Vauvan syömät sosemäärät

Mamiii

Sanavalmis juttuseppä
Helmiäidit 2020
Huhtikuiset 2021
Toukokuiset 2021
Hei!

Kuinka paljon muiden vauvat syövät soseita tai puuroa kerralla? Kyselen vaan kun omalle 6,5kk tytölle tullut nyt uutena juttuna, että syö joskus kerralla jopa 300g sosetta, lihaisaa ensin ja sitten päälle hedelmä/marjasosetta :happy: Yleensä annan maitoa ja soseita eri aterialla. Äsken söi 300g ja lopuksi tuli puklut päälle. En uskaltanut antaa enempää, vaikka vielä olisi ottanut.
 
Meillä syötiin aikoinaan maitoa 150ml ja päälle vielä soseet soseet 120g alussa tietenkin maidon päälle maistelu lusikkalisia. Alussa soseet maidon jälkeen marja/hedelmää/ vihannes tätä 1krta päivässä siihen asti kun sai maistella lihaa. Muille ruan aikana maito 150ml alussa. Liha soseita alussa 120g maidon kanssa.Alussa lihaa tietenkin maistelu annoksia Marja/hedelmä/vihannes soseita maidon kanssa menee 1kerta ja edelleen menee sama lihasoseita meni tuon 120g jälkeen tuollainen 190g-250g maidon kanssa 150ml alussa 1kerta lihasoseita ja nyt 250g 2kertaa päivässä 1kerta marja/hedelmä/vihannes sose ja maito aina 150ml. Puuroa syö 2kertaa päivässä 1,5dl ja illalla maitoa 200ml. Nyt ikää 1v5kk kehitysikä 1v2kk. Tuo pulautus kuulostaa tutulta liikä syömisestä johtui meillä.
 
300 g kuulostaa hyvin isolta määrältä puolivuotiaalle, syötä se jos hyvin menee, mutta ei kannata tuputtaa. Että ei vain vatsalaukku veny liikaa. Pukluna ne ylimääräiset ylös kyllä tulee. Jos vauva ei ole normaalisti pukluavaa sorttia, niin tällöin ruoan päälle tullut puklu kertoo ylensyönnistä.

Syömisen ja oman kehon kylläisyyden kuuntelu alkaa jo vauvana. On hyvä opettaa heti alusta alkaen, että syöminen lopetetaan kun ollaan sopivan kylläisiä, ei ähkyjä. Jos tätä ei opi, aikuisena tulee helposti ylensyötyä ja lihotaan.

Muoks. Maito aina ehdottomasti ensisijaisesti ja sitten soseet puolivuotiaalle, ellei lääkäri ole muuta määrännyt. Vauvan pääasiallinen ravinto on maito aina yhden vuoden ikään asti. Sitten ravinnon pääpaino alkaa siirtymään maidosta kiinteään. Eli maitoa joka ikisellä aterialla ja muu ruoka sen päälle, jos maistuu. Pakko ei ole maistua.
 
Meidän kohta 5kk vetelee korviketta 160-180ml kerralla. Sosetta saa parilla aterialla päivässä ( hedelmää ja kasvista ) Joskus maistuu hurja määrä, joskus ei juuri ollenkaan. Eli osaa kyllä säädellä nälän määrää, vaikka puklaavaa sorttia onkin. Tosin kiinteiden aloitus vähensi puklailua hurjasti.
 
300 g kuulostaa hyvin isolta määrältä puolivuotiaalle, syötä se jos hyvin menee, mutta ei kannata tuputtaa. Että ei vain vatsalaukku veny liikaa. Pukluna ne ylimääräiset ylös kyllä tulee. Jos vauva ei ole normaalisti pukluavaa sorttia, niin tällöin ruoan päälle tullut puklu kertoo ylensyönnistä.

Syömisen ja oman kehon kylläisyyden kuuntelu alkaa jo vauvana. On hyvä opettaa heti alusta alkaen, että syöminen lopetetaan kun ollaan sopivan kylläisiä, ei ähkyjä. Jos tätä ei opi, aikuisena tulee helposti ylensyötyä ja lihotaan.

Muoks. Maito aina ehdottomasti ensisijaisesti ja sitten soseet puolivuotiaalle, ellei lääkäri ole muuta määrännyt. Vauvan pääasiallinen ravinto on maito aina yhden vuoden ikään asti. Sitten ravinnon pääpaino alkaa siirtymään maidosta kiinteään. Eli maitoa joka ikisellä aterialla ja muu ruoka sen päälle, jos maistuu. Pakko ei ole maistua.

