lisäravinteet

Ravinteet, tuo loputon suo. Mitkä saat ruoasta, missä käännyt raskausajan monivitamiinien ja muiden lisien suuntaan? Tehtäisiinkö listaa hyväksi koetuista valmisteista? Omega-3 + E:tä varten hommasin Lysin kalaöljyn. Hamppuproteiini, lesitiinit ja chia ovat jääneet toistaiseksi, ennen...

Mitä lisäravinteita ja vitamiineja käytätte nyt raskausaikana? Olisi mukava tietää myös määrät ja mistä olette ravinteet hankkineet (apteekki, luontaistuotekauppa, joku muu). Entä käyttääkö joku luontaistuotteita tai yrttejä? Mitä mieltä olette niiden käytöstä raskauden aikana?