Kuinkas monelta toukokuun mammoista löytyy joku liikuntaharrastus? Oletteko ajatelleet jatkaa liikkumista?
Itse harrastan kahvakuulaa ja juuri alkoi ns. syyskausi. Kaksi kertaa viikossa kuulailua + sunnuntaisin on toiminnallista harjoittelua. Haluaisin käydä tunneilla niin pitkään kun pystyn. Tietenkin omaa kroppaa kuunnellen ja jossain vaiheessa jää sitten tietyt asiat pois (hyppiminen, vatsarutistukset...) ja painoja joutuu varmasti pienentää ettei tuu turhaa "repimistä". Onneks meiän seurassa on rentoa porukkaa, kerran meillä oli treeni joka sisälsi pelkkiä vatsalihasliikkeitä niin yhdelle raskaana olevalle oli tehty oma ohjelma :)
Itse harrastan kahvakuulaa ja juuri alkoi ns. syyskausi. Kaksi kertaa viikossa kuulailua + sunnuntaisin on toiminnallista harjoittelua. Haluaisin käydä tunneilla niin pitkään kun pystyn. Tietenkin omaa kroppaa kuunnellen ja jossain vaiheessa jää sitten tietyt asiat pois (hyppiminen, vatsarutistukset...) ja painoja joutuu varmasti pienentää ettei tuu turhaa "repimistä". Onneks meiän seurassa on rentoa porukkaa, kerran meillä oli treeni joka sisälsi pelkkiä vatsalihasliikkeitä niin yhdelle raskaana olevalle oli tehty oma ohjelma :)