Vinkkejä

Kuiva leipä tai näkkäri heti herättyä ennen ylös nousemista, suolapähkinät, sipsit ja lihapiirakka. Parhaiten auttoi tuo pienen kuivan purtavan syöminen heti herättyä ja nimenomaan ennen kuin nousi ylös.

Kaikesta huolimatta laatta lensi ensimmäiset 20 viikkoa useasti päivässä ja sitten uudestaan viimeiset nelisen viikkoa.

Tsemppiä pahoinvointiin!
 
20 viikkoa?! Voe apuva :dead:! Toivon kyllä kovasti, ettei minulla kestä noin kauan. Mutta kiitos kuitenkin tästä neuvosta. Pitää kokeilla.
 
Unohdin vielä, että sekin helpotti, että söi vähän, mutta usein.

Kyllä se siitä helpottaa, mutta ikävää aikaa on. Jälkikäteen ajatellen lopulta nopeasti ohi (:
 
Tiheästi syöminen hyvin pieniä annoksia ja syö sitä mikä pysyy sisällä/maistuu/tekee mieli. Mulla auttoi myös ulos meno raittiiseen ilmaan, ihan vaan vaikka istumaan parvekkeelle hetkeksi jollei jaksa lähteä lenkille :) pahoinvointini kesti alkuun 15vk. Ja viimeiseksi kuukaudeksi palasi takaisin.
 
Minäkin suosittelen usein pienten annosten syömistä. Ja nimenomaan sitä mitä tekee mieli. :) Itsellä hedelmät ja smoothiet oli kova sana. Kannattaa myös huolehtia riittävästä juomisesta. Jotkut saa myös pahoinvointirannekkeista apua. Niitä löytynee ainakin lastentarvikeliikkeistä. :)
 
Takaisin
Top