Kiitos vastauksesta! Myönnän kyllä ettei joka aterialla mene maitoa. En tiedä onko tämä huono juttu :shy: Liha-aterian kanssa en anna maitoa, jotta rauta imeytyisi paremmin. Tyttö ei tosin kärsi anemiasta, ei ole ainakaan mitattu arvoja, mutta koitan ehkäistä raudanpuutosta. Normaalisti tyttö ei puklauttele koskaan. Ei sitten 3-4kk iän.

Samat asiat kai pätevät raudan imeytymisessä niin aikuisilla kuin vauvoilla. Lihasoseen päälle annan c-vitamiinipitoista hedelmä- ja marjasosetta. Puurosta saa kalsiumia myös aamuin illoin. Ehkä voisin soittaa neuvolaan ja kysäistä. Tietääkö kukaan onko siitä mitä haittaa, jos ei ihan joka aterialla anna maitoa? En siis tietenkään kyseenalaista ohjeistusta, jossa selkeästi neuvotaan antamaan maitoa joka aterialla.
 
Muokattu viimeksi:
Kiitos vastauksesta! Myönnän kyllä ettei joka aterialla mene maitoa. En tiedä onko tämä huono juttu :shy: Liha-aterian kanssa en anna maitoa, jotta rauta imeytyisi paremmin. Tyttö ei tosin kärsi anemiasta, ei ole ainakaan mitattu arvoja, mutta koitan ehkäistä raudanpuutosta. Normaalisti tyttö ei puklauttele koskaan. Ei sitten 3-4kk iän.

Samat asiat kai pätevät raudan imeytymisessä niin aikuisilla kuin vauvoilla. Lihasoseen päälle annan c-vitamiinipitoista hedelmä- ja marjasosetta. Puurosta saa kalsiumia myös aamuin illoin. Ehkä voisin soittaa neuvolaan ja kysäistä. Tietääkö kukaan onko siitä mitä haittaa, jos ei ihan joka aterialla anna maitoa? En siis tietenkään kyseenalaista ohjeistusta, jossa selkeästi neuvotaan antamaan maitoa joka aterialla.


Ehdottomasti soita neuvolaan ja on hyvä pyytää saada keskustella ravitsemusterapeutin kanssa, jos esimerkiksi raudan saanti ja imeytyminen huolettaa. Vauvalla ensisijaisesti ravinto on maito, kaikki muu sen päälle sitten, joten kyllä siitä voi olla haittaa, että maitoa ei ole joka aterialla. Suosittelen vahvasti ottamaan ensin asiantuntijaan yhteyttä ennen kuin noin radikaaleja muutoksia tekee vauvan ruokavaliossa.

Miksi epäilet raudan imeytymistä ja riittävyyttä, onko teillä jokin perinnöllinen sairaus raudan imeytymistä heikentämässä?
 
Ehdottomasti soita neuvolaan ja on hyvä pyytää saada keskustella ravitsemusterapeutin kanssa, jos esimerkiksi raudan saanti ja imeytyminen huolettaa. Vauvalla ensisijaisesti ravinto on maito, kaikki muu sen päälle sitten, joten kyllä siitä voi olla haittaa, että maitoa ei ole joka aterialla. Suosittelen vahvasti ottamaan ensin asiantuntijaan yhteyttä ennen kuin noin radikaaleja muutoksia tekee vauvan ruokavaliossa.

Miksi epäilet raudan imeytymistä ja riittävyyttä, onko teillä jokin perinnöllinen sairaus raudan imeytymistä heikentämässä?

