Tilkku77, toivon todella, että säästyt selkäoireilta mahdollisimman pitkään!
Mulla on on ollut välilevyn pullistuma 13 vuotta sitten. Sen jälkeen selkä on oireillut vaihtelevasti. Jalkaan jäi hermovaurio, mutta se ei elämää haittaa. Selkä ei ole tykännyt esim. pitempiaikaisesta lapioinnista, eikä muista etukumarista hommista. Välillä hirvittää, että jos mä en saa lasta häkkisängystä pois, kun etukumarassa ei pysty nostaa paljoakaan ja silloin olen varmasti rapakunnossa tukilihaksiston suhteen. No ehkä hätä sitten keinot keksii.
Olen viime vuosina käynyt paljon salilla ja oppinut, mistä selkä tykkää ja mistä ei. Nyt talven aikana olen erinäisistä syistä päästänyt itseni liian huonoon kuntoon ja siitä saan jo nyt kärsiä. Jos teen suurinpiirtein yhtään mitään ja istahdan hetkeksi alas tai teen kyykyssä esim. kevyitä pihatöitä ja siitä kun nousen ylös, niin jähmetyn polvet koukussa viideksi sekunniksi, kun alaselkä kramppaa. Tämä on nyt ihan uudenlaista selän oireilua. Vatsallaan makailu rentouttaa ja helpottaa, mutta mitäs mä sitten teen, kun mahallaan ei voi enää olla? Melkein itkettää, kuinka kamalat 6kk on vielä edessä. Ja mietityttää, että miksi mä edes kuvittelin tähän pystyväni selkäni kanssa... Kaikenlaisia ajatuksia taas tulee mieleen. Voisikohan mut nukuttaa muutamaksi viimeiseksi kuukaudeksi...