Tähtiin tuijottelija
Silmät suurina ihmettelijä
Heips,
tästä ei äkkiseltään osunut ketjua silmiin, ja kun olen kokeillut tutkimusnäyttöä tai muuta etsiä, niin vähäistä on. Oura on avannut jotain omasta datastaan, mutta vain ensimmäisen kolmanneksen tarkkuudella: https://ouraring.com/blog/fi/sleep-changes-throughout-pregnancy/?
Eli jos sinulla on käytössä urheilu/älykello tai sormus, näkyikö näissä raskaus jotenkin jo ennen plussaa, ja mitä muutoksia normaaliolosuhteisiin näkyi?
Oura ja moni muu mittaa lämpötilaa, josta voi toki jotain päätellä, mutta mua kiinnostaa erityisesti vaikkapa HRV (käytän sitä itse treenisuunnittelussa ym.) ja syke? Osasitko epäillä näiden perusteella että jotain oli tapahtumassa, tai toisaalta, missä vaiheessa plussan jälkeen jotain alkoi näkyä?
tästä ei äkkiseltään osunut ketjua silmiin, ja kun olen kokeillut tutkimusnäyttöä tai muuta etsiä, niin vähäistä on. Oura on avannut jotain omasta datastaan, mutta vain ensimmäisen kolmanneksen tarkkuudella: https://ouraring.com/blog/fi/sleep-changes-throughout-pregnancy/?
Eli jos sinulla on käytössä urheilu/älykello tai sormus, näkyikö näissä raskaus jotenkin jo ennen plussaa, ja mitä muutoksia normaaliolosuhteisiin näkyi?
Oura ja moni muu mittaa lämpötilaa, josta voi toki jotain päätellä, mutta mua kiinnostaa erityisesti vaikkapa HRV (käytän sitä itse treenisuunnittelussa ym.) ja syke? Osasitko epäillä näiden perusteella että jotain oli tapahtumassa, tai toisaalta, missä vaiheessa plussan jälkeen jotain alkoi näkyä?