Hei! Ei ole perinnöllistä mitään, mutta monien lähteiden mukaan vauvan rautavarastot riittävät noin puolen vuoden ikään asti ja tällöin raudanpuutteen riski kasvaa. Kalsium estää raudan imeytymistä, jonka vuoksi annan varsinkin lihasoseen eri aikaan maidon kanssa. Onneksi pian on neuvola, niin voin kysyä asiasta vielä tarkemmin tai soittaa ja miettiä parhaan ratkaisun, etten mitään hallaa tee :shy:
 
Jos olisi riskiä lapsilla saada raudanpuutetta, olisi ravintosuositukset erilaisia ja sen lisäksi lasten hemoglobiinia seurattaisiin. Kyllä perus ruoalla - ja sillä maidolla ruoan yhteydessä - rauta pysyy riittävän hyvällä tasolla terveillä lapsilla (:

Omasta lapsestani sen verran, että on varmaan maailman nirsoin syöjä, lähinnä koska on tunnossa erityisherkkyyttä ja hän ei yksinkertaisesti pidä monien ruokien rakenteesta. Syöminen on hyvin niukkaa, mutta maitoa kuluu paljon. Tätä on käyty läpi ravitsemusterapeutin kanssa ja ruokailutottumukset perheessä ovat kunnossa, mutta tätä erityisherkkyyttä ei saa pois ja sen kanssa eletään. Eri syistä on mitattu hemoglobiinia muutaman kerran hänen elämänsä aikana perusverenkuvassa ja aina on ollut hyvällä tasolla, myös ferritiini. Mikä on uskomatonta, kun välillä lapsi syö niin vähän ja yksipuolisesti. Tämän kerron esimerkkinä, että ei ole tullut raudanpuutetta ainakaan tällä lapsella, vaikka syöminen on pientä ja maitoakin kuluu paljon (: erilainen tilanne toki, mutta toivottavasti helpottaa huoltasi.

Ja neuvolasta saa lisätietoa asiasta.
 
Jos olisi riskiä lapsilla saada raudanpuutetta, olisi ravintosuositukset erilaisia ja sen lisäksi lasten hemoglobiinia seurattaisiin. Kyllä perus ruoalla - ja sillä maidolla ruoan yhteydessä - rauta pysyy riittävän hyvällä tasolla terveillä lapsilla :)

Omasta lapsestani sen verran, että on varmaan maailman nirsoin syöjä, lähinnä koska on tunnossa erityisherkkyyttä ja hän ei yksinkertaisesti pidä monien ruokien rakenteesta. Syöminen on hyvin niukkaa, mutta maitoa kuluu paljon. Tätä on käyty läpi ravitsemusterapeutin kanssa ja ruokailutottumukset perheessä ovat kunnossa, mutta tätä erityisherkkyyttä ei saa pois ja sen kanssa eletään. Eri syistä on mitattu hemoglobiinia muutaman kerran hänen elämänsä aikana perusverenkuvassa ja aina on ollut hyvällä tasolla, myös ferritiini. Mikä on uskomatonta, kun välillä lapsi syö niin vähän ja yksipuolisesti. Tämän kerron esimerkkinä, että ei ole tullut raudanpuutetta ainakaan tällä lapsella, vaikka syöminen on pientä ja maitoakin kuluu paljon :) erilainen tilanne toki, mutta toivottavasti helpottaa huoltasi.

Ja neuvolasta saa lisätietoa asiasta.

Joo kyllä tuo tieto helpotti, että teillä ei ole tullut anemiaa vähistä sosemääristä huolimatta, hyvä niin :happy: Toivottavasti hänellä vielä syöminen monipuolistuu. Täällä paras löytö oli Hipp-soseet. Muista lihasoseista ei niinkään välitä, varmaankin juuri sen koostumuksen takia.

Yksi syy miksi tähän syömisrytmiin ollaan myös päädytty, on se että melko pian kun aloitimme soseiden maistelun ja vähittäisen lisäämisen, ei vauva ole välillä suostunut juomaan maitoa. Sylkee maidot pois ja kun antaa puuroa/sosetta, niin suu aukeaa kuin linnunpoikasella. Ruuan päälle ei koskaan suostu juomaan maitoa. Jotain sitten on kuitenkin syötävä. Näin myös ruokaa ja maitoa ei mene hukkaan käytännössä juuri yhtään. Teen puuron aamuin illoin (Piltin täysjyväpuuro) ja lisään siihen koostumuksen vuoksi korviketta, vaikka onkin maitopohjainen.
 
Moi, lisään vielä, että oma lapseni on jo yli viisivuotias, eikä rauta ole tippunut hänen elämänsä aikana missään vaiheessa, vaikka onkin pieniruokainen ja juo paljon maitoa (: perussairauden takia täytyy seurata perusverenkuvaa pari kertaa vuodessa, joskus tiheämmin, joten on hyvä käsitys hänen normaalista hemoglobiinitasosta.

