U
Uneton90
Vieras
3kk vanha vauvamme käy yöunille klo 19. Syö tiiviisti 3h välein öisin, tämä ei minua niinkään haittaa, mutta herää järjestään joka aamu viimeistään klo 6 yöunilta.
Tiedän, että periaatteessa tämän ikäiseltä ei mitään rytmiä vielä voi oikein vaatia, mutta olisiko vinkkejä miten siirtää yöunille menoa, josko se siirtäisi myös aamu heräämistä edes 7-8..
Pitäiskö vauva rykäistä ylös esim klo 20 ja sitten koittaa laittaa nukkumaan 21-22 välissä!
Päivisin vauva nukkuu lyhyitä päiväunia x monet. Päiväunien pituus siis 15-45min, ja vaikka viimeiset päiväunet ajoittaisia esim 17-18 välille, on hän silti jo klo 19 niin väsynyt ja kiukkuinen, että yöunille on mentävä.
Kaipailisin nyt vinkkejä ja kokemuksia onnistuneesta yöunien siirrosta.
Tiedän, että periaatteessa tämän ikäiseltä ei mitään rytmiä vielä voi oikein vaatia, mutta olisiko vinkkejä miten siirtää yöunille menoa, josko se siirtäisi myös aamu heräämistä edes 7-8..
Pitäiskö vauva rykäistä ylös esim klo 20 ja sitten koittaa laittaa nukkumaan 21-22 välissä!
Päivisin vauva nukkuu lyhyitä päiväunia x monet. Päiväunien pituus siis 15-45min, ja vaikka viimeiset päiväunet ajoittaisia esim 17-18 välille, on hän silti jo klo 19 niin väsynyt ja kiukkuinen, että yöunille on mentävä.
Kaipailisin nyt vinkkejä ja kokemuksia onnistuneesta yöunien siirrosta.