Äitiys/raskausjooga

Keskustelun 'Laskettu aika helmikuussa 2015' aloitti Solfiza, 20 elo 2014.

Vaihda nimimerkki! | Näin pääset alkuun/apua! | VAUfoorumin sovellus puhelimeen! | Top 100
  1. Bolle29 Tuttu foorumilla Syysmammat 2017 Maalisäidit 2020 Helmiäidit 2020

    Kiinnostaisi jo nyt alkuraskaudessa joogata, mutta ilmeisesti ei suositella? Tai ainakaan en hyviä ohjeita/liikkeitä ole löytänyt?
    Youtubesta joitakin videoita löysin mutta osa oli liian edistyneille joogaajille ja osassa taas ärsyttävät äänet ohjaajilla :D Ilmeisesti rauhallinen/rauhallisesti suoritettavat joogaliikkeet on parhaita?

Jaa tämä sivu