Mielenkiinnolla odottelen, mitä sinulle kerrotaan ja ohjeistetaan neuvolasta. Nyt muistin kun kerroit, että vauvasi ei oikein juo korviketta, että eihän tuo minun lapsenikaan vauvana juonut korviketta. Se kun ei vain maistunut, iän 8-12 kk meni korviketta korkeintaan kaksi desiä päivässä ja osa siitä puurossa. Ilmeisesti se korvike ei vain maistu kaikille, lopetin imetyksen kun vauva oli 8,5 kk ikäinen. Neuvolassa eivät olleet huolissaan kalsiumin saannista. Mutta yli vuoden iästä lähtien lehmänmaitoa on lapselle maistunut reippaasti, sen puolisen litraa päivässä maitona ja jogurttina tai viilinä.
 
Moi, lisään vielä, että oma lapseni on jo yli viisivuotias, eikä rauta ole tippunut hänen elämänsä aikana missään vaiheessa, vaikka onkin pieniruokainen ja juo paljon maitoa :) perussairauden takia täytyy seurata perusverenkuvaa pari kertaa vuodessa, joskus tiheämmin, joten on hyvä käsitys hänen normaalista hemoglobiinitasosta.

Mielenkiinnolla odottelen, mitä sinulle kerrotaan ja ohjeistetaan neuvolasta. Nyt muistin kun kerroit, että vauvasi ei oikein juo korviketta, että eihän tuo minun lapsenikaan vauvana juonut korviketta. Se kun ei vain maistunut, iän 8-12 kk meni korviketta korkeintaan kaksi desiä päivässä ja osa siitä puurossa. Ilmeisesti se korvike ei vain maistu kaikille, lopetin imetyksen kun vauva oli 8,5 kk ikäinen. Neuvolassa eivät olleet huolissaan kalsiumin saannista. Mutta yli vuoden iästä lähtien lehmänmaitoa on lapselle maistunut reippaasti, sen puolisen litraa päivässä maitona ja jogurttina tai viilinä.

Hei! Neuvolasta sanottiin, ettei vielä tarvitsisi olla huolissaan. Kuulemma tässä iässä sosemäärät monesti kasvavat ja maitoa ei mene yhtä paljon. Suositus olisi kuitenkin saada vuorokauden aikana juotettua minimissään 600ml korviketta. Meidän tapauksessa suositus täyttynee ihan nippa nappa, jos korvikkeen lisäksi annetaan Piltin maitopohjaista puuroa aamuin illoin.

Mutta jäädään asiaa seurailemaan. Korviketta menee 400-500ml päivässä ja lisäksi sitten puurot. Yhteensä korviketta , soseita ja puuroja menee päivästä riippuen 800-1000g. Ennen soseita korviketta meni 700-900ml päivässä. Harvoina kertoina tuota enempää tai vähempää. Täällä siis syödään puuroa ja soseita 400-600g päivässä.

Kyllä täällä korvikkeestakin tykätään ja sitäkin juodaan yhdessä tai erillään soseista, mutta soseet vain vievät voiton. Ennen oli toisinpäin olipa sitten äidinmaitoa tai korviketta. Nyt kai vaan mielummin täyttää mahansa soseilla ja puurolla o_O
 
Tosi vähän meillä kyllä menee ja siksi ehdottomasti ruoka voidaan antaa ennen maitoa, eikä tähän lääkärin siunausta ole tarvittu. Jos maitoa menee, en olisi huolissani!
 
En enää muista, miten paljon/vähän poika aikanaan vauvana soseita söi per ateria, hyvällä ruokahalulla kyllä niitä söi, sen muistan. Itse rupesin antamaan pojalle lehmänmaitoa vasta kun hän oli yli vuoden ikäinen. Korviketta hän on saanut ehkä viitenä päivänä koko eälmänsä aikana. Poika oli siis täysimetyksellä 4kk:n ikään asti, ja sen jälkeenkin äidinmaito oli hänen pääasiallinen ravintonsa vielä pitkään. Poika on nyt 3v, ja imetän vieläkin satunnaisesti. Toki nyt jo syö tavallista ruokaa, samaa mitä me muutkin, ja on kohtuullisen kaikkiruokainen.

