Mulla oli kaks arvoo koholla 0,2. Kävin jo rv 14-18 välissä, kun sukurasite, ikä ja BMI vaikutti.
Aamupalaa kehotettiin tarvittaessa jakamaan kahdelle syömiskerralle, jos meinaa paastosokeri olla koholla.
Mun aamupala on joko kaurapuuro+raejuusto+sokeroimaton mehukeitto tai sitten tuorepuuro, jossa on kaurahiutale+rahkajogurtti+sokeroimaton mehukeitto. Näillä on pysynyt ainakin sokerit ihan viitteissä.
Aamupalaa kehotettiin tarvittaessa jakamaan kahdelle syömiskerralle, jos meinaa paastosokeri olla koholla.
Mun aamupala on joko kaurapuuro+raejuusto+sokeroimaton mehukeitto tai sitten tuorepuuro, jossa on kaurahiutale+rahkajogurtti+sokeroimaton mehukeitto. Näillä on pysynyt ainakin sokerit ihan viitteissä.