuttuja. Nuoremmalle jos ei ole jo imettänyt pitkiä aikoja tai vaikka treenannut kovaa, niin ne pitoisuudet voi riittää. Mutta ei läheskään kaikille jo lapsia saaneille naisille, kovaa treenaaville tai vaikka vanhemmille naisille. Esim autoimmuunisairauksista kärsivät jos tutkii ravintotekijöitä verikokein, niin löytyy usein erikoisia puutteita. Mutta kaikkia vitamiineja ei ole silti turvallista syödä kaksin käsin. Esim b6 on sellainen vitamiini. Mutta jos syö vähän viljatuotteita tai ei ollenkaan, niin tarve voi olla isompi, kun multitabsista saa.