Pojan ollessa vähän alle 2-vuotias, päästiin lastenallergologille pojan pahojen iho-oireiden takia, ja hän mittautti ferritiinin kaiken muun mukana. Allergioita ei verikokeiden perusteella löytynyt, mutta ferritiiniarvo oli 12, joka oli allergologin mukaan hyvin alhainen, hemoglobiini oli 112 tuolloin. On kuulemma erittäin tyypillistä, että 1-2-vuotiaiden lasten rautavarastot tyhjentyvät nopeasti kasvun ja kehityksen mennessä nopeasti eteen päin. Annoimme pojalle sitten neljän kuukauden ajan lisärautaa, ja puolen vuoden päästä ferritiini oli noussut arvoon 25, joka oli terveyskeskuslääkärin mielestä ihan ok, itse en ole aivan vakuuttunut asiasta, mutta mitään kättä pidempää ei itselläni ole perusteluiksi, koska lapsille ei ole omaa viitekehystä ferritiiniarvoille. Nyt syksyllä viimeisimmässä mittauksessa ferritiini oli taas vain 16, ja tk-lääkäri ei ottanut kantaa siihen, pitäisikö/voisiko pojalle antaa lisärautaa edelleen. Ei nyt sitten olla annettu. Poika syö normaalia ruokaa, ja juo aterioilla lehmänmaitoa, joten ravinnosta saatavaan rautaan saattaa olla imeytymisestettä maidosta. Jos lisärautaa tarvitaan, niin rautavalmisteista ainakin Maltofer on sellainen, ettei maidolla ole väliä, ja se rauta-annos pitää ottaa ruokailun yhteydessä, rauta on siinä eri muodossa kuin ruoassa. Maltoferista ei tullut vatsavaivojakaan, kun tosiaan muisti antaa sen ruoan kanssa. Jaettiin päiväannos vielä kahteen annokseen, toinen annettiin aamiaisella ja toinen iltapalalla.

Tämä meni nyt vähän aiheen ohi, mutta meidän kokemus saattaa auttaa muitakin, jos on epäilystä siitä, saako lapsi ravinnosta tarpeeksi rautaa. Edelleen moni lääkäri on sitä mieltä, että ferritiiniarvon mittaus on muoti-ilmiö. Itselleni tuli kyllä niin huono mieli kun pojan ferritiiniarvo saatiin, että en tiennyt lapseni olevan miltei anemian partaalla enkä ollut tajunnut edes ajatella asiaa, ja väkisinkin mietin, olenko nyt aiheuttanut hänelle jonkinlaista vahinkoa, kun rautavarastot ovat olleet noin tyhjät ties miten pitkään.
 
Hei! Neuvolasta sanottiin, ettei vielä tarvitsisi olla huolissaan. Kuulemma tässä iässä sosemäärät monesti kasvavat ja maitoa ei mene yhtä paljon. Suositus olisi kuitenkin saada vuorokauden aikana juotettua minimissään 600ml korviketta. Meidän tapauksessa suositus täyttynee ihan nippa nappa, jos korvikkeen lisäksi annetaan Piltin maitopohjaista puuroa aamuin illoin.

Mutta jäädään asiaa seurailemaan. Korviketta menee 400-500ml päivässä ja lisäksi sitten puurot. Yhteensä korviketta , soseita ja puuroja menee päivästä riippuen 800-1000g. Ennen soseita korviketta meni 700-900ml päivässä. Harvoina kertoina tuota enempää tai vähempää. Täällä siis syödään puuroa ja soseita 400-600g päivässä.

Kyllä täällä korvikkeestakin tykätään ja sitäkin juodaan yhdessä tai erillään soseista, mutta soseet vain vievät voiton. Ennen oli toisinpäin olipa sitten äidinmaitoa tai korviketta. Nyt kai vaan mielummin täyttää mahansa soseilla ja puurolla o_O
Juurikin näin. Meillä on hyvin sama tilanne. Olen nyt sitten tehnyt aamu-ja iltapuuron HiP-puurona, joka on maitopohjainen ja jossa on hyvin samanlainen ravintokoostumus, kuin korvikkeessa niin lasken osan siitä maidoksi. Meillä ei myöskään liha-aterialla maitoa. Juo maitoa n 5 kertaa päivässä n 100 ml kerralla. Eli maitoa tulee n 500ml ja puurossa sitten n 100ml. (Aamulla ja illalla vetelee 1dl puuroa, josta noin puolet koostumuksesta maitoa).
 
Takaisin
Top