Maalismasukki87 Kyllä mä olen kalaa syönyt. Tärkeää on, että kala on kypsää eli ei graavisuolattua kalaa esim. saa syödä tai ei suositella syötävän, sanotaan näin päin. Lisäksi kaloista järvikaloja ei suositella syötävän, mutta esim. merestä peräisin olevat kalat on ihan ok, kunhan ei syö liian usein. Tosin ite tuskin ihan noin harvoin tulen syömää kalaa ku mitä terveys ja hyvinvointilaitos suosittelee, että noin 1-2krt/kk. Kyl mä syön ainakin sen kerran viikos kalaa. Tärkeintä ruokavaliossa on se, että syö terveellisesti eli mielestäni ei kauheesti kannata napittaa sitä, että ei saa syödä sitä eikä tätä, koska helposti siinä käy niin ettei sais syödä mitään. Maksaruokia toki kannattaa välttää. Fb-ryhmään liittyminen ei näy sun kavereille eikä seinälläsi eli kaverit eivät tiedä mitään, että kuulut siihen ryhmään, eikä myöskään tiedä mitä keskustelua käyt sielä.
Pömpylä ottikin hyvän aiheen esille. Kuinka moni teistä syö lisänä vitamiinejä ja mitä? Itse syön tällä hetkellä foolihappoa ja magnesiumia.
Kaethe hauki on just yks niistä kaloista joita ei suositella syötävän.
Laitankin tähän tuon linkin
http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/aihe...laiset/raskausaika/valtettavat_elintarvikkeet jossa näkyy noi suositukset näistä elintarvikkeista mitä saaa ja mitä ei saa syödä. Lista on mielestäni loputon, kun sitä alkaa lukemaan, mutta loppujen lopuksi ei niin paha.
Täällä on menny hyvin tää päivä, vaikka en ole mitenkään järjettömästi syönyt. Tosin mieheni naureskelee edelleen näille mun oudoille makutottumuksille ja totesikin tuossa kun syötiin päivällistä, että turha sulta on kysyä, että maistuuko, ku et sä kuitenkaa tunnista enää makuja, kun mikään ei maistu miltää ja totes loppuu, että mitähän näihin ruokiin pitäis laittaa, että ne maistuis. Täl kertaa tein kyl ihan ite ruoan, että sai itteä ehkä valittaa, kun ei maistunut. :) Huomenna alkaa taas arki, kun meen töihin. Kääk, oisin nii mielellää jääny lomailee lisää, mut tää ny oli vaa esimakua tästä lomasta, kun oli vapaita tässä viikon verran.