Alkuraskauden turvotus

[Sarppiainen]

Moikka!

Mul on inhottava turvotus, eikä vaan mahassa (se ei haittaa ku on sellanen pyöreä vauva maha) vaan myös rinnoissa jotka on kasvanut kolme kuppikokoa ja jalat ja kädet on aamusta asti ku pökkelöt (sormukset kiristäää ja sukista ja jää painaumat). Oon aina ollu hoikka ja nyt on inhottavaa kun on tosi raskas olo. Ja ekassa neuvolassa oli painoa tullut lisää huimat 6kg(meinasin pyörtyä vaalle) Eikä auta vaik juon vettä n.4l päivässä, syön mansikoita ja ananasta. Vältän suolaisia ruokia. Ja oon siis vasta viikolla 10.

Onko muilla vastaavia kokemuksia? Vinkkejä ja ideoita millä saa turvotuksen laskemaan?

 

[pikkufantti]

Oletko ajatellut, että ehkäpä voisit rajoittaa juodun veden määrää hyväksi todettuun 2:en litraan. 4 litraa on aivan liian huikea kelle tahansa ja laittaa jo raskaudesta muuttuneen ruoan sulatuksen epävireeseen + liika neste ei kerkee ulos asti vaan kroppa varastoi sen. Kannattaa kokeilla. Jos tunnet, ettet saa tarpeeksi kuitua, sen lisääminen saattaa auttaa myös. Vaaleat leivät ja sokeri pois.